第八講 思維導(dǎo)圖

1、認(rèn)識(shí)心智圖,,,內(nèi)容大綱,,一、心智圖的概述,心智圖的產(chǎn)生背景和定義,心智圖是一種放射狀的輻射性的思維表達(dá)方式 ，是一種將放射性思考具體化的方法，是一種非常有用的圖形技術(shù)，是打開大腦潛能的萬(wàn)能鑰匙，可以應(yīng)用於生活的各個(gè)方面，其改進(jìn)後的學(xué)習(xí)能力和清晰的思維方式會(huì)改善人的行為表現(xiàn)。心智圖提供一個(gè)有效的工具，運(yùn)用圖文並重的技巧，開啟人類大腦的無(wú)限潛能。心智圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想像之間平衡發(fā)展。近來(lái)心智圖完整的

2、邏輯架構(gòu)及全腦思考的方法更被廣泛應(yīng)用在學(xué)習(xí)及工作方面，大量降低所需耗費(fèi)的時(shí)間，對(duì)於績(jī)效的提升，產(chǎn)生令人無(wú)法忽視的功效。,1.1心智圖是怎樣來(lái)的?,科學(xué)研究已經(jīng)充分證明：人類的思維特徵是呈放射性的，進(jìn)入大腦的每一條資訊、每一種感覺、記憶或思想（包括每一個(gè)詞彙、數(shù)字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節(jié)拍、音符和紋路），都可作為一個(gè)思維分支表現(xiàn)出來(lái)，它呈現(xiàn)出來(lái)的就是放射性立體結(jié)構(gòu)。,1.1心智圖是怎樣來(lái)的?,英國(guó)著名心理學(xué)家東尼·

3、;博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發(fā)現(xiàn)偉大的藝術(shù)家達(dá)·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號(hào)和連線。他意識(shí)到，這正是達(dá)芬奇擁有超級(jí)頭腦的秘密所在。在此基礎(chǔ)上，博贊於19世紀(jì)60年代發(fā)明了思心智圖這一風(fēng)靡世界的思維工具。,東尼·博贊，1942年生於英國(guó)倫敦，英國(guó)大腦基金會(huì)總裁，世界著名心理學(xué)家、教育學(xué)家。他曾因幫助查理斯王子提高記憶力而被譽(yù)為英國(guó)的“記憶力之父”。他發(fā)明的“心智圖”這一簡(jiǎn)單易學(xué)的思維工具正被全世界約3.

4、0億人使用。,心智圖在英國(guó)、美國(guó)、澳大利亞、新加坡等國(guó)家的教育領(lǐng)域也有廣泛應(yīng)用，在提高教學(xué)效果方面成效顯著。有些國(guó)家從小學(xué)就開始展開心智圖的教育。,Tony Buzan大學(xué)時(shí)代經(jīng)歷了學(xué)生典型的「朝聖歷程」，在遇到資訊吸收、整理及記憶的困難及問題後，前往圖書館尋求協(xié)助，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)沒有教導(dǎo)如何正確有效使用大腦的相關(guān)書籍資料，經(jīng)歷這些挫折後，也讓Tony Buzan開始思索可不可能發(fā)展新的思想或方法來(lái)解決這些普遍存在的困難及問題。於是

5、，Tony Buzan開始研究心理學(xué)、頭腦的神經(jīng)生理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)、資訊理論、記憶技巧、理解力、創(chuàng)意思考及一般科學(xué)，漸漸地Tony Buzan發(fā)現(xiàn)人類頭腦的每一個(gè)腦細(xì)胞及大腦的各種技巧如果能被和諧而巧妙地運(yùn)用，將比彼此分開工作產(chǎn)生更大的效率。這個(gè)看似微小的發(fā)現(xiàn)，卻產(chǎn)生了令人意想不到的的滿意發(fā)展。Tony Buzan曾試著將腦皮層關(guān)於文字與顏色的技巧合用，發(fā)現(xiàn)因作筆記的方法改變而大大地增加了至少超過百分之百的記憶力。,逐漸地整個(gè)架

6、構(gòu)慢慢形成，Tony Buzan也開始訓(xùn)練一群被稱為「學(xué)習(xí)障礙者」、「閱讀能力喪失」的族群，這些被稱為失敗者或曾被放棄的學(xué)生，很快的變成好學(xué)生，其中更有一部份成為同年紀(jì)中的佼佼者。1971年Tony Buzan開始將他的研究成果集結(jié)成書，慢慢形成了放射性思考(Radiant Thinking®)和心智圖(Mind Mapping®)的概念。心智圖(Mind Mapping®)是一種將放射性思考(Radian

