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文檔簡介
1、1侯馬市張村辦事處小里學校2015—2016學年武術特色團隊總結一年以來我校武術特色團隊取得很大進步,現(xiàn)將一年來的經(jīng)驗教訓總結如下:一、加強訓練武術基本功。武術的基本功、基本技術訓練,既是初學入門的基本功夫,又是保證體能和技能不斷提高的有效手段,從量變到質變,必須經(jīng)過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規(guī)范,真正能夠在技能和技術上有所進步。武諺云:“練武不練功,到老一場空?!蔽倚5纳賰何湫g操被譽為大江南北第一操,它就是將武術中的一些基本動作
2、融入其中,剛柔相濟,動作優(yōu)美,舒展大方,易學易練,適宜廣大少年兒童用來鍛煉身體。在平時的練習中,我們常看到少數(shù)同學做得很不到位,只是虛有其形。為此我們體育組老師在每天的操會課上,加強對學生的基本功練習,如體前屈、橫叉、縱叉、下腰、扳腿等功夫,同時要求學生課后在確保安全的前提下,自己加強練習。經(jīng)過一個學期的努力,我校的武術操動作有了大幅提高,越發(fā)規(guī)范到位。二、加強體育課上的武術教學為進一步提高我校武術特色的品質,我們繼續(xù)開發(fā)武3微杜漸”,
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