少年宮籃球活動(dòng)教案

1、少年宮體育小組活動(dòng)方案少年宮體育小組活動(dòng)方案（籃球）教學(xué)內(nèi)容原地雙手低手傳接球授課時(shí)間教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一活動(dòng)適應(yīng)：1、常規(guī)教育：體育委員整隊(duì)十檢查人數(shù)、服裝等；2、反應(yīng)練習(xí)：“大球、小球”。3、叫號(hào)搶球游戲。4、關(guān)節(jié)韌帶操十專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)。二技能獲?。海ㄒ唬┣蛐跃毩?xí)1、“看誰(shuí)最協(xié)調(diào)”：持球人原地拍球或拋球，另一個(gè)人根據(jù)節(jié)奏做蹲起練習(xí)。2、玩球游戲：學(xué)生根據(jù)自己的情況，充分發(fā)揮想象力隨意進(jìn)行練習(xí)。（二）原地雙手低手傳接球動(dòng)作要領(lǐng)：傳球：雙手持

2、球于胸前，屈膝前視腳蹬地，伸推撥轉(zhuǎn)將球傳，重心前移球后旋。接球：兩臂前伸迎來(lái)球，十指張開(kāi)要抬頭，觸球剎那臂緩沖，籃球穩(wěn)握于手中。教學(xué)方法：1、原地雙手低手傳接球（二人一球，相距24米）。2、圓圈原地雙手低手傳接球（圖129）。方法：1）外圈向內(nèi)圈。2）外圈相互傳接球，并向圈內(nèi)傳接球。三、健康儲(chǔ)備：1、搶斷球游戲2.調(diào)整放松:慢慢騰騰地跑(抖動(dòng)手臂等)；3.師生互評(píng)；組內(nèi)討論，教師參與組內(nèi)討論，并給予指導(dǎo)；4.布置作業(yè):練習(xí)運(yùn)球。5常規(guī)教

3、育：收還器材，師生再見(jiàn)。少年宮體育小組活動(dòng)方案少年宮體育小組活動(dòng)方案（籃球）教學(xué)內(nèi)容體前變向換手運(yùn)球授課時(shí)間教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一活動(dòng)適應(yīng)：1、常規(guī)教育：體育委員整隊(duì)十檢查人數(shù)服裝等；2、聽(tīng)哨音做動(dòng)作：急起急停、高低運(yùn)球、左右手運(yùn)球。3、球性練習(xí)。4、籃球關(guān)節(jié)操（持球）。二技能獲?。后w前變向換手運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：變向運(yùn)球時(shí)動(dòng)作要快，運(yùn)球高度降低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速，注意保護(hù)球。教學(xué)方法：1、原地作體前左右手交換運(yùn)球。2、每人（或二人）一球，在規(guī)定場(chǎng)