《養(yǎng)生健康忠告》

1、中國(guó)最好最專(zhuān)業(yè)的銷(xiāo)售人才網(wǎng)站更多更好招聘及培訓(xùn)信息請(qǐng)登錄或致電075582092101、82092102查詢《養(yǎng)生健康忠告養(yǎng)生健康忠告》(請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給您至親的父母并祝愿他們安康幸福！請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給您至親的父母并祝愿他們安康幸福！)去年我才從美國(guó)回來(lái)，此前在斯坦福呆了六年。今天我要給大家介紹很多新東西。最近北京市普查工作剛結(jié)束，我們北京市得了兩個(gè)冠軍，一個(gè)是高血壓冠軍；一個(gè)是高血脂冠軍，很遺憾。市委非常重視，有文件下達(dá)了，要求各單位多聽(tīng)最新保健知識(shí)

2、，我就是奔著這個(gè)目的來(lái)的?，F(xiàn)在，死亡率最高的是30至50歲的人。年齡不是個(gè)寶，血脂高很危險(xiǎn)。大家知道國(guó)際上有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，壽命等于成熟期的5至7倍者為長(zhǎng)壽。這么說(shuō)，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒(méi)有達(dá)到呢？最主要一個(gè)原因是不重視保健，而且不聽(tīng)保健。這個(gè)問(wèn)題在國(guó)內(nèi)非常嚴(yán)重，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部。國(guó)家保健局一再?gòu)?qiáng)調(diào)每個(gè)人都要重視自己的保健?，F(xiàn)在絕大多數(shù)是病死的，很少數(shù)是老死的。應(yīng)該絕大多數(shù)是老死而少數(shù)是病死。這個(gè)極端反常的現(xiàn)象要求我們盡快糾正

3、。最近聯(lián)合國(guó)表?yè)P(yáng)我們的鄰國(guó)日本。為什么表?yè)P(yáng)日本，因?yàn)樗膲勖鞘澜绻谲?。他們女性的平均壽命?7.6歲，我們國(guó)家50年代是35歲，60年代是57歲，現(xiàn)在是67.88歲，距離日本整整差20歲，這是沒(méi)法原諒的。日本的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)是以社區(qū)為單位，每一個(gè)月講一次保健課，如果沒(méi)有來(lái)聽(tīng)就必須補(bǔ)課。我國(guó)沒(méi)這制度，誰(shuí)愛(ài)聽(tīng)就聽(tīng)，不聽(tīng)拉倒。我回國(guó)后問(wèn)了許多人，應(yīng)該活多久呢？有人告訴我五六十歲就差不多了，這說(shuō)明我們的標(biāo)準(zhǔn)太低了。他們大部分人根本不中國(guó)最好最專(zhuān)業(yè)的

4、銷(xiāo)售人才網(wǎng)站更多更好招聘及培訓(xùn)信息請(qǐng)登錄或致電075582092101、82092102查詢已經(jīng)創(chuàng)造紀(jì)錄了，據(jù)我所知，英國(guó)有個(gè)叫霍曼卡門(mén)今年已經(jīng)209歲了，經(jīng)歷了12個(gè)王朝，如不信我，可以告訴你個(gè)電話號(hào)碼，還有個(gè)羅馬尼亞老太太今年104歲，更奇怪的是她92歲時(shí)生了個(gè)胖娃娃。人家能活，我們湊合活著，你能湊合得了嗎？平衡飲食下面我講第一個(gè)問(wèn)題，平衡飲食。也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽(tīng)的，還不是早起早睡身體好。我告訴你，唐朝時(shí)可以這么說(shuō)，現(xiàn)在

5、這么說(shuō)就是極端無(wú)知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類(lèi)。先說(shuō)飲食的第一個(gè)問(wèn)題，“飲”的問(wèn)題。我在北大時(shí)問(wèn)學(xué)生，什么飲料最好？學(xué)生異口同聲回答：“可口可樂(lè)”；可口可樂(lè)美國(guó)都不承認(rèn)，國(guó)際上也不承認(rèn)，它只能解渴，沒(méi)有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。到現(xiàn)在我們中國(guó)人絕大部分都不知道什么叫保健品。國(guó)際會(huì)議上定出了6種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨頭湯；第