寶寶練習(xí)趴著抬頭

1、下面的資料希望對你有所幫助：〈一〉、鍛煉頭頸部力量嬰兒自出生后幾天就可以俯臥，但1個月內(nèi)的嬰兒俯臥時，還不能自己主動抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉(zhuǎn)向一側(cè)，到2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩(wěn)。俯臥抬頭練習(xí)不僅鍛煉嬰兒頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，而且可使嬰兒較早正面面對世界，接受較多的外部刺激。訓(xùn)練要在嬰兒清醒、空腹即喂奶前1小時進(jìn)行，床面平坦、舒適。將嬰兒兩臂曲于胸前方，俯臥在床上，家長將嬰兒的頭轉(zhuǎn)至正中，手拿色

2、彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引說：“寶寶，漂亮的玩具在這里”，并使其努力抬頭，抬頭的動作從與床面成45度開始，并逐步穩(wěn)定，3個月時能穩(wěn)定地抬起90度。同時家長可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊，再慢慢地移到寶寶頭部的右邊，讓孩子的頭隨著玩具的方向轉(zhuǎn)頭，每次訓(xùn)練自30秒鐘開始逐漸延長，每天練習(xí)3~4次，每次俯臥時間不宜超過2分鐘。除了訓(xùn)練小兒俯臥抬頭外，平時每次喂完奶后，媽媽應(yīng)扶著嬰兒頭部靠在自己肩上，輕拍背部幾下，然后用手輕扶其頭部

3、，讓其最好不要將寶寶的上身豎立起來。另外，即使寶寶的脖子能支撐起頭部之后，在他睡覺的時候也不要背著哄他入睡。因為他睡覺時，對身體各部位的控制力會消失，頭部仍然不太穩(wěn)定，因此還是讓他完全平躺著睡比較好。Q：總讓寶寶趴著，是否有利于他早點抬頭呢？A：從寶寶滿月開始就可以讓他趴著玩，但沒有必要為了讓寶寶早日抬頭而刻意給他做抬頭練習(xí)。還是讓寶寶的肌體自然發(fā)育比較好。Q：我家女兒的腦袋比較大，抬頭的時間會不會因此就比較晚呢？A：確實有些頭部較大、