孕婦不能吃什么食物呢

1、孕婦不能吃什么孕婦不能吃什么食物食物呢？為了胎兒及母體健康，孕婦及其家人可謂煞費苦心，既要營養(yǎng)均衡又要嚴格控制飲食，一些可能會影響寶寶發(fā)育或者可能會導致流產(chǎn)的食物，孕婦更是要避而遠之，那么孕婦不能吃什么食物呢？1、山楂果及其制品，是頭一種孕婦不能吃的食物孕婦不能吃的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產(chǎn)。2、甲魚和螃蟹，這兩樣東西屬性寒涼，有活血化瘀的作用，因此也就有墮胎的

2、作用，所以孕婦最好不要吃。3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶、酒等，這些都會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形，因此也是孕婦不能吃的食物。4、薏米也是孕婦不能吃的食物，因為其對子宮的平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，所以有導致流產(chǎn)的可能。5、荔枝和桂圓，這兩種食物屬于熱性食物，吃了之后會導致內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。6、加工食品和罐頭食品，因為這些食品在制作過程中都加入

3、了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦常吃這些食品對健康不利，也可能影響胎兒的發(fā)育。7、熱性作料：孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。一.易致流產(chǎn)、早產(chǎn)食物1.蘆薈：產(chǎn)婦飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。哺乳期的媽媽，乳汁中混入蘆薈的成分，會導致

4、嬰兒腹瀉。蘆薈含有一定的毒素，中毒量為9－15克。食用后8－12小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒癥狀。2.山楂酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現(xiàn)的惡心、嘔吐等現(xiàn)象。很多孕媽咪都喜愛山楂。但山楂對子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發(fā)孕婦流產(chǎn)，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。3.螃蟹：鮮美的大閘蟹，對孕媽咪具有很大的誘惑力。螃蟹雖然含有較高的蛋白質(zhì)但

5、其性寒涼，吃多了會傷脾胃，有活血祛瘀作用。故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。4.人參及人參制品。人參是溫熱性的補品。由于孕期的生理變化，此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀；而且因人參皂苷可促使子宮收縮因而有誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。5.甲魚：具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補品，為很多人選用。甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。6.桂圓：可補益心脾，養(yǎng)血安

6、神。其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀態(tài)，而陰虛則會滋生內(nèi)熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血動胎。服用過多，孕媽媽也易出現(xiàn)腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。7.薏米：薏米性寒，為藥食同源之物，其質(zhì)滑利。孕婦不宜吃薏米，因其能利尿化血；實驗證明，薏仁能興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，不利于胎兒發(fā)育，嚴重者將導致流產(chǎn)。8.馬齒莧：又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強

7、度增大，易造成流產(chǎn)。二.對母嬰身體及發(fā)育不利的食物1.咖啡及含咖啡因的食品咖啡能醒神解乏受到很多人的青睞?？Х戎械目Х葔A，有破壞維生素B1的作用，孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入體內(nèi)，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，有可能使細胞發(fā)生變異，引起畸形。還易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。可可、巧克力和可樂飲料中均含有咖啡因，孕媽咪盡量不吃這些食品。藥，如干辣椒、桂皮、花椒、小茴香、丁香、

8、草果等，屬于大辛大熱之品。這些佐料不利孕婦的原因已在前面香料的內(nèi)容中已作過詳細說明。11.糖：糖在體內(nèi)代謝過程中會大量消耗鈣。孕期缺鈣會影響胎兒牙齒，骨骼的發(fā)育。孕期內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血中的濃度高，易患糖尿病。如不加節(jié)制過多攝入含糖量高的食物，這些原因都會造成妊娠期糖尿病。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，建議孕期要忌糖。12.味精：主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后從尿中排出，進食過多

9、味精可影響鋅的吸收，導致孕婦體內(nèi)缺鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。建議孕期少吃味精。1、忌食螃蟹、海帶和甲魚食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。2、忌食米仁和馬齒覓米仁又稱薏苡仁它促使子宮收縮易誘發(fā)流產(chǎn)馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產(chǎn)。3、忌食杏及杏仁杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7^10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。4、忌食黑木耳因其具有活血化瘀之功不利于胚胎的穩(wěn)固和生長故忌食。5、忌食山楂山楂有

10、收縮子宮的功效應忌食?！衅谒?種不吃4種多吃6、罐頭食品因其含有添加劑孕婦攝入過多將對寶寶不利。7、冷飲及汽水女性懷孕后胃腸功能減弱過冷的食物會使胃腸血管突然收縮消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)從而導致貧血影響寶寶發(fā)育。8、菠菜菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量影響寶寶的生長發(fā)育?！衅谠趺囱a鈣呢9、豬肝現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑其中維生素含量很高并在動物肝臟

11、中蓄積食入過多豬肝可能使寶寶致畸。10、久存的土豆因其生物堿的含量很高吃多了會影響寶寶發(fā)育。11、某些佐料包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。12、油條油條中會加入一定量含有鋁的明礬鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦造成寶寶大腦發(fā)育障礙。13、含咖啡因的飲料和食品孕婦大量飲用后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。14、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強多食可引起正常人便秘

12、。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。15、糖糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。16、味精進食過多味精可影響鋅的吸收不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。17、人參、桂圓中醫(yī)認為孕婦多數(shù)陰血偏虛食用人參會引起氣盛陰耗加重早孕反應、水腫和高血壓等桂圓辛溫助陽孕婦食用后易動血動胎。另外罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物鋁