如果你身體有下面情形,說明你腎氣受損

1、如果你身體有下面情形，說明你腎氣受損如果你身體有下面情形，說明你腎氣受損——一位中醫(yī)大夫談一位中醫(yī)大夫談“腎”1頭發(fā)稀疏、焦黃、提前變白頭發(fā)稀疏、焦黃、提前變白：表明腎氣虧虛，中醫(yī)認為“腎之華在發(fā)”，腎的精華都表現(xiàn)在頭發(fā)上。腎氣充足的人，頭發(fā)通常比較茂密而且有光澤。我們看到佛的四十八相里面就有一相是頂肉髻相，這其實代表的是陽氣充足，腎精充足的人，頭頂總是往外突出，所以我們看到得道高僧的畫像，有很多是頭頂鼓起很高，這代表著智慧。筆者有一次

2、去山東某寺院掛單，看到寺里面的一個師父頭頂充足，年紀很輕，一打聽才知道是這位師父是屬于“童真入道”，未接觸人事便入了佛門，善根深厚，他看到誰都是特別安詳而謙虛的樣子，眼神非常清澈有定力，聲音也非常清越，相好光明讓人接觸之后就對佛法產(chǎn)生向往之心。所以，一個真正心地清凈的人，他的磁場好，在他的身邊你會感到陽氣充沛，非常舒服；如果一個人心地污濁，一看到他你就會有一種厭惡的感覺，雖然其人穿戴都很講究很干凈，但是就覺得他（或她）非常臟。一個人通過

3、改變自己的內(nèi)心，行為，而讓別人樂于與你接觸，那不是一件非?？鞓返氖虑槊矗?兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發(fā)黑兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發(fā)黑：中醫(yī)認為：“肝開竅于目”，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養(yǎng)肝木，兩眼便無神，眼圈發(fā)黑。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般腦子里經(jīng)常想一些烏七八糟的色情事情的人，眼睛往往很渾濁，兩只眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力，這在相書上稱為“桃花眼”，代表好色，一輩子下賤，命不好。古人總結(jié)的很多經(jīng)驗，背后都有他

4、的深刻道理在里面。好色的人，從外表就能看出來，腎氣不足，其人腦力、精力、體力就會比較差，工作事業(yè)不容易成功，男女關(guān)系混亂，家庭必然一團亂糟，身體不好，事業(yè)不成功，家庭不幸福，這不是命不好是什么？古人稱之為：“下賤之命”。3耳鳴、耳聾耳鳴、耳聾：中醫(yī)認為：“腎開竅于耳”，腎氣虧虛容易導致耳鳴耳聾，尤其是耳鳴聲音像蟬鳴，是比較典型的腎虛。人老了之后腎氣不足，往往就容易聽力出現(xiàn)障礙，現(xiàn)在很多年輕人聽力都開始下降，這是腎氣不足的一個重要的表現(xiàn)。

5、腎氣不足的人，心比較粗，細小的聲音聽不到，而腎氣足的人，聽力往往特別好，及其微細的聲音都能聽見，甚至人的心聲都能聽得見。當年唐代的高僧窺基法師在睡覺中都能聽到螞蟻打架的聲音好像雷鳴一樣。所以說，真正修行，開始的初步功夫就是把身體轉(zhuǎn)化了，心身不二，真正懂得這個道理，用功就容易上路了，腎氣很快就會得到補充，這其實是一種補充腎氣的快捷法門。在佛法修持里面，有一種修行方法，可以24小時不間斷的修，成就快速，這便是觀世音菩薩耳根圓通的修行方法，其

6、宗旨是“返聞聞自性，性成無上道”，這是一種能夠讓人迅速入靜的絕佳辦法。“耳竅通于腎氣”，實際上，只要人能夠入靜，身體的能量便會自動恢復，每個細胞都會得到滋養(yǎng)，腎氣很快就會充足，皮膚變得細嫩起來。民國時期的一個高僧印光法師提倡念佛時“自念自聽”，這不僅有助于攝心調(diào)神，而且對健康好處頗大，恢復腎氣的功效非同一般，詳見下文“補充腎氣的方法”。4口臭，牙齒松動、稀疏暗黃，齒齦滲血口臭，牙齒松動、稀疏暗黃，齒齦滲血：“腎主骨，齒為骨之余”，腎的精

7、華不僅體現(xiàn)在頭發(fā)上，還體現(xiàn)在牙齒上，腎氣足的人牙齒堅硬晶瑩而密實，腎氣虛的人牙齒容易松動。還有的人年紀輕輕，一張開嘴滿口的牙都是焦黃干枯的，小時候并沒有服用過四環(huán)素而導致的后遺癥，其實這是腎精不足的外在體現(xiàn)，提示其身體的內(nèi)在的衰敗。中醫(yī)有一種非常好的保健方法，固腎補精的效果非常繁手淫的話，腎精不足，腦力就會下降，專注力、記憶力下降，老師講的內(nèi)容往往理解不了，記不住，學習成績便會嚴重滑坡，在我的門診上，很多傷精的青少年經(jīng)過調(diào)理之后，補充了

