1、女孩青春期生理衛(wèi)生知識講座,,青春期的定義和分期,定義: 世界衛(wèi)生組織(WHO)將10-19歲年齡段定為青春期。分期: 早期:指月經(jīng)初潮前的生長突增階段; 中期:以第二性征迅速發(fā)育為特點; 晚期:性腺發(fā)育接近成熟,第二性征發(fā)育也近似 成人,體格的生長發(fā)育緩慢并逐漸停止。,性教育的概念,廣義: 是關(guān)于人的心理、社會發(fā)展的一項研究和教學,向受教育者傳授有關(guān)
2、人的性器官和性功能的生理知識,并灌輸一定社會文化所認可的性道德規(guī)范和社會價值標準以及與性有關(guān)的法律規(guī)范。,,生命的起源,,,,,,,,,,,,,,認識我們的身體,,,,乳房,女孩一般10歲左右乳房開始發(fā)育,在乳頭下面小小的、平的、乳房蓓蕾開始形成,里面長有脂肪、乳汁和組織,后從乳房蓓蕾中長出乳頭,在胸部突起,乳暈也隨之增寬、增大,隨著青春期進展,乳房逐漸增大,要經(jīng)過4-5年后(15歲左右)基本成型,變的豐滿隆起,其大小由脂肪量而定。下面
3、我講一下有關(guān)乳房發(fā)育有一些憂慮且是生理現(xiàn)象的問題:(1)乳房腫塊,表現(xiàn)為乳房下的一枚紐扣硬結(jié),有些人懷疑自己得腫瘤,這是生理現(xiàn)象不必擔心;(2)發(fā)育初期會有癢、痛感覺,尤其被內(nèi)衣摩擦或由碰時會感疼痛,這些都不是生病跡象,完全屬于正常發(fā)育,所有這些不適會逐漸消失。(3)兩側(cè)發(fā)育大小或速度不一致的問題,一般情況下兩側(cè)乳房增大皆是對稱性的,少數(shù)人也可能一側(cè)先開始,間隔幾個月后另一側(cè)才開始,這表現(xiàn)出兩側(cè)不一樣大;這也不用擔心,到一定時期兩側(cè)會一
4、樣大的,只有極少數(shù)人大小不同;(4)乳頭塌陷;指的是乳頭長在乳暈里而不是突在外面,這種現(xiàn)象是天生的,但在青春期才表現(xiàn)得很明顯,有些人在青春期能長出來,有些人則不能,因塌乳頭易感染,故需特別注意保持清潔衛(wèi)生?,F(xiàn)在講一下選擇胸罩及何時穿胸罩才妥;一般女孩在15歲左右,乳房發(fā)育基本定型后,就要選擇合適的胸罩戴;戴胸罩有四點好處:a可使乳房得到承托而保持血液循環(huán)暢通;b可防止活動后的震蕩不適;c防止外傷;d防寒保暖。何謂大小合適,從后面插入2指
5、頭或手舉過頭頂胸罩沒上移,不起皺或打褶,覆蓋住全部乳房,即為合適。還有,乳房發(fā)育過程中不能束胸,因其有3點危害:a防礙乳房發(fā)育;b影響心肺功能;c影響內(nèi)臟發(fā)育。,自我檢查1,站在鏡子面前觀察乳房周圍是否有異常變化?仔細觀察每一側(cè)乳房的外觀,大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化,乳房是否有濕疹,或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕,兩個乳頭高度的差別,乳頭有無液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化,你就需要注意了。乳房自我檢查的時間應在月經(jīng)來潮后的第9~1
6、1天,淋浴時也可進行,因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。,上身前傾,繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋,乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。,2,抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無異常。雙手舉過頭頂,身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部,用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來,然后進行觀察,看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。提示:對于初學乳房自我檢查的女性,可在一個月內(nèi)
