陽光體育冬季長跑發(fā)言稿

1、冬季長跑啟動儀式程序冬季長跑啟動儀式程序一、升旗儀式（國歌）二、陳校長講話（陽光體育冬季長跑活動的動員講話）三、李松松老師講冬季長跑活動方案和注意事項四、同學(xué)向全校學(xué)生發(fā)出倡議五、陳校長宣布“陽光體育冬季長跑活動”正式啟動六、全體師生到校內(nèi)運(yùn)動場進(jìn)行起跑活動大課間跑操活動要求大課間跑操活動要求為了提高大課間跑操的質(zhì)量，規(guī)范大課間活動的秩序，方便班主任管理好學(xué)生，現(xiàn)制定大課間跑操相關(guān)要求：1.集合要求：下課后，在班主任的指揮下，各班迅速到

2、達(dá)指定位置集合，集合時要做到快、靜、齊、全。2.著裝要求：學(xué)生必須身穿校服跑操，系好鞋帶。3.班里有特殊體質(zhì)的學(xué)生，班主任要經(jīng)常詢問其身體情況。4.跑操中的“四度”——密度、力度、響度、速度。密度：班與班之間保持距離，邁小步、不停步，排面整齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓。力度：要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步、鏗鏘、整齊、有力，全腳掌著地?？诹顔T口令、哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅擺動有力到位。響度：隊伍行進(jìn)過程中

3、不允許有打鬧聲、嬉笑聲。能聽到氣勢磅礴、令人震撼的整齊的腳步聲和口號聲?？谔杻?nèi)容、班級自定；注意：各班進(jìn)入直道后必須要喊口號（彎道可不喊）。速度：指集合、跑動、退場的動作迅速，班級隊伍始終保持橫豎排面整齊，整體前進(jìn)速度不變，無停走、推擠他人和中途離隊現(xiàn)象。5.每班方陣原則上四路縱隊，各班均勻分布在跑道上。一名優(yōu)秀學(xué)生負(fù)責(zé)領(lǐng)跑，班主任負(fù)責(zé)跟跑。6.跑操過程中，各班保持整齊的隊形，跟隨音樂的節(jié)拍行進(jìn)；行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，若前面沒有行進(jìn)空