5-15個月寶寶輔食添加_第1頁
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1、1515個月寶寶輔食添加個月寶寶輔食添加從寶寶出生后的第5個月開始,爸媽們就要準(zhǔn)備為他(她)添加輔食了喲!添加輔食,也是新手爸媽在育兒生活中的一個新體驗,您是否也在面臨這個未知的挑戰(zhàn)時感到小小的不安呢?本期我們將為您詳細(xì)解答有關(guān)輔食添加的幾個問題部份,與您一同為寶寶準(zhǔn)備好這10個月的營養(yǎng)美食!輔食準(zhǔn)備期(出生后輔食準(zhǔn)備期(出生后14個月)個月)Q:2個月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎?我家寶寶現(xiàn)在2個月了,前些時候朋友來家看寶寶時,

2、送了一些嬰兒果汁給我。我看了相關(guān)的育兒書籍,上面說從寶寶2個月開始即可喂養(yǎng)一些果汁、米湯等乳品外的飲料,想從現(xiàn)在開始就喂寶寶吃。但家里老人說不行,到底可不可以呢?A:2個月開始,就可以為寶寶做添加輔食的準(zhǔn)備了喲!如果是嬰兒果汁,應(yīng)該沒什幺問題。因為專門為小嬰兒配制的果汁飲料對寶寶的腸胃刺激很小,并且在正式開始添加輔食之前,適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。本時期輔食添加的益處豐富寶寶的味覺:有研究證實,新生兒是有味覺的,也有

3、研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射。這種反射即為,當(dāng)寶寶嘗到帶有甜味的東西時會表現(xiàn)出喜悅與快樂,而吃苦時即會抗拒、大哭。但這種反射在寶寶35個月時就會漸漸淡化、消失,因此由新生兒期開始,爸媽即要注意豐富寶寶的味覺,使他(她)感知到不同的滋味。豐富寶寶的口腔觸覺:媽媽柔軟的乳頭是新生兒唯一的“餐具”,而當(dāng)您用小湯匙或嬰兒專用的喂養(yǎng)勺來給寶寶喂養(yǎng)果汁時,他(她)的口腔就會產(chǎn)生完全不同的觸感。在輔食的準(zhǔn)備期當(dāng)中,豐富寶寶的口腔觸覺也可以使

4、正式的輔食添加更為順利。SmartPoint果汁和湯汁要在授乳間隔中,寶寶口渴時進行添加。制作果汁時要避免使用未熟或過熟的水果。在制作輔食或喂養(yǎng)輔食的過程當(dāng)中,尤其要注意清潔工作,媽媽要認(rèn)真洗手,調(diào)理器、餐具等都要煮沸、消毒。喂湯汁要等寶寶習(xí)慣喝果汁了以后再開始進行。無論是果汁還是米湯的食量,都要從1小杯開始逐漸增加。等寶寶習(xí)慣了以后,可以控制在每次30~50ml。湯汁也可以與乳品混合起來喂養(yǎng)。開始喂養(yǎng)米湯時,還是以液態(tài)、流質(zhì)為主,慢慢

5、地增加濃度。經(jīng)常改變果汁和湯汁的口味,豐富寶寶的味覺。由于新生兒的抵抗力很弱,因此在添加輔食時最要緊的就是要注意衛(wèi)生。如果您覺得制作輔食的消毒程序太過煩瑣,那您也可以選擇市售的輔食成品,不過在選擇時也應(yīng)以知名品牌為主,這樣食物的安全性與營養(yǎng)都能有所保證。3每當(dāng)嘗試一種新的食品時,最好都能在上午時喂養(yǎng),下午一般都給寶寶吃已經(jīng)習(xí)慣的食品。輔食中期(出生后輔食中期(出生后78個月)個月)Q:從輔食初期的食品過渡到輔食中期的食品也會發(fā)生適應(yīng)問題

6、嗎?我家寶寶現(xiàn)在7個月了,在這之前的輔食添加都很順利,但沒想到她只喜歡輔食初期的食物!現(xiàn)在,我嘗試著喂她吃豬肝,但她完全拒絕。這究竟是怎幺回事???A:一定要慢慢來,不能太著急地添加固體食物哦!大多寶寶會抗拒輔食的原因都在心急的爸媽身上。如果太快地喂寶寶吃固體食物或大塊大塊的東西,一定會遭到寶寶的拒絕。所以,爸媽一定要記得循序漸進地“慢慢來”。本時期輔食添加的益處1、口腔動作發(fā)展的關(guān)鍵時期:在口腔中完成捻碎固體食物,并吞咽下肚的連貫動作對

7、于寶寶來說至關(guān)重要,因為這是整個消化系統(tǒng)完善和成熟的第一步。此外,咀嚼行為也會讓寶寶對于食物的不同滋味有所感知,還能促進唾液的分泌。從這一個口腔內(nèi)部的小動作,即可促進消化與吸收,并且激活腦神經(jīng)的發(fā)育哦!為了配合口腔動作的發(fā)育,爸媽要特別注意食物和食材的狀態(tài),在牙齒還未發(fā)育成熟之前,要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物。2、確保寶寶的營養(yǎng)均衡:增加輔食量、減少哺乳量的同時,爸媽最需要注意到的就是營養(yǎng)均衡的問題。在食材的選用上要盡量兼顧到

8、谷類、蛋白質(zhì)含量豐富的食材及蔬菜的合理搭配。在小寶寶還未表示出對各種食物的喜好之前,盡量多選用不同的食材,對寶寶的健康與未來都有好處。雖然食材的選擇范圍擴大了,但還是要根據(jù)年齡特點,可以根據(jù)前面所提供的“輔食食材適齡表”來為寶寶選擇輔食食材。SmartPoint輔食添加次數(shù)為1天2次。食量的多少可以根據(jù)寶寶的具體情況調(diào)整。擴大食材的選擇范圍,豐富寶寶的味覺。食品的狀態(tài)可以由軟至硬慢慢調(diào)整。每當(dāng)嘗試一種新的食品時,最好都能在上午時喂養(yǎng),下

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