清咽利喉的12種食物_第1頁
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文檔簡介

1、清咽利喉的清咽利喉的1212種食物種食物白蘿卜可以緩解喉頭腫痛，橄欖可以去熱解毒，銀耳滋潤咽喉、潤肺祛燥，百合養(yǎng)陰潤肺、寧心安神秋……冬天氣干燥，喉嚨也難逃一劫，趕緊來看看分享的12種潤喉食物吧！1、白蘿卜、白蘿卜白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會(huì)增多，對(duì)止咳也有效果，建議煮食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于消炎抗病毒。把熟雞肉切成塊，放入雞湯，中火8分鐘。食用前把面條煮熟，加清湯調(diào)好味，低火2

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