7個(gè)妙方讓女人年輕10歲

1、7個(gè)妙方個(gè)妙方讓女人年輕讓女人年輕10歲愛美的女性，誰(shuí)不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美？我們介紹的方法非常容易實(shí)現(xiàn)，只要你能夠堅(jiān)持。想要年輕10歲？沒有想象中那么困難，但是也要持之以恒哦!每天堅(jiān)持多一點(diǎn)，美麗就能多一點(diǎn)1.一個(gè)西一個(gè)西紅柿或是蘋果一個(gè)柿或是蘋果一個(gè)在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個(gè)這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2.一杯醋一杯醋對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，要保護(hù)好皮

2、膚，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住的地區(qū)，其自來(lái)水水質(zhì)較硬，那么4.一杯豆?jié){一杯豆?jié){女人一到中年，體內(nèi)的雌激素開始減退，這樣就會(huì)加速體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，就會(huì)引起人體的各個(gè)功能的很快衰退，每天堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，能增加人體雌激素的及時(shí)補(bǔ)充，有不會(huì)因人為的用藥調(diào)節(jié)而形成對(duì)身體器官的其他副作用。5.早晚兩杯白開水早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。