大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)

1、大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)1第一部分理論篇●About1《我的大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)》內(nèi)容指導(dǎo)為便于學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，特制定本指導(dǎo)內(nèi)容，以供學(xué)生參考。一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃總目標(biāo)學(xué)校培養(yǎng)人才的總目標(biāo)是：努力使學(xué)生成為綜合素質(zhì)高、知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、基礎(chǔ)扎實(shí)、知識(shí)面寬、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力的復(fù)合型、創(chuàng)新型高級(jí)專門人才。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定應(yīng)圍繞學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)，設(shè)定自己的奮斗目標(biāo)。設(shè)計(jì)內(nèi)容涉及思想道德素質(zhì)、專業(yè)文化素質(zhì)、實(shí)踐創(chuàng)新素

2、質(zhì)、身體心理素質(zhì)、職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備等方面，要求制定具體可行的行動(dòng)計(jì)劃。這是新生入學(xué)后對(duì)大學(xué)生涯的總體目標(biāo)的選擇設(shè)定。1、完成本專業(yè)學(xué)習(xí)、輔修、雙學(xué)位、考研、出國深造、擔(dān)任學(xué)生干部、參加寒暑假社會(huì)實(shí)踐、參加青年志愿者活動(dòng)、獲獎(jiǎng)學(xué)金、三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部、優(yōu)秀畢業(yè)生榮譽(yù)稱號(hào)、所在寢室獲文明寢室等十六欄內(nèi)可任意選擇，打鉤表示目標(biāo)。2、何時(shí)通過英語四級(jí)考試等三欄內(nèi)要求填寫第幾學(xué)期完成此目標(biāo)。3、《職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)書》是學(xué)生在校期間總的努力方向和

3、行動(dòng)指引。二、思想道德素質(zhì)內(nèi)容與目標(biāo)學(xué)生在校期間思想政治與道德素質(zhì)方面的學(xué)習(xí)方向和培養(yǎng)目標(biāo)主要包括：1、遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，努力做和諧穩(wěn)定校園的維護(hù)者。2、學(xué)習(xí)黨和團(tuán)的有關(guān)知識(shí)，思想上要求進(jìn)步，積極向黨組織靠攏（如遞交入黨申請(qǐng)書和思想?yún)R報(bào)等），積極參加黨團(tuán)活動(dòng)。3、積極參加學(xué)生團(tuán)體、班級(jí)活動(dòng)、以及公益勞動(dòng)等，爭做學(xué)生干部。4、認(rèn)真上好思想政治理論課，課程考試成績優(yōu)良。5、誠實(shí)守信，不惡意拖欠學(xué)費(fèi)，不考試舞弊。6、積極參加新生入學(xué)教育

4、、形勢政策教育、專題教育等日常思想政治教育活動(dòng)。大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)3具備較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。2、積極參加心理健康教育咨詢和輔導(dǎo)活動(dòng)，保持健康向上心態(tài)。3、積極參加體育鍛煉（每周至少鍛煉一次），養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣。4、體育達(dá)標(biāo)，體育課成績合格。5、參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)或各類體育競賽，獲何等獎(jiǎng)勵(lì)。六、求職準(zhǔn)備學(xué)生對(duì)設(shè)計(jì)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)所做的準(zhǔn)備主要包括：1、正確的評(píng)價(jià)自己，確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，如就業(yè)（包括西部就業(yè)）、考研、考公務(wù)員、自主創(chuàng)業(yè)、出國

5、留學(xué)等。2、參加就業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)，獲得職業(yè)信息。3、進(jìn)行就業(yè)咨詢，提高求職技能和技巧，拓寬學(xué)習(xí)范圍和就業(yè)機(jī)會(huì)。4、參加模擬面試、模擬招聘會(huì)，進(jìn)行求職模擬練習(xí)。5、其他。備注：建議大學(xué)生參與“七個(gè)一”活動(dòng)1、每月“七個(gè)一”活動(dòng)：每月參加一次講座，每月閱讀一本書籍，每月離開一天網(wǎng)絡(luò)，每月參加一次活動(dòng)，每月一次計(jì)劃（總結(jié)），每月與老師交流一次。2、每學(xué)期“七個(gè)一”活動(dòng)：參加一次社會(huì)實(shí)踐，參加一次志愿活動(dòng)，參加一次社團(tuán)活動(dòng)、參加一次技能比賽，榮

6、獲一次各種獎(jiǎng)勵(lì)，擔(dān)任一個(gè)合適職位，培養(yǎng)和挖掘一個(gè)興趣或特長點(diǎn)?！馎bout2大學(xué)新生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃大一新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門檻，一些新生感到茫然。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓這些莘莘學(xué)子也感受到了未來的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，給自己一個(gè)完美的未來？職業(yè)規(guī)劃對(duì)大一新生的意義何在呢？職業(yè)規(guī)劃對(duì)于大一的新生而言，主要是提升自身知識(shí)、技能。大一是大學(xué)的開端，是影響大學(xué)其他三年甚至未來求職的關(guān)鍵一年，所以進(jìn)入大學(xué)的第一步新生一定要走好，這