心理健康測試題

1、心理健康測試題：心理健康測試題：測試說明：對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃號。測試題：1.經(jīng)常早醒12小時，醒后很難再入睡。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3.經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。4.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇

2、到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。33.對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意。37.懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥，反復看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無

3、法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：√得2分，△得1分，得0分。評價參考：1)08分。心理非常健康，請你放心。2)916分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。3)1730分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導老師幫助你。4)3140分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。5)41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫(yī)生治療。心理健康自測量表心

4、理健康自測量表9.離開家門時，如果不從某只腳開始走，心里總是不安。改變床附近的東西就無法入睡。（）10.盡管四周的人在歡樂的取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。（）11.外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清晰的回憶出來。（）12.總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什么總是很反感或產(chǎn)生強烈的孤獨感。（）13.心中無端的產(chǎn)生“這個世界正趨于滅亡，新的世界即將開始。“的感覺。（）14.總覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。（）15