7、的幾個不同的時間進行檢查,這樣你就會了解乳房的硬度,皮膚肌理會發(fā)生怎樣的周期性變化。之后再改為每月一次例行檢查。,3,先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,順著一個方向全面檢查乳房。,4,將右臂放在頭底下,胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央,用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊,觸摸時稍微用力,這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣檢查左側(cè)的乳房。如果你的乳房過大,可在你的左肩下墊上一個枕頭。,5,女性乳房自檢常存在兩個極端,有的
8、女性自檢出腫塊后,就異常緊張,容易造成緊張情緒,反而對自身健康不利。另有一些女性,發(fā)現(xiàn)腫塊后沒有及時就醫(yī),最終延遲治療,造成遺憾。所以,女性應重視乳房自檢,發(fā)現(xiàn)異常腫塊后立即到醫(yī)院進行專業(yè)檢查。,提示,,,,,結(jié)構(gòu)圖,子宮和卵巢,,,,,月經(jīng),月經(jīng)是指性周期(內(nèi)分泌激素)的調(diào)節(jié)下,子宮內(nèi)膜發(fā)生有規(guī)律、周期性的脫落及出血。第一次來月經(jīng)叫初潮,一般在13-15歲之間,如果超過18歲不來月經(jīng)則為原發(fā)性閉經(jīng)要看醫(yī)生。月經(jīng)周期一般從來月經(jīng)第一天開
9、始算時間,兩次月經(jīng)之間間隔28-30天左右,提前或延后3天仍屬正常;持續(xù)3-7天,最約50ml,以第2、3天為多,若量超過80-100ml則屬過多有病理的可能;經(jīng)血一般色暗紅、粘稠、不凝固。月經(jīng)期一般無特殊不適,部分人可有下腹及腰骶部墜脹、疲倦、頭痛、情緒激動、乳脹及經(jīng)前水腫等情況,如果不影響學習與生活仍屬生理現(xiàn)象。許多女孩在初潮半年到一年內(nèi)周期不太規(guī)則,在生活環(huán)境和情緒突變時也易出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象:如量多或少、提前或推遲等,一般多在短期內(nèi)恢
10、復;若6個月不來月經(jīng)或經(jīng)期延至11天以上或出血量過多時應及時到醫(yī)院就診。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落,血管破裂未愈,形成了一個“傷口”,加上子宮頸微脹,陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡,因此易感染發(fā)炎.,月經(jīng)期注意事項,1、不適宜有性生活 2、不適宜吃太咸 3、不適宜喝濃茶、咖啡 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料 5、不宜采取坐浴、盆浴 6、不宜穿緊身衣褲 7、不宜高聲唱歌 8、不可過度捶打腰背 9、不宜進行激烈的運動 10、不
11、宜拔牙,痛經(jīng),痛經(jīng):是月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、腰酸、下腹墜痛,影響工作和生活處理原則:1.進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當營養(yǎng),充足睡眠,重視月經(jīng)生理的宣教,消除其恐懼、焦慮及心理負擔。加強經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運動,過度疲勞,防受寒等等。2.嚴重者在醫(yī)生指導下藥物治療:鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙。如益母草,縮宮素,阿托品等,,常見陰道婦科病,(1)細菌性陰道炎:有魚腥臭味的灰白色的白帶,陰道灼熱感、病癢。 (2)滴蟲
12、性陰道炎 :白帶增多,可為稀薄漿液狀,灰黃色或黃綠色,有時混有血性,部分患者白帶中有泡沫。外陰有病癢、灼熱,性交痛亦常見,感染累及尿道口時,可有尿痛、尿急,甚至血尿。 (3)霉菌性陰道炎:主要癥狀是外陰燒灼痛、白帶增多、陰道排出凝乳狀或豆渣樣分泌物,衛(wèi)生,外陰衛(wèi)生及白帶問題。女孩每天要清洗外陰部,一定要用干凈的水,否則易致炎癥。白帶即陰道分泌物,通常在女孩首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn),白帶可能是無色也可能是白色,在內(nèi)褲上凝固之后,可能會顯淺
