應(yīng)變能力資料

1、一、定義應(yīng)變能力是當代人應(yīng)當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關(guān)鍵。它需要我們具有良好的應(yīng)變能力。二、面臨社會隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應(yīng)變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。應(yīng)變能力表現(xiàn)在這樣幾個方面：1、能在變化中產(chǎn)生應(yīng)對的創(chuàng)意和策略。2、能審時度勢

2、，隨機應(yīng)變。3、在變動中辨明方向，持之以恒。理論方面差異原因我們每個人的應(yīng)變能力可能不盡相同，造成這種差異的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血質(zhì)的人比粘液質(zhì)的人應(yīng)變能力高些。也可能有后天的因素，如長期從事緊張工作的人比工作安逸的人應(yīng)變能力高些。因此應(yīng)變能力也是可能通過某種方法加以培養(yǎng)的。選擇和培養(yǎng)對于應(yīng)變能力高的人，要正確地選擇職業(yè)，將自己的能力服務(wù)于社會；而對于應(yīng)變能力低的人，在注意選擇適合自己職業(yè)的同時，還要努力進行應(yīng)變能力的

3、培養(yǎng)。下面，我們就從選擇和培養(yǎng)兩個方面談?wù)勥@個問題。具體講述人在選擇職業(yè)和進行人生的其他選擇時，除了考慮客觀條件和個人的興趣外，還應(yīng)做到“知己知彼”，考慮一下自己的應(yīng)變能力是否適合于進行這樣的選擇。一般來講，應(yīng)變能力高的人可以選擇需要靈活反應(yīng)的工作，如運動員、推銷員、調(diào)度員等等。這些工作需要人們在外界環(huán)境或條件有較大變化時，具有良好的調(diào)節(jié)能力。相反，應(yīng)變能力低的人可以選擇一些要求持久、細致的工作，如氣象、財會、精密儀器等。在這些工作中，

4、外界環(huán)境或條件的變化不是很大，對人們應(yīng)變能力的要求也相對低些。實踐方面參加活動當然，應(yīng)變能力還是可以通過實踐來逐步和提高的，我們可以從以下幾點入手：1、多參加富有挑戰(zhàn)性的活動在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應(yīng)變能力的過程。擴大交往2、擴大個人的交往范圍無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的范圍內(nèi)，我們可能會遇到各種需要應(yīng)變能力才能解決的問題。因此

5、，只有首先學會應(yīng)變各種各樣的人，才能推而廣之，應(yīng)付各種復雜環(huán)境。只有提高自己在較小范圍內(nèi)的應(yīng)變能力，才能推而廣之，應(yīng)付更為復雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化范圍，也是一個不斷實踐的過程。加強修養(yǎng)3、加強自身的修養(yǎng)應(yīng)變能力高的人往往能夠在復雜的環(huán)境中沉著應(yīng)戰(zhàn)，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監(jiān)督、自我鼓勵，有助于培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力。改變習慣4、注意改變不良的習慣和惰性假如我們遇事總是遲疑

6、不決、優(yōu)柔寡斷，就要主動地鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決策。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛煉，人的應(yīng)變能力是會不斷增強的。人在選擇職業(yè)和進行人生的其他選擇時除了考慮客觀條件和個人的興趣外還應(yīng)做到“知已知彼”考慮一下自己的應(yīng)變能力是否適合于進行這樣的選擇。一般來講應(yīng)變能力高的人可以選擇需要靈活反應(yīng)的工作如運動員、推銷員、調(diào)度員等等。這些工作需要人們在外界環(huán)境或條件有較大變化