血熱的人吃什么好

1、血熱的人吃什么好？血熱的人吃什么好？中醫(yī)講，血熱乃體內(nèi)陽(yáng)盛陰虛。血熱導(dǎo)致人體發(fā)燥，火氣大，使人發(fā)熱會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血癥狀。這種情況下需涼血，那么血熱的人吃什么好？血熱的人吃什么好？血熱的人吃涼血功效的食物，涼血的食物有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚(yú)、鮮茅根等。飲食方面，應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都

2、可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。知道了血熱的人吃什么好，同時(shí)建議您多運(yùn)動(dòng)，血熱的人不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。血熱治疔法則:涼血化斑、清熱解毒。方劑舉例:克銀一方、涼血瀉火消風(fēng)湯、白疤一號(hào)方、消銀一湯、牛角地黃湯、生地涼血方等。常用藥物:生地、赤

3、芍、丹皮、丹參、紫草、白茅根、黃芩黃連、生石膏、知母、板藍(lán)根、大青葉、忍冬藤、北豆根、苦參、草河車(chē)、白鮮皮等?！鴱堉径Y治法:清熱涼血活血，方藥涼血活血湯，白瘧一號(hào)加減:生槐花、白茅根、生地、雞血藤各50g紫草根、赤芍、丹參各25g水煎服，每日1劑，重者每日可服一劑半，方中生槐花、白茅根、生地清熱涼血赤芍、紫草根、丹參、雞血藤?zèng)鲅钛B(yǎng)血風(fēng)盛癢甚者，可加白鮮皮50g、刺吉力50g、防風(fēng)15g、秦艽25g、烏梢蛇10g等若夾雜濕邪，舌苔白膩

4、，皮損浸潤(rùn)較深者，可選加苡仁米50g、茵陳50g、土茯苓50g、防己25g、澤瀉20g，大便燥結(jié)者可加大黃15g、梔子15g因咽炎、扁桃體炎誘發(fā)者加板藍(lán)根、大青葉、連翹元參。舌質(zhì)較暗或舌有紫斑、皮疹深紅者，可加紅花15g(芷紅花5g)熱過(guò)盛者可加用清血散510g沖服(清血散方:生石膏100g、木香、元參、滑石、升麻各100g，制法:上藥煎汁，取皮硝1斤，合拌后陰干，研成細(xì)面，備用，服法:每次服510g每日23次)。外用方劑:初期多用無(wú)刺

5、激性的清熱潤(rùn)膚藥膏外敷，后期則與血燥型相同。常用有:①香蠟膏:香油200g、黃蠟50g調(diào)勻外用。②普連膏:大黃粉10g、黃芩粉10g凡士林80g，調(diào)勻外用，每日涂擦12次。③清涼膏:主要成份有當(dāng)歸、紫草、大黃。④洗療:取楮桃葉半斤，側(cè)柏葉半斤，加水10斤，煮沸20分鐘后，涼溫至3035C洗疔，亦可放入澡盆浸浴，但水溫不可太高，每周23次。但對(duì)于急性進(jìn)行期患者或皮膚潮紅面積大、有趨向紅皮癥之可能者，不可進(jìn)行浸浴。功能:楮桃葉甘涼無(wú)毒，具有

6、祛風(fēng)除濕、清熱殺蟲(chóng)、潤(rùn)膚止癢，泡浴后一般感到輕松，瘙癢減輕，皮屑脫落，泡浴后外用藥膏更能發(fā)揮其外用藥效能?！鴱埮宸贾委熤畏?涼血瀉火，祛風(fēng)潤(rùn)燥，方用自擬涼血瀉火消風(fēng)湯加減:生地309，赤芍、丹皮、元參各12g生石(先煎)30g知母、板藍(lán)根各9g，凈蟬衣、生大黃各5g白蒺藜15g，天花粉12g。小、吃不下飯；而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃

7、功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。適宜人群：實(shí)熱體質(zhì)溫?zé)崴a(bǔ)虛寒雖說(shuō)夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝砸彩窍喈?dāng)受人們歡迎的。尤其對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口