不用找了,所有孕婦不能吃的東西都在這里!

1、不用找了，所有孕婦不能吃的東西都在這里！從準(zhǔn)備懷孕起，準(zhǔn)爸媽們就在搜集各種孕期注意事項(xiàng)，尤其是吃的方面?，F(xiàn)在所有孕婦不能吃的東西都在這里了。1、忌食十大高熱量的食物、忌食十大高熱量的食物油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，對(duì)身體更是一種負(fù)擔(dān)。2、忌食的其它食物、忌食的其它食物蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的

2、資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血。螃蟹、甲魚(yú)：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是腳的部位。薏米：又稱薏苡仁，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮。馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大。黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。杏仁：杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息，故孕婦應(yīng)禁食。3、孕婦不宜吃的蔬菜、孕婦不宜吃的蔬菜眾所周知，孕婦要多吃新

3、鮮蔬菜，蔬菜有利于孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)，還可以避免接觸化學(xué)物質(zhì)對(duì)寶寶的有害影響。但是并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃的，資深營(yíng)養(yǎng)師指出，具有活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮作用的食物孕婦要避免食用。茄子：茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。馬齒莧：性寒涼而滑膩，對(duì)子宮有明

4、顯的興奮作用。木耳菜：木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。莧菜：《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說(shuō)，孕婦要慎吃。瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應(yīng)少吃為妙。荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃結(jié)石；白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉；菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振；楊梅易引起胃酸過(guò)多，孕婦要慎食。山楂對(duì)子宮有一定的收縮作用，孕婦要“敬而遠(yuǎn)之”。如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴。孕婦最好選擇如蘋(píng)果

5、、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過(guò)量，孕婦每天吃水果最好不超過(guò)500克，患有糖尿病的孕婦量應(yīng)減半。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。7、孕婦不宜食用的其他食物、孕婦不宜食用的其他食物人參及人參制品：人參是溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品，由于孕期的生理變化，此時(shí)吃人參或人參制品會(huì)加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，而且人參皂苷可促使子宮收縮。豬肝：芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o