13、黃色,這是正常的,是你成熟的另一標志,白帶是體內(nèi)保持陰道潔凈與健康另一方法,是由陰道表層脫落細胞與少量液體組成。如果白帶表現(xiàn)為深黃色或綠色,有難聞的味道,伴隨外陰瘙癢或發(fā)紅現(xiàn)象,或量非常多時就要去看醫(yī)生。,子宮頸糜爛形成的原因,子宮頸糜爛和性生活有一定關(guān)系,非常有必要提醒你,雖然宮頸糜爛在已婚女性中更常見。但并不意味著未婚女性就沒有子宮頸糜爛的可能性。除了分娩、流產(chǎn)、感染、手術(shù)操作等都會引起宮頸糜爛的發(fā)生,做愛也會對宮頸有一定程度的損傷
14、,從而引起癥狀出現(xiàn)。,宮頸糜爛圖,,,子宮頸糜爛的危害,一、導致患者不孕 二、增加宮頸癌變的幾率 三、誘發(fā)其他病變 :宮頸糜爛患者由于長時間受到炎癥的刺激,則很容易導致息肉、外翻、裂傷、囊腫等等一些深度病癥。當病原體上行時,則會引發(fā)子宮內(nèi)膜炎疾病;當炎癥通過淋巴管和宮旁韌帶并擴散蔓延時,就會引發(fā)慢性盆腔炎。如果膀胱三角區(qū)受到影響,那么患者就會出現(xiàn)尿痛、尿頻等刺激癥狀。,性病,全名為性傳播疾病較常見的性病有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、
15、尖銳濕疣、沙眼依原體、軟下疳、生殖器皰疹、滴蟲病、乙型肝炎和艾滋病等。其中,梅毒、淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、軟下疳、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫和艾滋病等8種性病被列為中國重點防治的性病。性病可由病毒、細菌和寄生蟲引起。由病毒引起的性病有生殖器疣、乙型肝炎和生殖器皰疹等。由細菌引起的性病有淋病和梅毒等。疥瘡、滴蟲病和陰虱是由寄生蟲引起的性病。性病有明顯的高危人群:在社會人群中,嫖娼賣淫.流氓犯罪.性亂者發(fā)病機率高,稱為高危人群。
16、賣淫.嫖娼,性亂.婚前或婚外性行為.同性戀等非婚姻的性行為越普遍,性病的流行、就越嚴重。,生殖器皰疹,,,,流產(chǎn)的后果,1、反復多次人流可引起閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀 如果人工流產(chǎn)時處理不當?shù)脑?,很容易損傷到子宮內(nèi)膜,造成月經(jīng)量減少,如果子宮內(nèi)膜損傷嚴重的話,還可能造成閉經(jīng)甚至是絕經(jīng),這對以后的生育都是很不利的。人流后子宮內(nèi)膜一般需要大約半年至一年的恢復時間,短時間內(nèi)反復人流無疑是讓本以傷痕累累的子宮內(nèi)膜雪上加霜。2、反復多次流產(chǎn)可
17、引起習慣性流產(chǎn)及繼發(fā)性不育 近年來,由于進行人流者越來越多,不孕不育的患者也隨之增加,有60%的不育不孕患者都是由人流操作不當引起的繼發(fā)性不育。多次流產(chǎn)可使生殖道病毒感染的機率增加,再加上流產(chǎn)后不注意個人衛(wèi)生,護理不當,可直接導致盆腔炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎等危害生育的后果。,,青春期的性健康,,能夠正確認識自我: 正確認識自己的身體變化,正確評價與異性的差異,接受性角色,能夠平靜地對待自己和異性、對待學習和
18、生活。保持開朗的心境: 面對青春期的各種困惑、煩惱和急噪,主動接受性教育,解除困惑,甩掉精神包袱,保持愉快、開朗的心境。具有一定自我調(diào)適能力: 面對性意識的發(fā)展和充滿各種性信息的社會環(huán)境,使自己的性心理處于相對平衡狀態(tài),性行為符合性道德規(guī)范和社會性行為準則。,,個案1 : 獨生女網(wǎng)戀偷吃禁果 個案2 : 一女生做人流兩男友埋單個案3 :
19、 女生三五成群結(jié)伴看女性病,少女妊娠的危害,1、孕產(chǎn)婦死亡率和產(chǎn)科并發(fā)癥發(fā)生率高。 2、胎、嬰兒的并發(fā)癥和死亡率高。 3、因不安全的人工流產(chǎn)而影響健康甚至危及生命。 4、感染性傳播疾病或婦科病,影響健康和生育。 5、其他:生活被改變。 ①在校的學生,只能中途退學,不能完成學業(yè); ②缺少教育和工作技能,失業(yè)率較高; ③過早妊娠和生
