淺談師范類實習生心理壓力來源及其對策

1、淺談師范類實習生心理壓力來源及其對策淺談師范類實習生心理壓力來源及其對策關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞：師范院校實習生心理壓力常見問題對策論文摘要論文摘要：教育實習是學生從學校走上社會的重要轉(zhuǎn)型，是對師范生幾年來所學專業(yè)知識和技能的綜合檢驗。師范生在興奮和憧憬的同時，會有著莫名的忐忑、不安甚至恐懼和壓力，這是實習生走上在走上實習崗位前共有的心理狀態(tài)。這里主要集中討論師范生在實習中可能遭受的心理壓力來源的四個方面：實習基地校的生活壓力、教學壓力、班級管理壓

2、力及人際關(guān)系與角色適應壓力。根據(jù)師范生可能遭受的壓力源，也從預防的角度提出了減緩或消除實習期間心理壓力的對策。一、師范實習生的主要心理壓力源一、師范實習生的主要心理壓力源（一）新環(huán)境的陌生感帶來的壓力。（一）新環(huán)境的陌生感帶來的壓力。陌生的新環(huán)境在給人帶來新鮮感的同時往往還會讓人有些許的恐慌，會讓人沒有歸屬感。新的周邊環(huán)境、新的人際關(guān)系會讓往日在學校學生會或社團及校園生活中如魚得水的學生至少在短時間內(nèi)有點找不著北。而面對實習指導老師和課

3、堂上的學生，不比在微格教室面對扮成小學生的同齡人。那么、如何在短時間內(nèi)以恰當?shù)姆绞街鲃尤谌氲叫碌沫h(huán)境就首先給了實習生較大的壓力。（二）教學實踐的壓力。（二）教學實踐的壓力。這個我想從很多實習生的一個共同問題說起。于永正老師說“教師要把90%的精力放在學生身上，10%的精力放在自己教學方案的實施上”，而實習生卻只關(guān)注自己如何能上一堂自己認為滿意的課。其實這正是來自于師范生面臨的來源于教學的最大壓力。而教學壓力又主要來源于三個方面：一是教學

4、準備的壓力，二是課堂的壓力，三是實習對象所帶來的壓力。1.教學準備的壓力十年寒窗，師范生已經(jīng)習慣于坐在講臺下聽教師的講授，加上實習生管理制度匱乏或不夠健全，學?；?qū)W生本人對實習前的試講重視不夠，一旦真正面臨教學實習，就會感到非常緊張與焦慮，尤其是實習生在實習期間的第一堂課。對于在真實的課堂環(huán)境下如何設計教學，制定怎樣的教學目標，用什么樣的語言來表達，怎樣捕捉教學內(nèi)容的重難點，顯得不知所措。尤其是將要教學的內(nèi)氣氛不活躍、沒有人回應老師。其

5、實出現(xiàn)這種情況原因是多方面的：實習老師只關(guān)注個別活躍分子，忽略“盲區(qū)”里的學生，整個課堂的參與率下降；教師給出的問題或指令不清，學生捕捉不到重點，無法回應老師；實習教師組織教學不力，評價語缺乏鼓勵性與導向性；教學環(huán)節(jié)疏散，導致學生思緒飄飛。（三）班隊管理的壓力。（三）班隊管理的壓力。師范實習生實習的另一項重要內(nèi)容就是班隊管理。這個方面的壓力也可從兩方面考慮，首先，部分實習生面對龐大瑣碎的班級事務，有點“老虎吃蒼蠅的感覺”，不知從何下手。

6、另外，作為初出茅廬的師范實習生，也許會有滿腔的熱情與抱負，想把自己所實習的班級帶好，有很多想法欲去實踐。然而卻在班級的管理風格、管理理念上可能會與知道老師出現(xiàn)分歧。而作為實習的指導教師來說，對于師范實習生的能力有著種種的顧慮，不肯也不敢把自己的班完全放心讓師范實習生去管理，處處小心提防，怕師范實習生把自己的班級帶壞，或者朝向自己不期望的方向發(fā)展。這樣，使得師范實習生處于指導教師與自己滿腔抱負的夾縫之中，無形之中增加了師范實習生對實習班級

7、管理的難度，繼而帶來實習的煩惱與苦悶，增加心理壓力（四）角色轉(zhuǎn)換的壓力。（四）角色轉(zhuǎn)換的壓力。作為一名師范實習生，在實習指導教師面前既是老師又是學生，在學生面前既是教師又是朋友，其角色在一天生活之中，頻繁地甚至不可控地轉(zhuǎn)換。同時，在角色中又有主次之分，在有指導教師在場與不在場開展工作都是不一樣的。但往往在這一點上，有不少師范生沒有注意，或者根本不知怎么處理，引起適應困難或者角色沖突。同時，如何處理與科任教師，原班主任之間的關(guān)系，師范實習