2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
已閱讀1頁,還剩3頁未讀 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、理論課教案日期2011519班級體教09級七班任課教師任課教師茹意科目武術(shù)(散打)課型新授課教學(xué)主題教學(xué)主題散打?qū)崙?zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)運用教學(xué)方法教學(xué)方法講授法、演示法教學(xué)目標1、讓學(xué)生對中國散打的戰(zhàn)術(shù)有初步認識。2、掌握和運用散打基本知識和技能。3、增強學(xué)生的自信心,注重武德培養(yǎng)。教學(xué)重點教學(xué)重點掌握散打的運行規(guī)律,領(lǐng)悟其技擊原理,并能合理應(yīng)用到實戰(zhàn)中。教學(xué)難點教學(xué)難點對散打基本動作的合理運用程度(戰(zhàn)術(shù)方面)教學(xué)過程設(shè)計采用合適的反擊方法破之。

2、3、對猛攻、猛打的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)、對猛攻、猛打的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)對手在第一局開始時就發(fā)起猛拼猛打,象猛虎下山,用全力進攻。這樣的對手并不可怕,他的目的,是想用體力好的長處猛烈進攻,在比賽開始壓倒對方,速戰(zhàn)速決,或者先給你來一個下馬威,爭奪場上的主動權(quán)。另外也有虎頭蛇尾的對手,不注意分配體力。對這樣的對手先采用積極防守的方法破之。先采用靈活的步法配合躲閃技術(shù),使他進攻落空,消耗他的體力,擺脫他的猛沖。要保持好自己的體力,尋找時機打反擊,

3、力求反擊成功率高一些。待其體力消耗盡,全力反攻一舉獲勝。切忌同他猛打亂戰(zhàn),要保持清醒的頭腦,即使被對手擊中幾次也不必急躁。4、對技術(shù)全面,基本功扎實的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)、對技術(shù)全面,基本功扎實的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)這樣的對手很難對付,因此要頭腦清醒、冷靜、沉著、積極主動,但不是蠻干,應(yīng)采取戰(zhàn)術(shù)多變的打法,爭取場上的主動權(quán)。如對方急躁而發(fā)起猛攻,應(yīng)盡量保持自己的體力,消耗對方的體力,尋找時機利用重腿、重拳擊中對方,挫其銳氣,掌握對方的弱點發(fā)起猛

4、攻,破壞對手的戰(zhàn)術(shù)意圖。5、如何迎戰(zhàn)拳法好的對手、如何迎戰(zhàn)拳法好的對手在激烈的散打比賽中,經(jīng)常看到拳法突出的對手,三五拳就將對方打出圈外,他們的拳快而有力,密如暴雨,拳法較差的對手幾次用拳反擊都毫無辦法,最后一敗涂地。遇到這種對手你可采用以下辦法試一試。(l)兩臂做防守盡量不出拳反擊,目的為發(fā)腿做好準備。因為,對方的拳法勝過你,如果以防守為主,不進攻,防守成功率較高,為腿法進攻創(chuàng)造有利的條件。反之,你以拳相還,防守出現(xiàn)的漏洞比較多,對方

5、進攻成功率也較高,更促使對方拳法的發(fā)揮。(2)盡量與對方保持中、遠距離,用正、側(cè)踹攻擊對方大腿以上部位,變換角度攻擊對方。如果對方進攻快而猛,你可以向后跳步,同時用前腿踹擊對方在體前的大腿,對方進攻得越猛,你踹腿的命中率就越高,但起腿要積極、果斷。如踹中能使對方進攻速度減慢,或者停止前進,這時你繼續(xù)起腿進攻。如變角度使用邊腿(側(cè)踢),用踹腿攻擊對方中、上盤??傊M量發(fā)高、長腿,與對手拉長距離,使其拳法得不到發(fā)揮。在對方猛烈進攻你頭部時

6、,你先用拳是防守不住的,此時你向后跳步與對方拉開距離為你端腿創(chuàng)造了良好的條件,對方第二次進攻時,你用端腿攻擊對方下盤,或者在后退同時端擊對方大腿,對方進攻同時,必須快速向前上步,此時對方上步的腿被踹中,進攻速度就受阻,拳法就沒什么威力了。對方上步越快,前沖力就越大,被踹中的可能性就越大,而且越狠。(3)對方己經(jīng)與你接近,并連擊你頭部,你在防守后突然潛伏抱住對方腿,使用抱腿將其摔倒。對方連擊你頭部時,注意力高度集中在上盤,這時你可突然潛伏

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論