男人必看---道家特效固精壯陽秘法

1、第一節(jié)介紹幾個日用固精術(shù)第一則咬牙固齒固精法凡遇大小便時，舌舐上腭，把牙齒咬緊，兩手握拳。兩腳趾抓地，閉氣提肛，目視頂門，然后小便。便完后，緩緩放松即可。此法能固精強(qiáng)腎，健骨固齒，確有神效。若能在年輕之時或牙齒完好之前起煉，即年過八九十歲，牙齒也不蛀蟲脫落，繼續(xù)可吃炒豆硬物。實例甚多，拙著無派功訣泄密中已有介紹，恕不再舉。第二則閉精仙法每當(dāng)小便時，深吸一口氣納入丹田，而后閉息，把氣由丹田引入會陰，沿督脈上百會，即守住百會穴，復(fù)想此穴有一

2、綠色“水”字，始排小便，便完，念“噓”字音將氣緩緩呼出，同時想象綠色“水”字隨噓氣下行至丹田。此功閉精甚嚴(yán)，即使再行房事，亦無經(jīng)常精子排出。否則須開精門，開精門時，去掉一切雜念，念“呵”字音微微吐氣即可。本功法能排除夢遺漏精，并能煉通大小周天。第三則通便固齒功每遇排便時，咬緊牙關(guān)，兩腳趾用力扣地就是。功效，能使腹壁肌和膈肌收縮，提高腹腔內(nèi)的壓力，促使排便通暢，日久形成條件反射，到老不會閉結(jié)。同時起固精強(qiáng)腎作用，至老牙齒不松動脫落。第四則

3、提收功每遇小便時，不要把尿一次性撒完，而是撒撒停停，分九次左右撒出。即在尿撒出一部份后，收提會陰與尿道，將尿收住一回再撒，第一次要特別收嚴(yán)密，要將尿收斷一回再撒，以后各次可依收放收放節(jié)奏進(jìn)行。越是尿急，第一次越要收緊。此法能提高腎功能卷放能力，把人訓(xùn)練成活機(jī)器，底盤煉到像自來水龍頭一樣，要關(guān)就關(guān)，要放就放，做到能隨心所欲的控制射精量，是一部至關(guān)重要的功法。第五則綜合混煉固精術(shù)此術(shù)是筆者從實踐中得出的經(jīng)驗，上述四法一起結(jié)合煉，可取得面面俱

4、到的綜合效應(yīng)。每次大小便時，先深吸一口氣到丹田，然后意念沿會陰督脈上行至頭頂百會穴，意想穴中有一綠色“水”字，同時舌舐上腭，牙齒咬緊，兩手握拳，腳趾抓地，閉氣提肛，目視頂門“水”字，始行小便，并撒撒停停，第一次要特別收緊，分九次以上撒完，再念“噓”字音微微呼氣，同時想百會穴綠色“水”字隨噓氣緩緩下降丹田。為畢，如此日久堅持，每次小便時照做不誤，能兼收上述四種功法全部效應(yīng)。第二節(jié)介紹幾個專煉固精術(shù)第一則吸存固精術(shù)坐、臥、站、走均可，雙目開

5、合隨便，先把氣從通天竅悠緩細(xì)勻的吸入小腹，同時咬牙提肛閉息，意存小腹49次，收功時緩緩呼出濁氣，輕拍小腹九次。以起固精與存輕去濁效應(yīng)。第二則兜擦生陽固精術(shù)坐臥站均可，煉時脫下褲叉，將左手食、拇、中三指輕捏睪丸81次，同時右手掌平放小腹，按順時針方向按摩81次；再換右手捏睪丸左手按小腹向逆時針方向轉(zhuǎn)81次為一度，所謂一擦一兜，左右換手，九九之?dāng)?shù)，真陽不走是也。然后再用右食指點(diǎn)按會陰穴49次，每天煉二回。第三則固精關(guān)門法隨便平坐，平心靜氣，

6、將左手指曲回點(diǎn)掌心，所點(diǎn)之處即龍穴，用右手中指去點(diǎn)住左手中指所點(diǎn)之處，左手中指自然伸開去點(diǎn)右手勞宮之虎穴。此時左手掌心向上，手背向下在下，右手在上掌心向下，兩手掌心合在一起，除兩手中指相互點(diǎn)穴外，其余各指自然伸開，兩手合掌放在臍下，舌舐上齒外唇內(nèi)人中處之督脈弦，提肛吸氣，眼隨頭轉(zhuǎn)，由會陰子位向左上泥丸午位；隨之鼻子呼氣，同時從午位向右下腹到子位為一圓圈（一吸一呼為一圓周）。轉(zhuǎn)九圓周一停。共轉(zhuǎn)四個九圓周，約四五分鐘左右。轉(zhuǎn)完再靜坐十至二十

7、分鐘，然后兩手掌心擦腰眼，至發(fā)熱為止。這叫做關(guān)門上鎖再加封。此功應(yīng)在每晚睡覺前做一次，做完后睡覺，可絕對防止遺精。故云：“關(guān)門再睡覺，免得喪真寶，久煉能固精，自然身體好?！钡谒膭t小鎖龍法共兩種姿式，可根據(jù)各自適應(yīng)情況選煉。姿式一：身體仰臥，兩腳內(nèi)彎，使足心涌泉穴相貼，兩手中指插入兩耳孔（要剪去指甲，免傷耳膜），其有息念雙銷，方能神氣合一。反過來說，只有神氣合一，進(jìn)入混沌，方能息念雙銷，團(tuán)成一片，玄關(guān)露象。具體煉法，請參以后采藥訣等章節(jié)。

8、第三節(jié)小結(jié)從以上兩節(jié)固精術(shù)的各則功法看。除無為化精法外，其余十幾則功法，都是人為的后天術(shù)訣，但實踐證明，是確實卓有成效的。俗語說：“要盡仙道，先盡人道；人道不能盡，仙道遠(yuǎn)矣?！睆墓叹g(shù)來說，不但人道重要，仙道尤其重要。海底的漏洞堵塞不了。不能控制，很容易影響身體健康，遺精陽萎，陰虧陽損，是一般人的常見病。修道路上，更是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。說一個人沒有感情，不發(fā)生走失現(xiàn)象，是不現(xiàn)實的。但固精功法真正學(xué)會而且煉成了，就可以達(dá)到隨心卷放，自動控制的能

9、力。不但在煉丹時，不會產(chǎn)生走漏危險，即使夫妻同睡一床，甚至在性生活的時候，也有可能避免損失。我所以這樣重視，把各種固精功法詳盡的介紹出來，無非給在俗以至出塵的人，都開個方便之門。讓在俗的人身體健康，夫妻和諧，過好美滿的家庭生活。修道的人，腳踏實地，一絲不漏地完成采藥煉丹的全過程。作用是明擺著的，就看你是否能未雨綢繆，把這部筑基功夫，預(yù)先做好，準(zhǔn)備上陣應(yīng)戰(zhàn)之用。天樂詩斷：（七言律詩三首）其一：筑基訣要死生關(guān)，在俗出塵莫不然。道用人情人幾識