科普之星作品

1、2024/3/25,“愛心科普行，共圓女孩夢”團隊名稱：河西學院赴甘浚鎮(zhèn)關愛和圓夢女孩志愿服務小分隊,主講人：鞏勝旺 時 間：2015年10月12日,2024/3/25,第一講： “互聯(lián)網＋”與我們的生活第二講： 女孩青春期發(fā)育與保健第三講： 珍惜生命 維護健康第四講： 防災減災進學校第五講： 保護環(huán)境 從我做起,目 錄,“互聯(lián)網+”背后的潛臺詞？互聯(lián)網+“小明”=?,“互聯(lián)網+”,,action,行動計劃,,國家發(fā)改委

2、《關于2014年國民經濟和社會發(fā)展計劃執(zhí)行情況與2015年國民經濟和社會發(fā)展計劃草案的報告》,“互聯(lián)網+”代表一種新的經濟形態(tài)，即充分發(fā)揮互聯(lián)網在生產要素配置中的優(yōu)化和集成作用，將互聯(lián)網的創(chuàng)新成果深度融合于經濟社會各領域之中，提升實體經濟的創(chuàng)新力和生產力，形成更廣泛的以互聯(lián)網為基礎設施和實現工具的經濟發(fā)展新形態(tài)?！盎ヂ?lián)網+”行動計劃將重點促進云計算、物聯(lián)網、大數據為代表的新一代信息技術與現代制造業(yè)、生產性服務業(yè)等的融合創(chuàng)新，發(fā)展壯

3、大新興業(yè)態(tài)，打造新的產業(yè)增長點，為大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新提供環(huán)境，為產業(yè)智能化提供支撐，增強新的經濟發(fā)展動力，促進國民經濟提質增效升級。,duang~duang~,,國家已設立400億元新興產業(yè)創(chuàng)業(yè)投資引導基金，要整合籌措更多資金，為產業(yè)創(chuàng)新加油助力。,,,+,→,傳統(tǒng)集市,互聯(lián)網,京東,傳統(tǒng)百貨商場,+,互聯(lián)網,→,淘寶,傳統(tǒng)紅娘,互聯(lián)網,→,相親網站,+,,,2024/3/25,,,+,→,傳統(tǒng)交通,互聯(lián)網,自媒體,傳統(tǒng)媒體,+,互聯(lián)網

4、,→,嘀嘀打車,傳統(tǒng)通訊,互聯(lián)網,→,即時通信,+,,,+,→,,互聯(lián)網,傳統(tǒng)銀行,,支付寶,2024/3/25,,有個段子不是這么說嗎？,郵政行業(yè)不努力，順豐就替他努力；銀行不努力，支付寶就替他努力；通訊行業(yè)不努力，微信就替他努力；出租車行業(yè)不努力，滴滴快的就替他努力。,To be or not to be,that's a question.,如何利用互聯(lián)網賣好“臨澤小棗”,,,找到合作的廠商和快遞公司,高潮，還在未

5、來,,互聯(lián)網+，大幕剛剛開啟,女孩青春期發(fā)育與保健,青春期性健康教育的目的,為青少年提供生殖生理、心理，青春期保健的知識。引導大家正確認識青春期生理、心理變化及早戀的后果，以達到推遲首次性行為，減少未婚先孕和未婚人流率。防止性病和艾滋病的傳播。倡導健康安全的負責任的性健康和生殖健康的態(tài)度和行為。了解性侵害，獲得性防衛(wèi)知識。,青春期性教育內容,了解生殖器官的結構與功能，性生理發(fā)育的規(guī)律和正常生理現象，如第二性征、月經等知識。正確

6、認識青春期發(fā)育過程中的心理和情感變化。引導正確與異性交往，在性觀念，特別是性行為上，要有正確的認識，明確與性行為相關的倫理道德。了解預防性傳播疾病特別是艾滋病的知識。對于青春期的自慰行為如手淫等應給予正確引導，避免夸大其對健康的危害。了解性犯罪，提高自我防范意識。,青春期女孩的生理變化,乳房與乳頭增大腋毛與陰毛生長身體長高體重迅速增長音調變高脂肪積聚于陰阜、肩、 胸、臀部骨盆增寬變大而形成女性體態(tài)內外生殖器官開始發(fā)

