洋心洼小學三減三健活動方案

1、洋心洼小學洋心洼小學“三減三健三減三健”活動方案活動方案一、一、活動背景活動背景（一）（一）“三減三減”背景背景三減包括減鹽、減油、減糖。1、高鹽導致高血壓、腦卒中、冠心病2、高油導致高脂血癥、心腦血管疾病3、高糖導致齲齒、肥胖、心血管疾病、糖尿病（二）（二）“三健三健”背景背景三健包括口腔健康、骨骼體重、骨骼健康。1、口腔疾病與糖尿病、心血管疾病等重點慢性非傳染性疾病關系密切，并且有著共同的危險因素。我國口腔疾病負擔嚴重，5歲兒童乳牙

2、患齲率為66.0%，12歲兒童恒牙患齲率為28.9%，并且有增高趨勢；成年人牙周健康率僅為14.5%，牙齦出血檢出率高達77.3%。2、成人超重肥胖率近20年呈明顯上升趨勢！3、骨質(zhì)疏松癥是影響人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常見骨骼疾病，是第四位常見的慢性疾病。骨質(zhì)疏松會導致嚴重疼痛和骨折，甚至早死。70%80%的中老年骨折由骨質(zhì)疏松引起。隨著我國老齡化進程加速，骨質(zhì)疏松癥及其導致的脆性骨折給中國帶來沉重的疾病負擔和社會經(jīng)濟負擔，健康

3、生活方式是預防骨質(zhì)疏松的有效措施。二、二、活動方案活動方案（三）（三）“少喝飲料，樂享健康少喝飲料，樂享健康”減糖活動減糖活動1、建設無糖、低糖學校?三餐提供白開水、牛奶，不提供含糖飲料?不向?qū)W生售賣高糖零食和含糖飲料2、“拒絕含糖飲料”主題活動?以減糖為主題的健康教育活動?每年開展至少一次，“糖與健康”主題活動，將少吃添加糖與慢性病防控知識納入學校健康教育課程4、“小手拉大手，全家來減糖”活動?鼓勵學生將“減糖”信息帶回家，帶動家庭建

4、立良好的“減糖”習慣（四）（四）“微笑少年微笑少年”口腔健康促進活動口腔健康促進活動1口腔健康教育活動?每學期建議開展1~2次口腔保健活動。?上口腔保健課，以多媒體形式講課?對保健老師開展口腔健康教育2定期口腔健康檢查3口腔健康咨詢（五）（五）“輕松童年輕松童年”兒童青少年超重肥胖干預活動兒童青少年超重肥胖干預活動1.開展形式多樣的健康體重主題教育活動。2.為超重肥胖兒童青少年提供針對性的體重管理與心理指導。3.提高家長及家庭成員健康體