哮喘平時預防最重要

1、1哮喘平時預防最重要哮喘平時預防最重要哮喘是當今世界最常見的慢性疾病之一，是世界四大頑疾之一，可能發(fā)生在任何年齡的人身上，但大多數(shù)在童年開始患病，患者中兒童大約是成年人的十倍。其中3—10歲為兒童患病率高峰期，主要誘因是呼吸道感染，占94.6%，其次是各種過敏。哮喘目前在我國發(fā)病率為1—3％，導致哮喘發(fā)病率增高的因素很多，像精神壓力增大、環(huán)境污染加重以及遺傳等。兒童是哮喘病的高發(fā)人群，這是因為兒童的身體尚未發(fā)育成熟，呼吸道的清除功能比成

2、人差，呼吸道抵抗力較弱易引起感染；再有，兒童對外界環(huán)境的變化很敏感，對寒冷季節(jié)的適應能力差，冷空氣刺激或氣壓降低，?？芍苯诱T發(fā)哮喘。一般來說，兒童哮喘病在開始時大多是患了較重的病毒性感冒、支氣管肺炎經(jīng)過不徹底的治療后，時輕時重反復發(fā)作，逐漸發(fā)展成哮喘。開始時，大多表現(xiàn)為鼻炎、流鼻涕、咽炎、扁桃體炎等等，比較愛咳嗽?？缮院缶蜁兂闪丝人陨俅⒍?，稍微遇到感冒、飲冷、活動、過敏、刺激就喘促憋氣，每到夜間就要發(fā)作或加重。哮喘的兒童多數(shù)逐漸變成

3、哮喘成人，在逐漸變化的過程中，一旦哮喘發(fā)作，病人就會反復出現(xiàn)加重的氣短、咳嗽、胸悶等癥狀，但在病發(fā)時呼吸道可以在短時間通過自行緩解或治療得到舒緩，所以往往不被患者所重視。事實上哮喘一旦急性發(fā)作可能導致死亡，所以患者必須小心預防。由于目前的醫(yī)療技術無法根治哮喘病，所以一旦不幸患上，平時的預防是非常重要的，通過避開過敏源、預防性服藥等措施可以長期控制減少發(fā)作。哮喘的誘因一、呼吸道途徑塵螨：大多孳生于居住環(huán)境中，如臥室、床褥、枕頭、沙發(fā)、衣服

4、等處?；ǚ郏焊鶕?jù)季節(jié)變化，每年45月和9月中旬后在空氣中濃度最高。真菌（霉菌）：在潮濕空氣或居室中容易孳生，尤其在悶熱潮濕的夏天更容易繁殖。寵物皮屑：狗、貓等寵物皮屑又叫表皮致敏原，吸入后能引起早期哮喘反應。昆蟲排泄物：以蟑螂為多見。職業(yè)性吸入物：如棉紡廠、皮革廠、羊毛廠、橡膠廠和制藥廠的刺激性氣體或飛塵。二、消化道途徑食物中牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹、花生、黃豆、巧克力、水生貝殼類動物等。三、疾病途徑呼吸道感染誘發(fā)哮喘最為常見，尤以嬰幼兒

5、為甚，支原體呼吸道感染也可誘發(fā)哮喘。四、運動途徑2大多數(shù)哮喘或過敏性鼻炎的患者，容易在持續(xù)運動后誘發(fā)哮喘、咳嗽及胸悶，劇烈的長跑最容易促使?jié)撛谛韵l(fā)作。五、空氣途徑冷空氣刺激可使氣道處于高反應性狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘。六、營養(yǎng)途徑微量元素缺乏可造成免疫功能下降，也可促發(fā)哮喘，以缺鐵、缺鋅較為常見。如何避免哮喘發(fā)作如何避免哮喘發(fā)作避免接觸致敏原哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸。保持室內(nèi)空氣流通及地面清潔哮喘病人

6、應特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的灰塵和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。戒煙香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免被動吸煙。適量的運動適量運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運動的。哮喘急救哮喘急救醫(yī)生一般會給患者服用支氣管擴張劑吸入劑或類

7、固醇藥物。當哮喘急性發(fā)作時，應該立即噴服，如果一噴劑量的藥物無法解除哮喘，在三十分鐘之內(nèi)，可再噴用一噴劑量的藥物（如果醫(yī)生曾作過這種指示的話）。不過，如果第二噴劑量的藥物還是不見效，應立即去找醫(yī)生。作為哮喘患者的家人，在患者發(fā)病時首先，應該確保病人用上吸入器，并將患者第一次服用醫(yī)生所開的急救藥時間記錄下來。接下來，要幫助患者找到最舒適的靠放身體位置，通常，最好的身體位置就是坐起來，身體微向前傾靠在手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。