一年級(jí)武術(shù)(散打)選項(xiàng)課理論試卷

1、注意事項(xiàng)：1.請(qǐng)各位同學(xué)千萬注意本試卷不允許復(fù)印，代抄、代寫。必須本人將題目一一抄寫下來再答題。2.下周六上課時(shí)間將試卷帶來。一年級(jí)武術(shù)（散打）選項(xiàng)課理論試卷一、填空題(每空1分，共30分)1、年，當(dāng)時(shí)國(guó)家體委決定按照競(jìng)技體育的模式首先在、和三個(gè)單位進(jìn)行武術(shù)對(duì)抗項(xiàng)目的訓(xùn)練。2、年，經(jīng)國(guó)家體委審定，并實(shí)行、等級(jí)制度。3、散打的作用：；；；。4、年和年南京中央國(guó)術(shù)館先后在南京公共體育場(chǎng)舉辦了兩屆國(guó)術(shù)國(guó)考？5、年在泰國(guó)舉辦的第屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)上，

2、散打被首次列為正式比賽項(xiàng)目？6、散打的特點(diǎn)：、、的特點(diǎn)。7、散打動(dòng)作的基本要素有、、、、、和等因素。8、判斷散打技術(shù)好壞的標(biāo)準(zhǔn)是、、。二、選擇題(每題10分，共30分)1、根據(jù)武術(shù)散打特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，武術(shù)散打的學(xué)習(xí)可以大致劃分那幾個(gè)階段？第一階段：初型概念期第一階段：初型概念期第二階段：培養(yǎng)攻防意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)階段第二階段：培養(yǎng)攻防意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)階段第三階段：提高個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)、形成個(gè)人技術(shù)打法階段第三階段：提高個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)、形成個(gè)人技術(shù)打

3、法階段2、自學(xué)散打有哪些方法？(一)掌握看圖的方法掌握看圖的方法(二)互相交流互相交流3、散打比賽開始時(shí)為什么要行抱拳禮，具體如何做的？中國(guó)是有著悠久歷史的文明古國(guó)，禮儀之邦，正是在這樣的環(huán)境下，勤勞善良的中華民族創(chuàng)造了中華武術(shù)?！拔丛?xí)武先習(xí)德”，可見武德對(duì)于習(xí)武者來說是非常重要的。散打作為中華武術(shù)的一部分，禮節(jié)尤為重要，表現(xiàn)為：(一)練習(xí)者見到老師時(shí)，首先要向老師敬禮問好。(二)隊(duì)員之間進(jìn)行交手時(shí)應(yīng)相互敬禮，練習(xí)后再次相互敬禮。(三

4、)敬禮的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)應(yīng)為抱拳禮。即兩腿并立，左掌右拳于胸前相抱，高于胸部，手與胸之間距離為2030厘米。(四)參加比賽時(shí)，比賽開始前運(yùn)動(dòng)員要先向裁判員和觀眾敬禮，然后要向?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員敬禮，比賽結(jié)束后再次敬禮。1、介紹運(yùn)動(dòng)員時(shí)，運(yùn)動(dòng)員向觀眾行抱拳禮；每場(chǎng)比賽開始前，運(yùn)動(dòng)員相互行抱拳禮。2、宣布結(jié)果時(shí)，運(yùn)動(dòng)員交換站位，宣布結(jié)果后，運(yùn)動(dòng)員先相互行抱拳禮，再向臺(tái)上裁判員行抱拳禮，裁判員回禮；然后向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮，教練員回禮。3、邊裁判員換人時(shí)，互

5、相行抱拳禮。三、論述題(每題20分共40分)1、為什么說“柔韌素質(zhì)在散打訓(xùn)練中具有重要意義”？散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對(duì)矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對(duì)手，而不被對(duì)手擊中，運(yùn)動(dòng)員總是在這種條件下進(jìn)行訓(xùn)練的。經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員掌握了散打技術(shù)，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應(yīng)的防守和防反動(dòng)作。在激烈的打斗中擊中沒有經(jīng)過散打訓(xùn)練的人較為容易，同時(shí)也能防守對(duì)方的一些進(jìn)攻，即使被對(duì)方擊，抗擊能力也比一般人強(qiáng)