20、育導致婚姻不穩(wěn)固或成為單親家庭; ④被父母及親友冷落或受社會鄙視唾棄,自暴自棄。,真實的故事,人物:一個女醫(yī)學生故事:實習期間懷孕意外:宮外孕解決:到外院手術(shù)不幸:男友拋棄結(jié)局:跳樓自殺,,科學避孕方法,,1、安全期避孕:不提倡2、藥物避孕: 口服——包括長效、短效避孕藥 注射——避孕針 皮下埋植3、器具避
21、孕: 女用:包括避孕藥膏、藥膜,宮內(nèi)節(jié)育器 男用;避孕套4、永久性避孕法——男扎、女扎5、緊急避孕,,性傳播疾病,,概念:指主要通過性行為傳染病原體的疾病。傳播途徑:人際間性行為的直接傳播、 醫(yī)源性傳播、間接接觸傳播、母嬰傳播。 對婦女健康的危害: 妊娠期合并性傳播疾病,常可傳給胎兒、新生兒; 性傳播疾病引起
22、的盆腔炎性疾病中,約20%因輸卵管損害造成不育或?qū)m外孕; 宮頸鱗狀細胞癌的發(fā)生發(fā)展與性傳播病毒感染有關(guān)。,幾種性傳播疾病,淋?。鹤畛R姷男詡鞑ゼ膊?。由奈瑟氏雙球菌引起。梅毒:由梅毒螺旋體引起的生殖器、所屬淋巴結(jié)及全身 慢性病變的性傳染病。尖銳濕疣:由人乳頭狀瘤病毒引起。艾滋?。河扇嗣庖呷毕莶《靖腥疽稹H梭w一旦感染, 將永久攜帶,存在于組織和體液中,尤其以
23、血 、精液、陰道分泌物為多。,尖銳濕疣,,梅毒,,生殖器皰疹,,淋病,,,艾滋病,,,,,什么是艾滋病,艾滋病的醫(yī)學名稱為"獲得性免疫缺陷綜合癥"(英文縮寫AIDS), 是一種病死率很高的嚴重傳染病。"艾滋"是它的英文縮寫"AIDS"的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復雜癥狀的綜合癥。,感染艾滋病的途徑,主要有三條:血液途徑傳播性途徑傳播母嬰途徑傳
24、播,艾滋病的預防,艾滋病雖然是一種極其危險的傳染病,但對個人來講是可以預防。(1)不發(fā)生婚前性行為;(2)不以任何方式吸毒;(3)不輕易接受輸血和血制品 (4)不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。(5)不去消毒不嚴格的醫(yī)療機構(gòu)或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼 、紋身、紋眉、針灸或手術(shù);(6)避免在日常救護時沾上受傷者的血液。(7)不與他人共用有可能刺破皮膚的用具,如牙刷、刮臉刀和電動
25、 剃須刀。,---摘自UN人口基金執(zhí)行主任世界人口日的講話,或許沒有比防治艾滋病斗爭對生殖健康服務的需求更為緊迫的了。每天有14000人新感染上艾滋病病毒,而其中一半是25歲以下的年輕人。許多人對艾滋病及其病毒的如何傳播知之甚少。在所有人群中,婦女和青年最易感染。在一些非洲國家,年輕女孩感染艾滋病病毒的可能性比同齡男孩高出5倍以上。通過生殖健康服務使婦女和年輕人掌握有關(guān)艾滋病防治知識和技能將有助于阻止艾滋病的蔓延和痛苦的加劇以及
26、減輕對社會經(jīng)濟的破壞。,,性道德,,性是人類生活中自然而健康的成分所有人都是有性的性有其生理的、倫理的、社會的、心理的、情感的和精神的層面?zhèn)€人的性表達方式是多種多樣的,,性道德是指調(diào)節(jié)人類性行為的道德規(guī)范。異性相吸,性愛、性沖動和性行為是人類的一種本能,但因為涉及第二者,并產(chǎn)生生物學、社會學后果,為了協(xié)調(diào)雙方及與周圍人的關(guān)系,必須有性道德。 不同的國家和地區(qū),不同歷史階段、不同的家族和社會文化氛圍,性道德是不同的。,,人,能夠同禽
27、獸區(qū)別開,成為真正的人,其中的一個重要的標志就是道德。人們的各種行為都有各自的道德準則,人們的性行為必須遵守性道德,否則要受到法律制裁和道德譴責。道德是約束人們行為的內(nèi)在力量。法律是約束人們行為的外在力量。,,控制和調(diào)節(jié)不良情緒行為的方法,,宣泄法:將消極或激烈的情緒釋放出來。如訴說心中的煩惱,遇傷心事可以痛哭一場等。 升華法:將一些本能行動轉(zhuǎn)移到自己和社會所能接受的安全范圍,求得象征性滿足。如把壓抑的激情轉(zhuǎn)移到文學藝術(shù)中去,如唱歌