7、t Thinking®)具體化的方法。,1.2什麼是心智圖？,心智圖是通過帶順序標(biāo)號(hào)的樹狀的結(jié)構(gòu)來(lái)呈現(xiàn)一個(gè)思維過程，將放射性思考（Radiant Thinking）具體化的過程。心智圖主要是借助視覺化手段促進(jìn)靈感的產(chǎn)生和創(chuàng)造性思維的形成。心智圖是放射性思維的的表達(dá)，因此也是人類思維的自然功能。心智圖以一種與眾不同和獨(dú)特有效的方法駕馭整個(gè)範(fàn)圍的腦皮層技巧——詞彙、圖形、數(shù)位、邏輯、節(jié)奏、色彩和空間感。心智圖是基於對(duì)人腦的模

8、擬，它的整個(gè)畫面正像一個(gè)人大腦的結(jié)構(gòu)圖 ，能發(fā)揮人腦整體功能。,左右腦的特質(zhì),節(jié)奏 rhythm空間感 spatial awareness 整體概念Gestalt(whole picture)想像imagination白日夢(mèng)daydreaming顏色colour大小dimension,文字 words邏輯 logic 數(shù)字numbers順序sequence線性linearity分析anal

9、ysis清單lists,腦神經(jīng)細(xì)胞結(jié)構(gòu)與思維導(dǎo)圖,,,,,,,二、心智圖繪製,2.1準(zhǔn) 備,●沒有畫上線條的空白紙張?！?彩色水筆和鉛筆?！?你的大腦?！?你的想像！,2.2繪製七個(gè)步驟,1．從一張白紙的中心開始繪製，周圍留出空白。2．用一幅圖像或圖畫表達(dá)你的中心思想。3．在繪製過程中使用顏色。4．將中心圖像和主要分支連接起來(lái)，然後把主要分支和二級(jí)分支連接起來(lái)，再把三級(jí)分支和二級(jí)分支連接起來(lái)，依此類推。5．讓思維導(dǎo)圖的

10、分支自然彎曲而不是像一條直線。6．在每條線上使用一個(gè)關(guān)鍵字。7．自始至終使用圖形。,（1）讓紙張橫放在桌前，從中央開始； （2）每條線上只寫一個(gè)關(guān)鍵字； （3）不同級(jí)別主題的線條粗細(xì)合理； （4）間隔要安排合理邊界要能“接受”分枝概要。,清晰明白,2.3繪製心智圖注意事項(xiàng),（1）一定要用中央圖，次主題3-7個(gè)； （2）盡可能用色彩豐富的圖形；（3）中央圖形上要用三種或者更多的顏色； （4）圖形要有層次感，可以用3D圖；

11、（5）字體、線條和圖形儘量多一些變化。,突出重點(diǎn),2.3繪製心智圖注意事項(xiàng),（1）在分枝之間進(jìn)行連接時(shí)，可使用箭頭；（2）使用代碼；（3）使用各種相關(guān)的色彩，圖示、符號(hào)；,使用聯(lián)想,2.3繪製心智圖注意事項(xiàng),形成個(gè)人風(fēng)格,（1）佈局合理，層次分明（2）條理順序，使用數(shù)位（3）圖形簡(jiǎn)潔，清楚易懂（4）誇張手法、有趣（5）顏色搭配和諧，總體效果好,2.3繪製心智圖注意事項(xiàng),2.4繪製心智圖規(guī)則,2.5繪製心智圖範(fàn)例,閱讀下面黑

12、體的詞彙，然後立刻閉上眼睛，持續(xù)30秒，思考它?！　　　　　　　　　　　　　　　　　?水果,,,,,,,,繪製心智圖範(fàn)例,第一階段　　先拿出一張白紙和一些水彩筆。把這張紙橫放過來(lái)，這樣寬度比較大一些、。在紙的中心，畫出能夠代表你心目中“水果”的圖像。使用水彩筆，盡可能地任意發(fā)揮?，F(xiàn)在，給這幅圖貼上標(biāo)籤：“水果”。,繪製心智圖範(fàn)例,第二階段　　　從“水果”圖形中心開始，畫一些向四周放射出來(lái)的粗線條。每一條線都

