不得不清除的體內(nèi)廢氣

1、1、體內(nèi)廢氣、體內(nèi)廢氣典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：長(zhǎng)期積累的結(jié)果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。排毒方案：排毒方案：酵素、辟谷、運(yùn)動(dòng)等食物解決方案：食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。2、宿便、宿便典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)３天以上不排便。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。排毒方案：排毒方案：清腸、辟谷、運(yùn)動(dòng)等食物解決方案：食物解決方案：富含食

2、物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。3、淤血、淤血典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：長(zhǎng)期積累的結(jié)果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。排毒方案：排毒方案：刺絡(luò)、放血、排打、刮痧、推拿、運(yùn)動(dòng)等食物解決方案：食物解決方案：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。4、乳酸、乳酸典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：

3、長(zhǎng)期積累的結(jié)果：風(fēng)濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。排毒方案：排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運(yùn)動(dòng)等食物解決方案：食物解決方案：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5、酒毒、酒毒典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：長(zhǎng)期積累的結(jié)果：酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。食物解決方案：食物解決方案：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物。6、化學(xué)毒素、化學(xué)毒素典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)

4、：惡心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：長(zhǎng)期積累的結(jié)果：鼻炎，過(guò)敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。排毒方案：排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。食物解決方案：食物解決方案：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。12、自由基、自由基典型表現(xiàn)：典型表現(xiàn)：沒(méi)有典型表現(xiàn)，對(duì)人體各部分都有損傷。長(zhǎng)期積累的結(jié)果：全身各個(gè)器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。排毒方案：排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運(yùn)動(dòng)等。食物解決方案