87種藥食同源品種按27種保健功能分類表.

1、87藥食同源品種按藥食同源品種按27種功能分類表種功能分類表保健功能名稱1、免疫調(diào)節(jié)茯苓、枸杞、大棗、阿膠、桑椹、銀耳、2、促進(jìn)消化功能山楂、麥芽、雞內(nèi)金、山藥、萊菔子、扁豆、陳皮、茯苓、大棗、佛手、3、改善記憶功能茯苓、黃精4、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育功能山楂、雞內(nèi)金、5、緩解體力疲勞功能枸杞、砂仁、肉桂、丁香6、提高缺氧耐受力功能沙棘籽油、枸杞、黃精、7、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)功能銀耳、枸杞、香菇、8、通便功能火麻仁、決明子、萊菔子、百合、玉竹、

2、蘆薈、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹、9、輔助降血脂功能山楂、蘆薈、決明子、荷葉、沙棘油、10、輔助降血糖功能葛根、黃精、烏梅、決明子、山藥、甘草、苦瓜、桑葉、百合。11、調(diào)節(jié)腸道菌群功能12、改善睡眠功能酸棗仁、蓮子心、桑椹、枸杞子、茯苓、13、減肥功能荷葉、茯苓、決明子、山楂、香櫞、菊花、海藻、萊菔子、烏龍茶。14、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血阿膠、茯苓、桑椹、大棗、龍眼肉、陳皮、枸杞。15、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能山楂、桑椹、麥芽、葛根、黃精、大

3、蒜、枸杞、茯苓、梔子、魚(yú)腥草、陳皮。16、促進(jìn)泌乳功能龍眼肉、大棗。17、對(duì)胃粘膜損傷有輔助保護(hù)功能茯苓、山楂、薏苡仁、陳皮、干姜、葛根、蒲公英、甘草、枸杞。18、促進(jìn)排鉛功能海帶、茶葉、獼猴桃。19、清咽潤(rùn)喉功能菊花、桑葉、胖大海、薄荷、桔梗、金銀花、烏梅、蒲公英、橘紅、羅漢果、甘草。20、輔助降血壓功能決明子、海帶、茶葉、山楂、槐花、菊花。21、增強(qiáng)骨密度功能22、抗氧化功能茶多酚、番茄紅素、桃仁、23、緩解視疲勞功能枸杞子、越橘、

4、菊花、決明子。24、祛痤瘡功能決明子、白芷、茯苓、枸杞、金銀花、梔子、桑葉、馬齒莧、魚(yú)腥草、山楂、菊花、薏苡仁、杏仁、烏梢蛇。25、祛黃褐斑功能枸杞、桃仁、桑椹、菊花、決明子、茯苓、葛根、桑葉、干姜。26、改善皮膚水分功能白芷、葛根、杏仁、烏梅、山藥、枸杞、昆布、桑椹。201種藥食同源目錄表一、既是食品又是藥品的物品名單（按拼音順序排列）一、既是食品又是藥品的物品名單（按拼音順序排列）87種B八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合

5、、薄荷。C赤小豆。D丁香、刀豆、代代花、淡竹葉、淡豆豉。E阿膠。F佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子。G甘草、枸杞子、高良姜、葛根。H花椒、荷葉、黃芥子、黃精、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、藿香。J決明子、雞內(nèi)金、金銀花、姜（生姜、干姜）、桔紅、桔梗、菊花、菊苣、橘皮。K昆布。L龍眼肉（桂圓）、羅漢果、萊菔子、蓮子。M馬齒莧、木瓜、火麻仁、牡蠣、麥芽。P胖大海、蒲公英。Q芡實(shí)、青果。R肉豆蔻、肉桂。S山藥、山楂、沙棘、砂仁、桑葉、桑椹、

6、酸棗仁。T桃仁。W烏梢蛇、烏梅。X小茴香、小薊、杏仁（甜、苦）、香櫞、香薷、鮮白茅根、鮮蘆根、薤白。Y玉竹、余甘子、郁李仁、魚(yú)腥草、益智仁、薏苡仁。Z棗（大棗、酸棗、黑棗）、枳椇子、梔子、紫蘇、紫蘇籽。二、可用于保健食品的物品名單（按拼音順序排列）二、可用于保健食品的物品名單（按拼音順序排列）114種B巴戟天、北沙參、白及、白術(shù)、白芍、白豆蔻、補(bǔ)骨脂、柏子仁、蓽茇、鱉甲。C川牛膝、川貝母、川芎、車前子、車前草、蒼術(shù)、赤芍、側(cè)柏葉、刺五加

7、、刺玫果。D大薊、丹參、地骨皮、當(dāng)歸、杜仲、杜仲葉、黨參。F番瀉葉、蜂膠。G龜甲、骨碎補(bǔ)、蛤蚧。H紅花、紅景天、懷牛膝、厚樸、厚樸花、胡蘆巴、黃芪、湖北貝母、槐實(shí)。J金蕎麥、金櫻子、姜黃、絞股藍(lán)、韭菜子、積雪草、蒺藜。K訶子、苦丁茶。L羅布麻、蘆薈。M馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、木香、牡丹皮、麥門(mén)冬、玫瑰花、玫瑰茄、墨旱蓮。N女貞子、牛蒡子、牛蒡根。P平貝母、佩蘭、蒲黃。Q青皮、茜草、R人參、人參葉、人參果。S三七、山茱萸、升麻、生地黃、生