13、使用不同的顏色。這些分支代表你關(guān)於“水果”的主要想法。在繪製思維導(dǎo)圖的時(shí)候，你可以添加無(wú)數(shù)根線，但是，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在只是在做練習(xí)，所以我們把分支數(shù)量限制在五根以內(nèi)?！　　≡诿恳粋€(gè)分支上，用大號(hào)的字清楚地標(biāo)上關(guān)鍵字，這樣，當(dāng)你想到“水果”這個(gè)概念時(shí)，這些關(guān)鍵字立刻就會(huì)從大腦裡跳出來(lái)?！　　【拖衲憧吹降囊粯?，此時(shí)此刻，你的思維導(dǎo)圖基本上是由線和詞彙組成的。那我們?cè)鯓硬拍芨倪M(jìn)它呢？,心智導(dǎo)圖範(fàn)例,繪製心智圖範(fàn)例,第三階段　　　現(xiàn)在，讓我們

14、用聯(lián)想來(lái)擴(kuò)展這幅心智圖?；氐侥憷L製的心智圖上，看看你在每一個(gè)主要分支上所寫的關(guān)鍵字。這些詞是不是讓你想到了更多的詞？例如，假如你寫下了“橘子”這個(gè)詞，你會(huì)想到顏色、果汁、佛羅里達(dá)、維生素c等?！　　「鶕?jù)你聯(lián)想到的事物，從每一個(gè)關(guān)鍵字上發(fā)散出更多的分支。分支的數(shù)量取決於你所想到的事物的數(shù)量—可能有無(wú)數(shù)個(gè)。但是，在這個(gè)練習(xí)當(dāng)中，請(qǐng)畫出三個(gè)分支?！　　∪会嵬瓿膳c第一階段相同的工作：在這些等待填充的線上清楚地寫下每個(gè)關(guān)鍵字。用上一級(jí)關(guān)鍵字來(lái)

15、觸發(fā)靈感。別忘了在這些分支上再次使用顏色和圖形。,繪製心智圖範(fàn)例,繪製心智圖範(fàn)例,你現(xiàn)在已完成了你的第一幅基本思維導(dǎo)圖。你會(huì)注意到，即便是在開始階段，你的思維導(dǎo)圖裡也已經(jīng)填滿了符號(hào)、代碼、線條、詞彙、顏色和圖像，這些都能使你大腦更高效、更愉快地工作。,,範(fàn)例：讀書筆記——六頂思考帽,範(fàn)例：讀書筆記——經(jīng)濟(jì)學(xué),範(fàn)例：溝通與演講的心智圖,範(fàn)例：家庭事務(wù)計(jì)畫的心智圖,範(fàn)例：計(jì)畫一個(gè)浪漫週末的心智圖,範(fàn)例：一項(xiàng)新的商務(wù)風(fēng)險(xiǎn)投資的心智圖,,三、心

16、智圖的優(yōu)勢(shì)與運(yùn)用領(lǐng)域,3.1心智圖的優(yōu)勢(shì),使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以成倍提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)了理解和記憶能力。把學(xué)習(xí)者的主要精力集中在關(guān)鍵的知識(shí)點(diǎn)上。增強(qiáng)使用者的立體思維能力（思維的層次性與聯(lián)想性）。心智圖具有極大的可伸縮性，它順應(yīng)了我們大腦的自然思維模式。增強(qiáng)使用者的總體規(guī)劃能力。心智圖極大地激發(fā)我們的右腦，發(fā)揮大腦的整體功能。,思維導(dǎo)圖與傳統(tǒng)作筆記的比較,,,,這種思維的方式幾乎缺乏：視覺節(jié)奏視覺模式或者任何模式 色

17、彩 視覺化 緯度 空間感 統(tǒng)一概念 聯(lián)想,,,,,,,,-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------,,,,,,,,,,心智圖記筆記產(chǎn)生的作用,只記憶相關(guān)的詞可以節(jié)省時(shí)間：50％到95％；唯讀相關(guān)的詞可節(jié)省時(shí)時(shí)

18、間：90％多；複習(xí)思維導(dǎo)圖筆記可節(jié)省時(shí)間：90％多；不必在不需要的詞彙中尋找關(guān)鍵字可省時(shí)間：90％；集中精力於真正的問題；重要的關(guān)鍵字更為顯眼； 關(guān)鍵字並列在時(shí)空之中，可靈活組合，改善創(chuàng)造力和記憶力；易於在關(guān)鍵字之間產(chǎn)生清晰合適的聯(lián)想；做思維導(dǎo)圖的時(shí)候，人會(huì)處在不斷有新發(fā)現(xiàn)和新關(guān)係的邊緣，鼓勵(lì)思想不間斷和無(wú)窮盡地流動(dòng)；大腦不斷地利用其皮層技巧，起來(lái)越清醒，越來(lái)越願(yuàn)意接受新事物。,3.2思維導(dǎo)圖的用途,練習(xí)：畫出你自我介