天天枸杞水 活到兩百歲

1、1《天天枸杞水天天枸杞水活到兩百活到兩百歲》李清云（李清云（16771933）壽享）壽享256年，是清末民初的中年，是清末民初的中醫(yī)藥學者，也是世界上著名的學者，也是世界上著名的長壽老人。在他壽老人。在他100歲時曾因在中醫(yī)中曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就方面的杰出成就獲政府的特政府的特別獎別獎勵，勵，在他在他200歲時歲時，仍常去大學，仍常去大學講學。學。這期間他曾接受他曾接受過許多西方學者的來多西方學者的來訪。李清云一生娶。李清云一生

2、娶過24個妻子，子個妻子，子孫滿孫滿堂，他堂，他認為認為自己健康自己健康長壽的原因有三：一壽的原因有三：一長期素期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。英國、法國的醫(yī)學科研工作者得到英國、法國的醫(yī)學科研工作者得到這一消息后，便一消息后，便對枸杞枸杞進行了深入研究，行了深入研究，發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)枸杞中含有一種沒有枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名生素，便取名為“維生素生素X”，也稱，也稱為“駐顏駐顏

3、維生素生素”。經動經動物實驗證實實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄內蓄積、促、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老作用。枸杞的返老還童作用表童作用表現(xiàn)為現(xiàn)為：對腦細對腦細胞和內分胞和內分泌腺有激活和新生作用，增泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可存的毒素，從而可維持體內各持體內各組織組織器官的正常功器官的正常功能。能。3大為降

4、低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿卜素卜素還可增可增強人體免疫系人體免疫系統(tǒng)功能。功能。枸杞食枸杞食療配方：配方：服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種的多種劑型的型的藥方。以下列方。以下列舉實舉實用簡便易學的一些便易學的一些藥膳配方，以膳配方，以饗讀者。者。草龍珠蜜汁枸

5、杞子：枸杞子、珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龍眼肉各眼肉各20克，葡克，葡萄干萄干50克，蜂蜜克，蜂蜜20克，菠克，菠蘿200克。以上各種用克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充常服延年益壽，充實正氣，正氣，補氣養(yǎng)血。氣養(yǎng)血。枸杞枇杷膏：枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗將枇