做情緒的主人說課稿

1、《做情緒的主人》心理健康教育說課稿各位老師大家好！我今天說課的內(nèi)容是《做情緒的主人》，我將從說教材，說教學策略，說教學過程，說教學反思等四個方面進行說課。一、說教材1、教材分析本課為心理健康教育的基礎部分，在認識自我的基礎上進一步提升學生協(xié)調(diào)控制自己情緒的能力，學習積極的應對不良情緒的方式，保持樂觀開朗的心情。2學情分析本節(jié)課授課對象是八年級學生，主要依據(jù)中學生的心理特點而設計。中學生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也明顯增強

2、，對權威的認同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨立、既認同又批判的心理沖突之中。學生們都處于青春期，部分學生情緒很不穩(wěn)定，變化快，躁動、易焦慮、思維敏感，感情細膩，遇事敏感、沖動、自卑、消極、喜怒無常。因此加強對學生的心理健康教育，讓學生認識情緒的本質(zhì)，學會如何處理各種負面情緒顯得很有必要。3、教學目標1）認知目標:了解情緒產(chǎn)生的原因，辨析積極與消極的情緒應對方式了解有關情緒的知識，認識產(chǎn)生情緒波動的原因，認清情緒波動帶來的正負面

3、影響。形式來引導學生，向學生說明情緒的陰晴由我們自己決定，心態(tài)的好壞靠自己把握?！竟适聝?nèi)容以貼近學生生活的為宜，讓學生產(chǎn)生共鳴，從而達到吸引學生的目的】②認知情緒（12分鐘）給學生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。學生每一個組選兩名代表，每人表演一個詞條，其他同學猜測表演的含義。【通過表演及自己的體驗明白人的情緒具有豐富多樣的特點。教師引導學生通過游戲的體會情緒的不同表現(xiàn)形式】③體驗情緒（5分鐘）通過活動幫

4、助學生體驗不同角色的情緒狀態(tài)培養(yǎng)換位思考的習慣養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。④疏導情緒（18分鐘）教師以聊天的形式聽學生的講述在以往生活中使自己情緒不好的經(jīng)歷，并引導進一步學生分析，如當學生產(chǎn)生激怒的情緒時，引導學生思考以下問題：1）為什么發(fā)怒2）發(fā)怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒?！就ㄟ^分組討論引導同學們認識哪些疏導情緒的方法是積極的哪些是消極的，由此引出正面疏導的方法?！坑懻摰慕Y果總結：疏導情緒的三種方法：轉移注意力，合理宣泄法，理智控制法