如何處理孩子的情緒(超級實用)

1、一、如何處理孩子的情緒(超級實用)要做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的想法、感受和內(nèi)心需要做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的想法、感受和內(nèi)心需要，幫助他們處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。要，幫助他們處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。面對孩子的情緒問題，家長的一些錯誤做法往往會造成對孩子的傷害，造成孩子情緒壓抑、

2、自卑、冷漠、內(nèi)心沖突等，很多親子關(guān)系方面的問題和孩子的心理困擾往往就來自于此?，F(xiàn)在，讓我們解讀一下孩子的情緒究竟傳達了哪些訊息，怎樣才是最科學有效處理孩子情緒的方法。閱讀此文前，先來測一測你對孩子的情緒反應閱讀此文前，先來測一測你對孩子的情緒反應在孩子鬧情緒時，你的反應常常是——A→●“別哭了，媽媽帶你去吃肯德基?！薄瘛皝恚职謳闳ビ螛穲@玩，不要再發(fā)脾氣啦！”●“你再這個樣子，我就不讓你出去玩了！”B→●“你這個樣子像個男孩子嗎？真丟

3、人！”●“你再鬧媽媽就不愛你了啊！”●“你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打??？”C→●“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”●“愛哭你就哭個夠吧！哭夠了再來找我?！盌→（不理會孩子的情緒反應，喋喋不休地嘮叨）●“人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時候，已經(jīng)會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”★A類——“交換型”“交換型”父母：你認為負面情緒有害，所以每當孩子有憤怒、悲傷的感覺時，你就努力把世界“修補”好，給孩子

4、營造一個完美的世界，卻忽略了孩子真正需要的是大人幫助他學會認識情緒、理解情緒，學會處理他所面對的問題?？吹礁改傅倪@些反應后，孩子會對自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺這么糟？”次數(shù)多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產(chǎn)生很大的壓力，而且會形成逃避自己的情緒和壓力的習慣，如逃避上學、無度上網(wǎng)、回避交流等，而不是積極地面對問題，解決問題?！顱類——“懲罰型”“懲罰型”父母：3肯定與設(shè)范：肯定與設(shè)范：可被理解、接受

5、的部分（需要、正面動機）給予肯定，發(fā)現(xiàn)無效的部分做出改變。4策劃未來：策劃未來：共同討論解決問題方法，更有效地滿足需要、達成正面動機。EQEQ型父母的處理技巧分為４步：型父母的處理技巧分為４步：步驟步驟1:接納接納具體做法：直截了當?shù)卣f出你看到的在孩子身體（重點是臉上）流露出的情緒。例如：“寶貝，我看到你似乎很傷心的樣子，可以告訴我發(fā)生了什么事嗎？”或者，“你看起來好像不太高興，什么事讓你生氣呀？”作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是

6、向孩子表達：“我注意到你有這個情緒，并且我接受有這個情緒的你?！备改疙毭靼住舾腥艘粯?，孩子的情緒也都是有原因的?！魧⒆觼碚f，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。特別提醒：無論孩子怎樣回應你，你都應該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感特別提醒：無論孩子怎樣回應你，你都應該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。受。步驟步驟2:分享分享原則：先處理情緒，后處理事情原則：先處理情緒，后處理事情。具體做法：幫

7、助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒。孩子們對情緒的認識不多，也沒有足夠和適當?shù)奈淖置枋銮榫w，要他們正確表達內(nèi)心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫出自己當時的內(nèi)心感受。例如：“那讓你覺得擔心，對嗎？”或者，“你覺得被人錯怪了，很憤怒，是嗎？”孩子越能精確地以言辭表達他們的感覺，就越能掌握處理情緒的能力。例如，當孩子生氣時，他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等