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
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文檔簡介
1、授課人:課時:1——3教學(xué)內(nèi)容1、籃球基本站位及姿勢;2、籃球場上移動技術(shù);3、籃球運(yùn)動素質(zhì)發(fā)展練習(xí)方法。教學(xué)任務(wù)1、使學(xué)生認(rèn)識到籃球基本站位及姿勢、移動技術(shù)在籃球競賽中的重要作用;2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容時間強(qiáng)度組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊,報告人數(shù);2、師生問好,宣布課堂任務(wù);3、處理見習(xí)生,檢查服裝;4、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動俯背運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動弓步壓腿仆步壓腿1115小組織隊形(如圖)○○○○○○○◇◇
2、◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:靜快齊○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法:教師講解并領(lǐng)做要求:精力集中、活動充分動作大方、節(jié)奏連貫基本部分1、基本站立及姿勢動作要領(lǐng):兩腳前后或左右開立,與肩同寬,重心落于兩腿之間,兩膝稍微彎曲,上體稍微前傾,目平視,兩臂曲肘放于體側(cè)。2、起動動作要領(lǐng):由基本站立姿勢開始,起動時,以前進(jìn)方向的異側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)短促有力蹬地,以腰部力量帶動身體重心,上體迅速前傾或側(cè)轉(zhuǎn),
3、利用腳蹬地的反作用力和手臂的擺動迅速向預(yù)定的方向發(fā)揮最大速度。3、各種形式的跑變速跑:跑動中利用速度的變化完成攻守任務(wù)的移動;變向跑跑動中利用方向的變化完成攻守任務(wù)的移動;側(cè)身跑:向前跑動時,腳尖對跑動方向,頭和上體轉(zhuǎn)向球的方向,以便觀察場上情況;后退跑:用腳掌交替蹬地后退,上體放松挺直,兩臂擺動保持身體平衡,目平視,以便觀察場上情況。51015小中大組織:四列橫隊,成體操隊形散開。教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意
4、糾正錯誤動作。要求:身體各部位充分放松,防止出現(xiàn)挺身直腿現(xiàn)象組織:四列橫隊,成體操隊形散開。教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。要求:發(fā)力要短促有力組織:四列橫隊,成體操隊形散開?!稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蟆稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蟆稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蟆稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蠼谭ǎ航處熞贿吺痉秳幼饕贿呏v解動作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。學(xué)法:以列為單位聽教師發(fā)出的信號分別進(jìn)行不同形式
5、的跑。要求:反應(yīng)要靈敏,作動作要快結(jié)束部分1、自由放松;2、集合隊伍,課堂小結(jié);3、布置課下作業(yè),宣布下課7小放松充分作好課堂總結(jié)授課人:課時:7——9教學(xué)內(nèi)容1、游戲:貼燒餅2、復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)動作教學(xué)任務(wù)1、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)靈敏和速度素質(zhì);2、鞏固籃球移動動作技術(shù)并達(dá)到熟練應(yīng)用。結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容時間強(qiáng)度組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊,報告人數(shù);2、師生問好,宣布課堂任務(wù);3、處理見習(xí)生,檢查服裝;4、慢跑800米5、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)
6、動振臂運(yùn)動俯背運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動弓步壓腿仆步壓腿8中組織隊形(如圖)△要求:靜、快、齊復(fù)習(xí)注意糾正錯誤動作?;静糠?、游戲:貼燒餅游戲方法:全體學(xué)生分成男女兩組分別圍成兩個圓圈,每個圓圈上的同學(xué)報數(shù)后按奇數(shù)號和偶數(shù)號站成兩層,圓圈內(nèi)兩個同學(xué)A和B,A追B跑,當(dāng)A將要追上B的時候,B可以向圓圈上任何兩個同學(xué)的位置前面去貼,則B和圓圈上里層的同學(xué)交換角色,如果A追上了B,A和B交換角色,繼續(xù)游戲。2、復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)①、籃球基本站立姿勢;②、起
7、動;③、各種形式的跑;?變向跑?變速跑?后退跑④、滑步橫滑步前滑步后滑步⑤、急??绮郊蓖L郊蓖"?、轉(zhuǎn)身?前轉(zhuǎn)身?后轉(zhuǎn)身1020大中組織如圖:BA要求:移動快速,反應(yīng)靈敏,注意安全組織成四列橫隊○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。練習(xí)方法:以列為單位依次向前進(jìn)行大部分學(xué)生熟練掌握后,分四個小組比
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