學(xué)生眼睛酸痛吃什么

1、學(xué)生眼睛酸痛吃什么新學(xué)期已經(jīng)過(guò)了2個(gè)月，各方學(xué)子都全心投入緊張學(xué)習(xí)。然而網(wǎng)絡(luò)微博上，各位學(xué)子似乎被眼睛酸痛的問(wèn)題纏繞。不少同學(xué)在微博上發(fā)布消息尋求眼睛酸痛的原因，解決方法。同學(xué)A：最近兩天右眼感覺(jué)酸痛，連帶右邊的大腦也有點(diǎn)暈，感覺(jué)整個(gè)人神志不清的!!同學(xué)B：我是高中學(xué)生，經(jīng)常感到眼睛疼痛眼睛，骨頭也痛!各位親我應(yīng)該怎么辦有藥嗎同學(xué)C：我19歲學(xué)生了，眼睛老是疲勞酸痛怎么辦眼藥水用了好多，都是好一陣子，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)有什么好的偏方嗎眼科專家診療

2、：學(xué)生投入一天緊張的學(xué)習(xí)，眼睛使用的時(shí)間從早上8點(diǎn)起至晚上9點(diǎn)嚴(yán)重甚至凌晨。這種狀態(tài)持續(xù)一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。這是因?yàn)橛醚圻^(guò)度、腦供血不足的情況引起的或有頸椎病的情況引起的。導(dǎo)致眼睛酸痛干澀的常見(jiàn)原因有：1、長(zhǎng)時(shí)間高專注度用眼2、常?？措娔X，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)，引起眼睛干澀3、維A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)學(xué)生哥緩解眼睛酸痛妙法：1、多眨眼。一般人5秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20

3、次眨眼能滋養(yǎng)眼睛，保持濕度避免干澀酸痛2、盡量讓眼睛與電腦屏幕保持60厘米以上距離，并使視線保持向下約30度不要在黑暗中看電腦，因?yàn)楹诎追床顚?duì)眼睛有損害。3、適量滴眼藥水。眼藥水使用不當(dāng)不僅不能治病，反而會(huì)加重癥狀，因此需按醫(yī)生或說(shuō)明書指引使用。4、熱毛巾敷眼。10分鐘可以改善眼部不適癥狀。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。另外，打哈欠能有效濕潤(rùn)眼球。5、多吃含有維生素A的食物，維生素A