中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿

1、1中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿親愛的女同學(xué)們、老師們大家好今天我以一個(gè)母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學(xué)習(xí)女生青春期健康知識(shí)。在開始學(xué)習(xí)之前我首先要糾正一個(gè)觀點(diǎn)談及青春期尤其是大庭廣眾之下有的人認(rèn)為難以啟齒羞于見人其實(shí)這是受一些社會(huì)偏見的影響和缺乏知識(shí)的表現(xiàn)其實(shí)青春期是每個(gè)人必經(jīng)階段就和我們出生以后逐漸開始長(zhǎng)牙是一樣的道理所以我們要正大光明的了解自身的生長(zhǎng)規(guī)律。青春期是一個(gè)

2、生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。在這之前我對(duì)此作了問卷調(diào)查現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說明如下共調(diào)查219個(gè)女生父母外出務(wù)工占40%父母離異占11%孤兒占0.01%15、16歲女孩100%經(jīng)歷了月經(jīng)初潮14歲有89%13歲有55%12歲有24%多數(shù)同學(xué)是從課外醫(yī)學(xué)書刊中獲得性知識(shí)希望自己今后進(jìn)大學(xué)深造或找個(gè)好工作覺得自己有比別人強(qiáng)的地方愿意在課外集體活動(dòng)時(shí)與異性交往認(rèn)

3、為最和諧的關(guān)系是與同學(xué)的關(guān)系困擾自身問題是自己身體迅速變化和學(xué)習(xí)壓力。綜上所述看來我們的同學(xué)們思想還是比較單純和健康的同時(shí)也顯示出女孩子青春期很需要學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的倍加關(guān)懷和呵護(hù)。青春期的女孩天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想就像一朵朵含苞欲放的花朵想到花季自然感覺是多么的美好所以，我們稱這一時(shí)期為花季。但是同時(shí)也伴隨著許多成長(zhǎng)中的困惑和煩惱如果不能正視它極易走入誤區(qū)出現(xiàn)性困感、性無(wú)知以及自卑、孤獨(dú)、焦慮等現(xiàn)象非常

4、不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以今天我們相約花季目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識(shí)引導(dǎo)你們平安、健康地度過人生的敏感階段正確認(rèn)識(shí)自己了解自己順利度過花季。我們都是父母愛情的結(jié)晶人從出生到老年是一個(gè)漸進(jìn)過程。它可分為幾個(gè)階段但沒有截然的界限主要受遺傳、周圍環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等條件的影響。新生兒期從出生到二十八天內(nèi)為新生二期。幼年期從出生二十八天后到十二歲左右。身體各部均持續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育。青春期從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)

5、期一般為1118歲左右。主要表現(xiàn)1全身生長(zhǎng)迅速并逐漸向成熟過度。2生殖系統(tǒng)發(fā)育。3第二性征發(fā)育。4月經(jīng)來潮。性成熟期是卵巢生殖功能及內(nèi)分泌功能明顯的時(shí)期一般自18歲左右開始逐漸成熟持續(xù)30年左右。大多數(shù)女性結(jié)婚后還要經(jīng)歷懷孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期完成養(yǎng)育下一代以使人類種族得以延續(xù)的艱巨任務(wù)。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時(shí)期。更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退生殖器官開始萎縮的一個(gè)過渡時(shí)期。最突出的表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂

6、、經(jīng)常性閉經(jīng)、最后絕經(jīng)。一般發(fā)生在4552歲之間。絕經(jīng)期此期卵巢功能進(jìn)一步衰退月經(jīng)停止。逐漸進(jìn)入老年期。什么是青春期我們的身體會(huì)有哪些變化要3不宜戴胸罩否則會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育和日后的哺乳功能。3、忌不及時(shí)用胸罩。女孩乳房發(fā)育成熟后應(yīng)及時(shí)使用胸罩。所以要適時(shí)佩帶胸罩。要選擇大小適中的優(yōu)質(zhì)棉布胸罩同時(shí)要勤洗換保持清潔衛(wèi)生。4、全面營(yíng)養(yǎng)以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。5、加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常做健美操或跳健美舞可充分展現(xiàn)

7、青春少女生機(jī)勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢(shì)。特別注意子宮瘤和乳腺癌是侵?jǐn)_女性的病例。三、嗓子的保護(hù)中學(xué)生進(jìn)入青春期后出現(xiàn)一定時(shí)間的“變聲期”。一般女孩從1314歲開始這時(shí)期特別要保護(hù)嗓子以免聲帶在變化中留下不良痕跡。1、不要大聲叫喊。因?yàn)閯×揖o張的叫喊使聲帶被拉得過緊引起喉頭和聲帶發(fā)炎造成嗓音嘶啞。2、不要勉強(qiáng)去用力尖聲唱歌。3、在唱歌、講話后不要馬上喝冷水、吃冷飲。因?yàn)楹聿空幵诮M織充血、代謝旺盛的時(shí)候

8、如果突然給予冷的刺激會(huì)損傷聲帶。4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。5、不吸煙、不喝酒因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)直接刺激呼吸道黏膜使喉黏膜充血肥厚聲帶黏膜干燥、粗糙引起血管擴(kuò)張。飲酒尤其是烈性酒對(duì)嗓子更是有害。6、女孩在月經(jīng)期間聲帶分泌物增多或有充血水腫引起嗓音變化這時(shí)特別要注意保護(hù)嗓子。切莫盲目過分用聲造成聲帶疲勞使黏膜下出血而致失音。四青春女孩易受傷害青春期性意識(shí)的萌動(dòng)讓女生對(duì)性感到好奇又迷茫在與異性交往

9、時(shí)容易被外表所迷惑容易被人利用或深陷其中而不能自拔。青少年時(shí)期對(duì)異性的愛慕往往帶有盲目性在行為上會(huì)讓沖動(dòng)支配自己更多的是給青春純潔的心靈帶來創(chuàng)傷。某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡16―18歲有一個(gè)初中女生到婦科看病大夫告訴她懷孕了這個(gè)女孩并沒有什么驚訝的反應(yīng)等出了診室3個(gè)背書包的男生在等她這個(gè)女孩很驕傲地對(duì)他們說大夫說我懷孕了3個(gè)男生竟然異

10、口同聲地說啊懷孕了那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個(gè)發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說這3個(gè)男生看不出哪一位是當(dāng)事人說明他們把這個(gè)當(dāng)成游戲了。記者還了解到豐臺(tái)區(qū)一個(gè)女中學(xué)生與男友同居懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。中學(xué)生發(fā)生性行為往往認(rèn)為這樣很浪漫沒有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們?cè)诓挥?jì)后果之后少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18歲前少女的子宮還未完全發(fā)育成熟少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的

11、。而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)還可能留下后遺癥如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。過早的性行為還會(huì)可能感染性病、愛滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)海南省1994年有11例愛滋病患者現(xiàn)今以出現(xiàn)300多例按國(guó)際慣例計(jì)算約有23002500個(gè)感染者。這樣的事例無(wú)論是從身心健康還是社會(huì)、家庭壓力或是感情方面女生受到的傷害更多些。所以作為女孩子來講走好每一步潔身自好才能擁有一個(gè)完整意義的人生。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)――過早的“迷戀是