7、育，卵巢開始排卵出現月經具備生育能力,乳房的發(fā)育,乳房保健,青春期乳房開始發(fā)育時，不要過早或過晚戴乳罩，一般在15歲，乳房充分發(fā)育后可開始佩戴乳罩，選擇細軟棉布做的、大小合適的胸罩，并堅持佩戴，勤洗勤換。夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環(huán)。不宜束胸，以免引起乳腺發(fā)育不良，同時造成乳頭內陷，對將來哺乳不利。不宜含胸，以免造成脊柱彎曲和乳腺發(fā)育不良。清洗乳頭時應以清水為宜，不宜過度使用香皂，會破壞

8、表面油脂保護層，引起乳頭皮膚干裂。在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。,由內、外生殖器官兩部分組成。外生殖器官主要與性欲及性活動有關。內生殖器位于盆腔內，既參與性活動又與生殖直接有關。,女性生殖器官結構和功能,女性外生殖器官結構和功能,陰阜 ：為恥骨聯(lián)合前面隆起的脂肪墊 。大陰唇 ：為兩股內側一對隆起的長圓形皮膚皺襞。 小陰唇 ：是位于大陰唇內側的一對薄皮膚皺襞。 陰蒂 ：是女性最重要的性敏感部位。 陰

9、道前庭 ：為兩側小陰唇之間的裂隙 ，包括前庭球 、前庭大腺 、尿道口 、陰道口及處女膜,女性內生殖器官結構和功能,陰道：既是性交器官，也是月經血排出及胎兒娩出的通道。子宮：是孕育胎兒和產生月經的器官。輸卵管：拾卵、為精子和卵子提供受精的場所和運送受精卵入宮腔。 卵巢：是女性的性腺，具有生殖和內分泌功能。,子宮內膜,,月經來潮,月經是由于卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性的脫落及出血。月經形成的原因：青春期后卵巢在下丘腦一垂體

10、所分泌激素的刺激下逐漸發(fā)育，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，當卵泡發(fā)育成熟并排出卵子。同時隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發(fā)生相應的變化。若未受精，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宮內膜失去支持而萎縮，且由于缺血壞死而脫落，月經來潮。第一次來月經稱月經初潮，是少女進入青春期最明顯的標志。,月經初潮的年齡大多在13～14歲之間，其遲早受各種內外因素的影響，如遺傳、氣候、個人體質、營養(yǎng)狀況等。正常月經具有周期性。一般為21-35天，平均28天。

11、月經出血的時間一般為2-7天，每一次月經出血總量為20-60ml，超過80ml即為月經過多。正常的經血是暗紅色的。月經初潮后的第一年，月經周期常不規(guī)則。對于初潮少女而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張、害怕、羞澀、好奇等復雜的情緒，易并發(fā)腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適。,月經來潮,經期保健,經期應經常清洗外陰，保持外陰清潔，不盆浴。使用質地柔軟、吸水、潔凈的衛(wèi)生用品；勤換衛(wèi)生巾和內褲。應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車、跑步

12、及過重體力勞動等。避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。注意休息，保證充足睡眠時間；情緒穩(wěn)定保持樂觀。食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，少食辛辣食物；忌煙酒。使用月經記錄卡，認真記錄月經的周期和經期，可以幫助少女掌握生理發(fā)育規(guī)律，可以分析斷定身體健康還是有疾病癥狀，以便能得到及時治療。,關愛女孩，我們同行！,再見,珍惜生命 維護健康,-----校園健康知識,一、什么是健康,WHO：“健康不僅是沒有病和不虛弱，而且使身體

13、、心理、社會功能三方面的完滿狀態(tài)。",二、日常校園生活中如何維護健康？,27,（一）意外傷害“第一殺手”,我國兒童意外傷害發(fā)生率為10%左右，其中4%的兒童致殘，1%的兒童死亡。 我國兒童死亡原因中26.1％為意外傷害，而且這個數字還在以每年7％～10％的速度上升。目前我國每年有超過5萬名兒童死于意外傷害。,校園里的意外傷害,踩踏事件,“大型活動”,?不好奇，不湊熱鬧?邊緣、人少地方?及時躲避，不慌張,“災難”,2