8、腎氣，學習成績明顯上升，印證了古人所說的道理。益智仁的功效是：暖腎溫脾，固精縮尿，而從“益智”的名字上，我們就可以體會出來這味中藥對人的智力會產(chǎn)生好的影響，在古代用該藥配合山藥、烏藥合成縮泉丸，用來治療小兒遺尿效果非常好。古為今用，末學在臨床中用它配合其他藥物來治療傷精所導致的記憶力、智力下降、夢遺嚴重等的效果也非常好。我們在熬粥的時候可以配合放少量（5克）的益智仁，往往就能起到比較好的效果，但該藥需要其他藥物的配合，不能多用，否則散氣

9、（古書記載），最好能在中醫(yī)師的指導下應用，效果才會發(fā)揮出來而對身體沒有負面損傷。7喜歡獨處暗室，不喜歡交際，性格內(nèi)向懦弱、多疑、易受驚嚇喜歡獨處暗室，不喜歡交際，性格內(nèi)向懦弱、多疑、易受驚嚇：前文所述，泄精會導致陽明脈衰，足陽明胃經(jīng)不足，從中醫(yī)角度來看，性生活之后，無論男女都會耗費大量的元氣，造成沖脈的空虛，而沖脈與足陽明胃經(jīng)相會于腹股溝處的氣沖穴，沖脈氣虛必然從多氣多血的足陽明胃經(jīng)調(diào)氣以補充，使胃經(jīng)氣血大量損失，所以長期傷精，胃氣就會

10、不足，其表現(xiàn)除了喜歡刺激性飲食以外，還有一個重要的表現(xiàn)，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中描述為：“獨閉戶塞牖而處”，意思就是關(guān)上窗戶門自己呆在房間中，不喜歡跟外界打交道。在亞洲的某個國家，出現(xiàn)一種特殊的社會現(xiàn)象，就是很多年輕人，雖然到了工作年齡，但依舊整天呆在家里無所事事，完全沒有工作、學習、人際交往的能力，過著衣來伸手飯來張口的頹廢的日子，生活依賴父母供養(yǎng)，被稱為“都市隱者”，保守估計其總數(shù)占全國人口的1%，成為一種嚴重的社會負擔。該國家是性開放時間

11、比較早的幾個國家之一，“援助交際”、“色情女優(yōu)”等淫穢的信息與社會職業(yè)充斥著于該國家，對整個亞洲的影響非常大，而這種社會形態(tài)所帶來的健康的危害也日益在該國家年輕一代中顯露出來。“都市隱者”的這種表現(xiàn)，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》對一個人精華耗盡、元氣不足，沖脈氣虛，胃經(jīng)大衰的表現(xiàn)描述非常近似。我們在生活中會有這樣的體會，當生病的時候，會感到做什么事情都沒有信心，也懶得去做，老百姓話講：“沒有心氣兒了?！庇龅绞虑橄矚g往不好的一面考慮，心里面是灰暗的，缺

12、乏信心而多疑，對外界事情特別敏感，非常容易受驚嚇，俗話說：“一驚一乍的”，這都是身體能量不足的外在表現(xiàn)。身體虧衰，心理自然就陰暗，身心之間是相互影響的，因此，“都市隱者”們所患的可能并不簡單就是一種心理疾病，用身心疾病來形容也許更恰當一些。我在臨床中遇到一部分抑郁癥患者，其雙尺脈比較沉而且細，兩眼無神，心情低落，睡眠不實，多夢易醒，食欲不振，精神倦怠，部分患者內(nèi)心煩躁不安，不喜歡跟陌生人打交道，喜歡一個人在房間里半天不出門，我用柴胡加龍

13、骨牡蠣湯配合補腎的幾味中藥進行調(diào)理，收到比較滿意的效果，兩眼慢慢明亮有神，氣色逐漸恢復，心情也開朗起來，當然我也對其進行心理疏導和養(yǎng)生建議，如戒邪淫、早睡覺、吃素、與人為善等等，綜合效果非常好！《楞嚴經(jīng)》闡述的“心物一元”的道理，在醫(yī)學上體現(xiàn)的尤為明顯和實在，心理的問題通過中藥（與西藥鎮(zhèn)定劑完全不同）的調(diào)理，慢慢氣血安和，心情自動恢復平穩(wěn)健康；同時，身體的疾病，通過修正內(nèi)心，恢復仁義禮智信五種德性，心肝脾肺腎五臟各自內(nèi)養(yǎng)歸位，疾病也就迅