2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、1短跑年級:七年級教師:羅學一、教材分析:一、教材分析:短跑是人類日常生活中最常見、經(jīng)常用到的一種人體活動,是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、適用面廣的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位,對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。跑的教材選用了適合學生年齡特點,并在學校體育教學中能夠進行的內(nèi)容。這些內(nèi)容的選擇是面向全體學生,以鍛煉學生身體,促進身心健康為目標的。以快速

2、跑作為跑的四項基本內(nèi)容之一,提供了跑的方法和建議。短跑是田徑運動為基礎項目,對田徑運動水平的提高,對其他運動項目的發(fā)展都有重要的意義。二、學情分析:二、學情分析:三、教學內(nèi)容三、教學內(nèi)容1、短跑起跑——蹲踞式起跑;2、快速跑輔助練習方法;3、途中跑動作技術——擺臂、下肢動作;4、短跑快速跑技術訓練;5、短跑技術——終點沖刺跑;6、考核課——100米四、教學目標:四、教學目標:1、認知目標:掌握蹲踞式起跑技術動作;2、技能目標:發(fā)展學生快

3、速反應能力3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、果斷和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。五、教學重點、難點:五、教學重點、難點:重點:蹲踞式起跑技術動作難點:1、各就位時兩腳與地面均有夾角;2、預備要強調(diào)重心前移;3、起跑后前幾步步幅不能太大,重心要緩緩抬起。六、教法和學法:六、教法和學法:教法:1、講解示范法2、指導練習法;學法:1、嘗試法2、練習法;七、場地器材:七、場地器材:校田徑場、起跑器若干、秒表1個;八、教學過程:八、教學過程:3基本部分蹲踞式起跑

4、技術動作1、各就位動作要領:左腳放在起跑線后沿半腳長到一個腳長距離處,右腳放在前腳后一小腿距離處,右膝蓋放在左腳腳心內(nèi)側10厘米處,左腳與地面夾角45度,右腳與地面夾角75度左右,兩手拇指相對,四指并攏虎口向前撐于起跑線后沿,兩臂伸直與肩同寬,肩部稍微超過起跑線頸部放松,目視前下方半米處。2、預備動作要領:臀部慢慢抬起,稍微高于肩部,身體重心前移,左腿大小腿夾角90度,右腿大小腿夾角120度,兩腳蹬緊起跑器,集中注意力。3、發(fā)令動作要領

5、:兩手迅速推離地面,前后擺臂,兩腳快速蹬離起跑器,右腿以膝領先向前頂出,用腳掌扒地同時,把髖、膝、踝三關節(jié)充分蹬直,把身體向前送出。30大組織:如圖體操隊形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領,講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。學法:邊看教師的示范動作,邊聽教師講解,根據(jù)教師的示范動作先做徒手模仿

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