14、9,校園里的意外傷害,踩踏事件,?排好次序，上下分開?不逆行?不翻越?不奔跑,30,校園里的意外傷害,危險游戲 ?樓梯扶手當滑梯 ?疊羅漢,31,校園里的意外傷害,危險游戲 ?高處跳下 ?“撕名牌”,32,校園外的意外傷害,溺水 2000～2005年，我國0～14歲兒童因意外傷害所致人數，占總死亡的19%，平均每年近50000

15、名兒童。，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。中小學生平均每天約有40人因溺水死亡。,33,校園外的意外傷害,溺水的地點：泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。溺水易 發(fā)生季節(jié)：夏季,?不獨自到不知情水域?不逞能?不推搡?明智救人,34,校園外的意外傷害,交通傷害 2012年全國有3000多名15歲以下兒童死于道路交通傷害，13700多名兒童受到傷害，其中，農村地區(qū)兒童道路交通傷害死亡和受傷人數比

16、城市要高。,35,校園外的意外傷害,交通傷害在馬路上逗留、玩耍。騎自行車不老實，或騎車 帶人，或勾肩搭背，或闖紅 燈，或騎飛車，或脫手?？帷４鱾€耳機邊走路、騎車。年紀尚小、技術不高駕駛三輪車、摩托車等,36,1.食品衛(wèi)生,吃得好---營養(yǎng)均衡,吃得衛(wèi)生---預防食物中毒,---正確選擇零食,37,（二）飲食安全,因此，要選擇多種食物進行搭配！,各類食物所含的營養(yǎng)素不盡相同，沒有任何一種天然食物，能單獨提供人體所需的全部

17、營養(yǎng)素。,全面,均衡,適量,2.食品衛(wèi)生—營養(yǎng)均衡,38,,,,,,,,,,,,,增加,減少,39,水果,不能代替水果,成人每天攝入200g~400g,40,奶類,奶類營養(yǎng)成分齊全、比例適宜、易消化吸收、營養(yǎng)價值高含優(yōu)質蛋白質：鮮奶含量3％左右一定量脂肪：鮮奶含量3％－5％一定量乳糖：促進腸道蠕動和鈣吸收另外乳糖不耐受癥狀的原因豐富的鈣、維生素A和維生素B2,成人每天攝入200g~400g,41,奶,哪,些,制,品,有,鮮奶

18、,酸奶,奶粉,奶豆腐,奶酪,煉乳,42,含乳飲料？,有乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料主要成分為水和牛奶蛋白質含量>=1％購買時注意食品標簽，認清食品名稱。,01,02,03,43,包括黃豆、黑豆和青豆大豆制品非發(fā)酵豆制品:豆?jié){、豆腐、豆腐干…發(fā)酵豆制品:豆豉、腐乳、豆汁…含有豐富的優(yōu)質蛋白、與動物蛋白相似，而且富含谷類蛋白缺乏的賴氨酸含有不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素含大豆皂甙、大豆異黃酮、植物固醇、大豆低聚糖…,豆

19、類及制品,44,蛋 類,蛋中的蛋白質，不但含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，生物學價值達95以上。全蛋蛋白質幾乎能被人體完全吸收利用，是食物中最理想的優(yōu)質蛋白質。 蛋黃比蛋清含有較多的營養(yǎng)成分。鈣、磷和鐵等無機鹽多集中于蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素A、D、B1、和B2。,45,預防缺鐵性貧血,一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10－20％左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。

20、 含鐵較豐富的食物有：動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃 黃豆、木耳、蘑菇 陜西省貧困縣70所農村小學生的貧血率達到21.5%(39%)。（2009） 我省對6~18歲共2568名兒童青少年調查，農村兒童青少年的貧血患病率為16.6% 。（2004年）,46,食物新鮮度合理儲藏食物 合理烹調食物認準市場和品牌注意食物包裝標識,3.食品

21、衛(wèi)生---預防食物中毒,47,（2）食品衛(wèi)生---預防食物中毒,不吃長時間放置的“剩飯”不吃來路不明的食物不吃野外采摘不認識的蘑菇少吃油炸、燒烤少吃路邊小攤食品不吃“三無”零食,48,Life education health care,Not to teach not to coach,But to reach and to touch,謝謝！,49,防災減災 珍愛生命,,,,全國“防災減災日”,,

