實(shí)用自衛(wèi)防身術(shù)(圖解)

1、實(shí)用自衛(wèi)防身術(shù)（圖解）網(wǎng)上江湖險(xiǎn)惡為了保障各兄弟姐妹行走江湖安全特別傳授一套防身術(shù)本套技法簡(jiǎn)單易學(xué)容易上手各位有空多練煉，最好找同性別的朋友一起學(xué)習(xí)砌磋一個(gè)當(dāng)好人一個(gè)當(dāng)壞人習(xí)得兩招也好嚇唬嚇唬壞蛋，關(guān)鍵時(shí)刻可以防身也給自己壯壯膽。只要大家勤加練習(xí)笑傲江湖指日可待呀！人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。了解并學(xué)會(huì)攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來(lái)犯歹徒以有力打擊，這是最積極的自我防衛(wèi)。所以加強(qiáng)要害

2、部位的理解和攻擊方法的使用。人體要害部位有眼（攻擊方法可運(yùn)用拳法猛擊歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹徒雙眼）、太陽(yáng)穴（攻擊方法是運(yùn)用掌外側(cè)、拳、肘擊打，如歹徒已倒地，用腳尖踢擊）、咽喉（攻擊方法是運(yùn)用手指猛戳咽喉下部的凹陷處）、后腦（攻擊方法是運(yùn)用拳橫擊或劈砍，也可用肘擊）、鎖骨（攻擊方法是運(yùn)用掌外側(cè)由上往下猛力砍劈）、心窩（攻擊方法是運(yùn)用拳或肘尖猛擊）、腹部（攻擊方法是運(yùn)用拳打、膝頂、肘擊、腳踢）、襠部（攻擊方法是運(yùn)用膝頂、腳踢

3、或用手捏）、脊椎（攻擊方法是運(yùn)用腳踢、膝頂、肘擊）、指關(guān)節(jié)（攻擊方法是將其手指扳直后向后猛折）、腕關(guān)節(jié)（攻擊方法是運(yùn)用擒拿術(shù)中的卷腕、纏腕、切腕等技法）等。拳、腳、肘、膝是人人都知道的慣常用于攻擊對(duì)方的部位。中國(guó)武術(shù)有“頭鋒”、女子防身手的用法教學(xué)中讓學(xué)生懂得用拳攻擊是自衛(wèi)的一種方法。但拳是由手構(gòu)建的。怎樣靈活運(yùn)用手，運(yùn)用拳需要在實(shí)戰(zhàn)中變化運(yùn)用。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來(lái)戳擊對(duì)方眼睛、咽喉、腋下等要