中國人為什么不快樂第一本快樂心理學

1、第一本快樂心理學第一本快樂心理學從今天起學習快樂（1）孑然一身樂呵呵，今日盡在吾彀中。豈管明日風雨晦，今朝有酒今朝醉?！氯R頓若真的有外星人踏上美國這片土地，他準會大吃一驚，這里的人怎么總是沉溺于虛幻的場景，總是忙于追逐許多遙不可及的目標，總是準備著收拾行李，總是在紛忙的旅途中。這位拜訪者會發(fā)現(xiàn)，這里活在當下的人真是鳳毛麟角，少得可憐。他們將自己生活的希望寄托于未來，當下的現(xiàn)實反倒是凝滯于他們想象中的虛渺幻境。對于今天，他們感到非常不

2、滿足，更沒珍惜當前的分分秒秒。但他們又有一個堅強的信念，那就是：明日終將萬事如意、名利雙收、豪華大宅、香車美女，一應俱全。仿佛只有這樣的目標才能蕩盡他們心中的一切煩憂，照他們的話來說：這才叫生活！他們以為那時才是真正快樂的。殊不知，正是這樣的想法讓他們在今天備受煎熬。的確，對于未來和遠方，我們總是全神貫注著！我們是那么專注，以至于讓我們困擾其中！好高騖遠只會讓我們自己蒙蔽了明凈的雙眸，讓我們忽略了那些身邊的風景。咫尺的美麗，視而不見；天

3、涯的虛幻，卻戚戚于懷。我們已然習慣沉湎于想象與期待之中，無暇在此時此刻享受生活。事實上，可以這樣說，我們只是生活在明日，或是明日的明日。生活在幻境中！“明日復明日，明日何其多”？這是多么簡單的道理??！可是知道歸知道，我們仍然毫不理會。有時，我們就如同一群天真爛漫的小朋友，不停追逐著天邊絢麗的彩虹。若真的能觸摸，那該有多好?。〉覀兡苡|摸到彩虹的七彩嗎？我們放棄眼前的生活，去追尋未來那座“海市蜃樓”，從不認為最好的生活已來到身邊，而癡癡地

4、翹首著明日幸福的降臨。當下，多數(shù)人活得并不舒心，總是緊繃著一根弦，胸中總是充滿著焦躁和怨火。他們飄忽不定的目光，發(fā)出這樣的信號：今天活得真是沒勁！是的，我們不能滿足于今日，應該執(zhí)著地追尋自己心目中的“世外桃源”。許多人抱著這樣的想法：對此時此刻的現(xiàn)在，我們無能為力去把握，其他時候都是充滿可能的良機。不少人留戀于過去，嘆息機會的錯失，難道他們不知道時不再來嗎？他們經(jīng)常沉浸在舊時光中，然而就是在此時，那些看似不值錢的“今日”正悄悄被揮霍。美

5、好的不僅僅是往日，在他們的心中，明日也總是那樣美好，那樣令人企盼。的確，當驀然回首之際，我們會發(fā)覺，原來當年自己是有美德與智慧，有實現(xiàn)夢想的力量，但是逝者如斯夫。在良機溜走之后，他們才幡然醒悟?？上У氖切盐蛑辉谀且豢蹋羰敲魈煸儆羞@樣的一次機會，大多數(shù)人依舊是漠然視之。昨日的明天就是今天，豈可等閑視之？那些不堪回首的錯誤和不愉快的經(jīng)歷成為許多人追求幸福道路上的絆腳石。輕輕舔舐過往的傷痛，學會放手，忘記不愉悅的種種，方能不勾起那記憶深處的

6、悲傷。沉浸于不愉快的經(jīng)歷與傷悲的情感中，這對我們毫無裨益，只會潭時激起一陣陣潮涌？大家可曾在獨處一室時，回想起那些自己寄予厚望的時光，曾是那么彌足珍貴，而現(xiàn)在卻正在浪費著呢？大家可知道，此時此刻讓你惦記的飛逝的時光，正是當初你試過下定決心牢牢抓住、好好珍惜的時光?。槭裁丛谀晟僦畷r，望遠鏡中的人生看似是一個美好的人間樂園，現(xiàn)在卻成了漫無邊際的沙漠呢？那時因為你的視野被扭曲了，你正以錯誤的視角去看待周圍的事物。你之所以感到失落、不滿與憤懣

7、，這是因為，你發(fā)現(xiàn)彩虹所在的山麓下是并沒有金子的。當你在做著無用嘆息的同時，其實你正揮霍著人生。倘若能收拾心情，重新上路，你尚還有機會將眼前看似無盡的沙漠轉化為兒時夢想的樂園。從今天起學習快樂（3）沒錯，就在這個充滿著苦難、阻滯的現(xiàn)狀中，你的理想就應該聳峙在這里，而不是在別處。因此，我們要告誡自己，努力地工作，相信自己，勇敢而自由地生活。讓我們攥住理想的拳頭，擊破眼前一個個的困難。要知道，身邊的環(huán)境只不過是你用來實現(xiàn)自己理想的材料而已。

8、這些“材料”具體的屬性或是歸類并不重要，它們并不能用來營造某種英雄主義感或詩意的氛圍。那些為自己受現(xiàn)實桎梏而牢騷滿腹，或是在造物者面前為自己被統(tǒng)治而呼天搶地的人，請你們記住這個真理：你所追尋的，實際上已經(jīng)在你的手上了，若你一點也感覺不到，誰都無能為力。你是否幻想過這樣一件事情：當有一天到達了那一片理想的黃金之國，那些繽紛而碩大的果實無須采擷，自然會落到腳下，你甚至覺得這一切都是無須松土、播種與灌溉的。你是否憧憬著自己可以不勞而獲，而且一

9、直沒有從這個幻想中醒來，最終會在某一天，你會驚醒的：在任何成熟的人生中，年少時期的迷惘與掙扎是不可避免的，之后的日子卻需要腳踏實地勤勞苦干。我們要祈禱的是，希望你們醒悟的時間不會太晚。我們在大談生活之時，并不能撇開時間的存在。為什么我們總是能夠那么大度地揮霍時間，特別是在年少之時——對生活的把握最強之時尤甚呢？既然我們不能從生命的時鐘里倒撥回浪費的任意一個小時，何不好好珍惜這一個小時呢！我們要樹立一個信念：浪費時間，那就是人生的悲劇在重

10、演，而珍惜每一秒，你是在提高著人生質量。能真正看到人生與時光之關系的人少之又少！許多人在各種傻乎乎的游戲中揮霍著時光，但貌似他們感覺自己并沒有在糟蹋人生。但是兩者豈可分離！記住，當你消磨一個晚上或是一天，以聲色犬馬的縱欲來荒度時間，這不僅敗壞名聲，矮化品行，更會養(yǎng)成惡劣的習慣。實際上，你是在故意地拋棄生活的某部分。在人生的暮年之時，你想要用一切來補償當年被揮霍掉的時間，那已經(jīng)沒有任何用處了。每天迎著晨曦，睜開你的雙眼之時，我們就要下定決