十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材及優(yōu)化訓(xùn)練研究

1、十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材及優(yōu)化訓(xùn)練研究十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材及優(yōu)化訓(xùn)練研究摘要：男子十項(xiàng)全能是一項(xiàng)難度大、技術(shù)全面、以體能為主導(dǎo)的項(xiàng)目，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的選材則是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的一項(xiàng)重要課題。研究表明：應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體條件進(jìn)行檢測(cè)，并且通過(guò)心理素質(zhì)、生理機(jī)能、遺傳因素等方面來(lái)考察運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能和素質(zhì)。通過(guò)優(yōu)化訓(xùn)練，學(xué)習(xí)和總結(jié)國(guó)內(nèi)外成功經(jīng)驗(yàn)，并制定出先進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，合理分配好運(yùn)動(dòng)員體能，科學(xué)合理訓(xùn)練，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練與訓(xùn)練監(jiān)測(cè)工作。對(duì)

2、運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能等進(jìn)行定期檢查與分析，確保賽前良好的狀態(tài)，才能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的潛力，提高運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)水平與技術(shù)水平。下載關(guān)鍵詞：田徑十項(xiàng)全能選材優(yōu)化訓(xùn)練1.前言本文在論述十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)，著重考慮運(yùn)動(dòng)員的身體條件，是否符合十項(xiàng)全能的各小項(xiàng)的基本素質(zhì)要求。從生理機(jī)能，肌肉類型，心理特征等方面入手，進(jìn)行監(jiān)控檢測(cè)，并將國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，從而提出一些符合十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員選材的要求，為今后的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選材提供理論依據(jù)。2

3、.研究對(duì)象和方法2.1研究對(duì)象中國(guó)近五年前8名十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員、世界近五年前8名十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)以及上海體育學(xué)院圖書(shū)館、閱覽室，查閱大量有關(guān)于國(guó)內(nèi)外十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員選材依據(jù)和條件的文獻(xiàn)，以及近幾年國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)和各單項(xiàng)成績(jī)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等多方面的數(shù)據(jù)資料，為論文的選題、設(shè)計(jì)、撰寫(xiě)提供理論依據(jù)。2.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用Excel數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所搜集的資料數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。2.2.

4、3對(duì)比分析法將查閱文獻(xiàn)資料所獲取的十項(xiàng)全能優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相關(guān)數(shù)據(jù)，進(jìn)行對(duì)比分析。2.2.4專家訪談法訪問(wèn)上海體育學(xué)院專職教練員，了解十項(xiàng)全能的訓(xùn)練方法及優(yōu)秀十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)，為本文的撰寫(xiě)提供實(shí)際經(jīng)驗(yàn)理論依據(jù)。3.研究結(jié)果與分析3.1十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的選材十項(xiàng)全能項(xiàng)目對(duì)我國(guó)十項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員體能的基本要求，建立體能結(jié)構(gòu)模型便是這些指標(biāo)的總體特征的表現(xiàn)。對(duì)身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)作出了一個(gè)詳細(xì)的數(shù)據(jù)，并且對(duì)其特征做了描述，為提供選材有著充