101種果蔬汁治療配方

1、第一部分101種果蔬汁治病配方《101種果蔬汁治病配方》列舉了101種榨汁配方，它們都有助于增加你身體的能量和恢復(fù)你身體的健康。新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質(zhì)，不但味道鮮美，做法也很簡單。本書中不但有適合在炎熱天氣飲用的水果汁，例如木瓜汁、菠蘿汁和芒果汁，也有適合冬季里飲用的混合汁，例如胡蘿卜、蘋果汁，它們都含有多種具有清潔、恢復(fù)和保護身體的營養(yǎng)素?！敖】抵改稀边@部分為你介紹了喝汁的治療作用，它們對40種特殊的疾病具有

2、很好的治療效果，包括感冒、失眠癥和哮喘等，而“喝汁節(jié)食”這一實用部分為你詳細(xì)介紹了水果和蔬菜中所含的各種維生素和礦物質(zhì)對人體的益處，以及該喝什么樣的汁及如何喝汁等常識。兩種喝汁禁食計劃向你展示了如何將喝汁結(jié)合到你的日常飲食和生活方式中，讓它為你提供各種所需要的營養(yǎng)，讓你獲得最佳的健康。第一部分蘋果菠蘿生姜汁鮮榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，12個蘋果，13個大的菠蘿做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生

3、姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處?！铩铩铩铩铴潞}卜素、維生素C、葉酸、果膠、鈣、鎂、磷、

4、鉀、菠蘿蛋白酶?！铩锲渌鸅族維生素、維生素E、銅、鐵、鋅。第一部分杏獼猴桃汁獼猴桃蘋果原料：1小串葡萄13個菠蘿2個杏做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料?！铩铩铩铩铴潞}卜素、菠蘿蛋

5、白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E?！铩锲渌鸅族維生素、銅、鋅。第一部分純芒果汁芒果原料：2～3個芒果做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據(jù)稱對某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其