40道秋冬進(jìn)補(bǔ)湯做法大全

1、40道秋冬進(jìn)補(bǔ)湯做法大全道秋冬進(jìn)補(bǔ)湯做法大全一.靚鮮滋味美人湯1合掌瓜雞湯合掌瓜雞湯維他命A讓你肌膚光潤(rùn)亮麗，降低膽固醇，防止浮腫材料：合掌瓜（佛手）1斤，雞1只，姜2片.做法：合掌瓜去籽切成4大塊，雞去頭，屁股，外皮和多余的脂肪，直剖成兩半，川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可2蓮子銀杏豬尾湯蓮子銀杏豬尾湯改善你白帶過多的苦惱材料：豬尾連骨1條，銀杏20粒，蓮子1兩，紅棗15粒，

2、淮山2兩做法：紅棗去核，蓮子去苦心，豬尾剁成大塊，川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可3蓮藕花生排骨湯蓮藕花生排骨湯補(bǔ)血生乳造福女性同胞材料：中排骨1斤，蓮藕1斤，花生仁5兩（這個(gè)可以不用去除紅皮，因?yàn)楸容^補(bǔ))，蠔豉5只，紅棗15粒，姜2片做法：蓮藕去皮切大塊，紅棗去核，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可4當(dāng)歸生姜羊肉湯

3、當(dāng)歸生姜羊肉湯即使入冬也不畏懼寒冷材料：羊肉1斤，紅棗10粒，當(dāng)歸4錢，姜1兩，黨參4錢，陳皮1片，北耆5錢做法：紅棗去核，羊肉切大塊，川燙（川燙時(shí)可加少許酒和姜），鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可5鮮人參核桃紅棗湯鮮人參核桃紅棗湯安定你生理期的情緒材料：鮮人參1條，瘦肉1斤，核桃5兩，紅棗10粒做法：瘦肉切大塊，川燙，紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大

4、火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)40分鐘即可6眉豆花生豬尾湯眉豆花生豬尾湯消除虛腫的最佳秘方材料：豬尾帶尾龍骨1條（不只有豬尾巴，而是帶尾的龍骨），紅棗15粒，眉豆3兩，姜1片（帶皮老姜），花生仁3兩做法：紅棗去核，豬骨剁幾塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可7紅棗花生鯽魚排骨湯紅棗花生鯽魚排骨湯坐月子不可少的良伴材料：紅蘿卜2個(gè)，瘦肉1斤，栗子1斤，鯽魚1條，馬蹄8兩，姜2片做法

5、：紅蘿卜去皮切大塊，鯽魚和姜兩面煎熟，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可14栗子核桃豬腰湯栗子核桃豬腰湯吃腰補(bǔ)腰，男生看過來材料：核桃3兩，瘦肉10兩，栗子1斤，姜2片，豬腰1付做法：豬腰要將上邊的筋膜去除，切成兩半，川燙，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)40分鐘即可15芡實(shí)核桃瘦肉湯芡實(shí)核桃瘦肉湯固精強(qiáng)身的美味

6、高湯材料：核桃3兩，淮山1兩，芡實(shí)1兩，瘦肉1斤做法：瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)40分鐘即可16冬蟲草淮山燉烏雞冬蟲草淮山燉烏雞珍貴稀有的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)方材料：冬蟲草2錢，枸杞3錢，桂圓肉3錢，淮山1兩，烏骨雞半只，姜2片做法：桂圓泡水使其軟化，烏雞去頭，屁股，皮和多余脂肪，切兩半，川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可17芡實(shí)

7、薏仁雞腳湯芡實(shí)薏仁雞腳湯讓你不在膀胱無力材料：芡實(shí)4兩，雞腳1斤，薏仁2兩（生薏米），排骨8兩，陳皮1片做法：薏仁泡水片刻，雞腳和排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可18芡實(shí)蓮子牛尾湯芡實(shí)蓮子牛尾湯適合gg材料：芡實(shí)2兩，蓮子2兩，牛尾1斤做法：蓮子去苦心牛尾切大段，在水中放少許酒和姜，川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)4