基層教練員訓(xùn)練計劃的制定(吳筱彬)

1、吳筱彬第1頁創(chuàng)建時間：20081229基層教練員訓(xùn)練計劃的制定基層教練員訓(xùn)練計劃的制定荊州少年兒童體育學(xué)校訓(xùn)練科荊州少年兒童體育學(xué)校訓(xùn)練科吳筱彬吳筱彬訓(xùn)練計劃是為完成訓(xùn)練任務(wù)而預(yù)先設(shè)計的藍(lán)圖，是指導(dǎo)、檢查、控制訓(xùn)練工作的依據(jù)和規(guī)則。各項(xiàng)目運(yùn)動訓(xùn)練工作必須從比賽實(shí)戰(zhàn)需要和本項(xiàng)目的實(shí)際情況出發(fā)，預(yù)先制定各種訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練計劃是一個全面、系統(tǒng)的理論與實(shí)踐相結(jié)合、科學(xué)控制的實(shí)踐過程，因此必須制定嚴(yán)密的訓(xùn)練計劃，而無計劃或計劃不周到則是訓(xùn)練工作失

2、職的表現(xiàn)。制定訓(xùn)練計劃也是檢驗(yàn)教練員本學(xué)科和相關(guān)科學(xué)理論、知識與訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的過程，是提高訓(xùn)練質(zhì)量必不可少的重要環(huán)節(jié)，各基層訓(xùn)練工作的教練員和領(lǐng)導(dǎo)部門，必須十分重視訓(xùn)練計劃的制定工作，嚴(yán)格審定訓(xùn)練計劃，嚴(yán)肅實(shí)施訓(xùn)練計劃。前言前言訓(xùn)練是藝術(shù)，更是科學(xué)?？茖W(xué)需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、扎扎實(shí)實(shí)的作風(fēng)。獨(dú)特的訓(xùn)練風(fēng)格和高超的訓(xùn)練藝術(shù)，也是在嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的實(shí)踐中摸索出來的。難道不做精心準(zhǔn)備，不進(jìn)行周密計劃，盲目走進(jìn)訓(xùn)練場，隨心所欲就能培養(yǎng)出“高水平體育后備人才”？

3、所以說，有效的訓(xùn)練首要是科學(xué)訓(xùn)練計劃、課時教案，雖然訓(xùn)練過程受教練員、運(yùn)動員情緒、環(huán)境、條件等諸多方面因素影響而千變?nèi)f化、難以預(yù)料，教案的預(yù)見性、計劃性和指導(dǎo)性有一定局限，但不能因此而否認(rèn)訓(xùn)練教案，而是應(yīng)該更加深入地研究教案、設(shè)計教案、制定教案。當(dāng)代競技運(yùn)動水平的快速發(fā)展歸因于科學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的提高，新的訓(xùn)練《大綱》會帶來全新的科學(xué)訓(xùn)練理念，沖擊著傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，在這種情況下，我們在坐的每位教練員如何組織吳筱彬第3頁創(chuàng)建時間：2008122

4、9分為五大類、十五小項(xiàng)。同時，不同的運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練過程，都是以一定的結(jié)構(gòu)形式和運(yùn)動訓(xùn)練的基本規(guī)律來完成目標(biāo)任務(wù)的。訓(xùn)練過程的結(jié)構(gòu)形式歸納為“五個環(huán)節(jié)”。1、現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)，好比醫(yī)生看病一樣，對照病人的病情開處方。我們要根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育的規(guī)律，對所要訓(xùn)練對象的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、運(yùn)動成績、發(fā)展?jié)摿σ约霸瓉碛?xùn)練的成效和問題進(jìn)行綜合分析（包括新進(jìn)隊(duì)運(yùn)動員的招生選材測試的原始數(shù)據(jù)），準(zhǔn)確地掌握運(yùn)動員的現(xiàn)狀，以科學(xué)的依據(jù)

5、設(shè)計制訂各類訓(xùn)練計劃。2、設(shè)計訓(xùn)練計劃環(huán)節(jié)通過對運(yùn)動員現(xiàn)狀診斷后所掌握的基本情況，就應(yīng)設(shè)計制訂各類行之有效，符合運(yùn)動員實(shí)際的訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練計劃的制訂后面專門介紹。3、確定訓(xùn)練指標(biāo)環(huán)節(jié)在設(shè)計制定訓(xùn)練計劃的同時，要依據(jù)現(xiàn)狀診斷的綜合情況，確定運(yùn)動員各項(xiàng)訓(xùn)練指標(biāo)。這些指標(biāo)應(yīng)包括有運(yùn)動素質(zhì)的、專項(xiàng)技術(shù)的等方面。確定訓(xùn)練指標(biāo)要盡可能的定量化，以便在測驗(yàn)、考核、比賽中檢查比較。訓(xùn)練中要努力完成確定的目標(biāo)，只有這些指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，才能達(dá)到提高運(yùn)動成績的目