22、,我國幅員遼闊，地理氣候條件復雜，是世界上受自然災害影響最為嚴重的國家之一，災害種類多、發(fā)生頻率高、損失嚴重。所造成的損失占損失總量的80%至90%。1949年以來，我國平均每年因自然災害造成的直接經濟損失在1000億元人民幣以上。,,,一、地震防護常識,,認識地震,,,,,,防災小知識,地震前兆,井水異常,井水是個寶，地震有前兆。天干井水冒。水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。,,,,防災小知識,地震前兆,動物

23、異常,騾馬牛羊不進圈，鴨不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。冰天雪地蛇出洞， 魚兒驚惶水面跳。,,,,,地 震,破壞性地震發(fā)生時，從人們發(fā)現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。,,,地震避險方法,,,迅速撤離,,,,,地震避險方法,,,就近躲避

24、,“伏而待定”,,地震自救知識,,,,,二、火災防護常識,在社會生活中，火災已成為威脅公共安全、危害人們生命財產的一種多發(fā)性災害。據統(tǒng)計，全世界每天發(fā)生火災1萬起左右，死亡2000多人，傷3000—4000人，每年火災造成的直接財產損失達10多億元。,,,,,,,焦作市山陽區(qū)天堂音像俱樂部火災，死亡74人，燒傷2人,吉林市“２·１５”中百商廈特大火災大白天奪走５３條生命，還造成７０人受傷。,,,,,,,央視新址北配樓火損失高達

25、50億,香港旺角嘉禾大火4人死亡57人傷,,,,,,青浦區(qū)華新鎮(zhèn)月勝廢品收購站發(fā)生火災， 6人死亡，8人受傷 。,2010年11月15日上海膠州路一棟高層公寓起火。大火已導致58人遇難，另有70余人受傷,,,,預防火災原則,防患于未然，以防為主,,,,火災逃生方法,◆保持鎮(zhèn)靜，明辨方向,◆不入險地，不貪財物,◆火已及身，切勿驚跑,◆迫不得已，跳樓有方,,,,火災逃生小竅門,,,,,119,,,,,防災減災

26、 我們在行動,大自然在哭泣,保護環(huán)境 從我做起,這是我們曾經生活的家園,如今……,零視線，我看不見他們！,家園在呻吟,慰藍明鏡般的天空，清新的空氣，清澈見底的河流，綠色的森林原野，這是人類祖先享受過的最佳自然環(huán)境。如今，科學技術高速發(fā)展，生產資料和生活水平也高速增長,但伴隨來的是生產和生活垃圾、廢料對生態(tài)環(huán)境的日益破壞。請君看看，天上地下白、黑、黃色污染都不同程度地影響著我們的健康。,,美麗的地球將不再美麗,大家知

27、道為什么嗎？,大氣污染,水污染,固體廢棄物,生活垃圾,,亂砍濫伐,我們能做些什么？,我們能做的：,1、愛惜水資源，平時節(jié)約用水。2 、愛護環(huán)境，不亂丟垃圾。3、少用一次性物品。4 、向周圍的親友宣傳要保護保護環(huán)境……,一、手洗衣物,生活中的衣物，盡量手洗。不要過度依賴洗衣機。這樣，不僅 環(huán)保低碳， 而且節(jié)約。,二、減少使用一次性筷子和杯子,減少使用一次性筷子和杯子：拒絕環(huán)境污染，保護森林資源

28、。,三、節(jié)約用水,節(jié)約用水，用完水后及時關掉水龍頭,增強節(jié)水意識.,四、隨手關燈,離開房間時，隨手關電燈，節(jié)約用電。,五、使用節(jié)能燈,使用節(jié)能燈，也是節(jié)能減排的重要之舉。,六、減少使用電腦,盡管我們生活的時代已經和互聯(lián)網不可分離，但并不代表我們必須時刻使用電腦。電子產品產生的電子垃圾對環(huán)境的污染是可怕的。減少使用電腦，更不要一味追新，延長你的電腦使用壽命吧。,七、使用購物袋,外出購物時，自備購物袋，減少使用塑料袋。,八、乘公共交通工具出