補心食物

1、補心食物補心食物桂圓桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。紅棗紅棗可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養(yǎng)素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產生虛弱、手術之后氣血不足所致的心悸者，最為適宜。酸棗仁酸棗仁宜用酸棗仁6~10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神，配合龍眼肉和芡實，對心血不足

2、型心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食。荸薺荸薺每日可用荸薺60~120克，配海蜇50~100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。柏子仁柏子仁可用柏子仁10~15克，稍搗爛，同粳米煮粥，待粥將成時，加入少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。百合百合選用鮮百合50~60克，或干百合

3、30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經官能癥所致的心悸之人服食。蓮子蓮子先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50~100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗?；蛴酶缮徣?0克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。蓮子心蓮子心每日用于蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰火上擾型心悸者服食。麥門冬麥門冬選用

4、于麥冬20克，煎水代茶飲?；蛟倥浜仙硡?0克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。西洋參西洋參單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。豬心豬心用豬心一枚，切后同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入朱砂6克，重湯燉約3~4小時，分3~4次服食，連吃2~3只豬心。此法適宜痰火入心，驚悸發(fā)狂者食用。薤白薤白即小蒜，一

5、名野蒜。每次用干薤白10克，配合瓜蔞仁10克，煎湯喝，每日2~3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。山楂山楂可用野生山楂10~15克，每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括高血壓病、高脂血癥、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛以及陣發(fā)性心動過速者心悸時服食。人參人參可用人參3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產后病后體虛之人心功能不全而心悸時食用。性平，味甘酸，能滋補、強壯、益肝、健睥。近代研究認為

6、蜂乳對細胞具有再生作用，可增強造血機能，這對心氣不足型和心血不足型的心悸患者，經常服食，尤為適宜。靈芝靈芝性平，味甘，有治療虛勞的作用。對心氣不足型心悸，常食頗宜，包括冠心病、神經衰弱、心律失常、體質虛衰等引起的心悸，皆宜食之。有報道，單服靈芝糖漿，對冠心病所致的心悸、心跳、氣短等癥狀的好轉率為64.5％，對心律失常的心悸、氣短也有控制作用。紫河車紫河車俗稱胎盤，為血肉有情之品。能大補氣血。明代醫(yī)家吳球說它“治虛損勞極，失志恍惚，安心養(yǎng)

7、血，益氣補精?！狈搀w質虛弱，氣血兩虧，心氣不足的心悸者，食之最宜。茯苓茯苓性平，味甘淡，有寧心安神的作用?！侗窘洝分性缬杏涊d，說它“主憂恚驚邪恐悸”?！端幮哉摗芬舱J為茯苓“善安心神”。各種原因所致的心悸者，皆宜食之。心血不足型心悸還宜服食菠菜、阿膠、松子仁、當歸、何首烏等；心氣不足型心悸還宜服食黨參、黃芪、太子心血不足型心悸還宜服食菠菜、阿膠、松子仁、當歸、何首烏等；心氣不足型心悸還宜服食黨參、黃芪、太子參、蜂蜜、西洋參、炙甘草、羊心、