小學(xué)女生生理衛(wèi)生課教案

1、1小學(xué)女生生理衛(wèi)生課教案教案設(shè)計：吳楊群一、教學(xué)內(nèi)容：一、教學(xué)內(nèi)容：經(jīng)期衛(wèi)生和心理衛(wèi)生二、教學(xué)目的：二、教學(xué)目的：使學(xué)生理解經(jīng)期生理衛(wèi)生保健知識，促進(jìn)和保證青春期的健康發(fā)育。保證學(xué)生身心健康發(fā)展，為她們的一生打下良好的健康基礎(chǔ)。三、教學(xué)重點：三、教學(xué)重點：女生的營養(yǎng)衛(wèi)生.月經(jīng)期衛(wèi)生和心理衛(wèi)生。四、教學(xué)難點：四、教學(xué)難點：如何正確對待月經(jīng)。五、教具準(zhǔn)備：五、教具準(zhǔn)備：有關(guān)青春期衛(wèi)生知識的錄像片和相應(yīng)的資料六、教學(xué)對象：六、教學(xué)對象：五、六

2、年級的女生。七、教學(xué)時間：七、教學(xué)時間：2008年5月19日八、教學(xué)地點：八、教學(xué)地點：遠(yuǎn)程教室九、教學(xué)過程：九、教學(xué)過程：1、月經(jīng)是怎么會事：、月經(jīng)是怎么會事：隨著青春期的到來，女孩子就會出現(xiàn)陰道的周期性出血，一般為每月1次，所以稱這種現(xiàn)象為月經(jīng)。月經(jīng)是受女孩體內(nèi)產(chǎn)生的激素支配引起的。一般來說當(dāng)女孩長到12歲至15歲時，她的性腺卵巢就可以開始排卵，此時卵巢內(nèi)可以產(chǎn)生兩種激素：雌激素和黃體激素。這兩種激素可以使子宮的內(nèi)膜增殖變厚，然后由

3、于排卵結(jié)束這兩種激素分泌又急劇減少，增厚的子宮內(nèi)膜得不到激素的支持，即急劇出現(xiàn)退行性變化和缺血壞死而脫落，并經(jīng)過陰道流出體外形成月經(jīng)?？梢?，經(jīng)血就是脫落的子宮內(nèi)膜與少量血液的混合物。女孩的第一次月經(jīng)為初潮。每一個正常的女孩早晚都要出現(xiàn)這種正常的生理現(xiàn)象。2、何時來月經(jīng)：、何時來月經(jīng)：有些女孩會詢問大人:“我將在什么時候第一次來月經(jīng)？”這個問題是一個沒法回答的問題。因為，每一個人都有自己的時間。沒人能準(zhǔn)確的說出何時發(fā)生。一個女孩可能在她8

4、歲到16歲之間的某個時間第一次來3⑵內(nèi)褲要選用吸水、透氣性能好、又不會引起過敏反應(yīng)的純棉布制品，不要與他人互相穿用，以防止交叉感染，并要經(jīng)常洗換。⑶應(yīng)避免精神刺激或參加過重的體力勞動或劇烈活動，不然抵抗力會進(jìn)一步低下，從而誘發(fā)感染。⑷嚴(yán)禁游泳、盆浴、陰道用藥及陰道檢查，否則會引起宮腔感染。⑸上公共廁所最好選用蹲式便池，用紙時要從前向后揩拭，以防將肛門口的細(xì)菌帶入陰道口。⑹注意保暖，尤其是下半身的保暖更為重要，并避免淋雨、踏水等，可以防止

5、發(fā)生痛經(jīng)。⑺。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，盡量減少食用生冷或辛辣食品保持大便通暢。月經(jīng)期大腦皮層的興奮性下降，容易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝濃茶、咖啡等。同時要注意有規(guī)律的生活和充足的睡眠。[8]、月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。因為精神緊張和情緒波動都會影響大腦皮層的調(diào)節(jié)功能，引起激素分泌的紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。過分的情緒波動還會引起月經(jīng)停止或出血多。所以女同學(xué)在經(jīng)期一定要保持精神愉快、心情舒暢。6、月經(jīng)病要及時防治：

6、、月經(jīng)病要及時防治：痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，繼發(fā)性痛經(jīng)青春期少女少見。原發(fā)性痛經(jīng)可能與月經(jīng)前期前列腺素分泌增多有關(guān)，它使子宮收縮，引起出血后疼痛。臨床對于原發(fā)性痛經(jīng)學(xué)生除采用穩(wěn)定情緒的心理治療外，分別采用針灸治療。對止痛有很大的作用，亦可施用中藥治療以行氣活血、化瘀止痛為原則。選用止痛解痙藥物如去痛片、莨菪浸膏等，也可緩解疼痛。7、女生月經(jīng)生理心理衛(wèi)生指導(dǎo)：、女生月經(jīng)生理心理衛(wèi)生指導(dǎo)：從生物學(xué)角度看，月經(jīng)初潮是女子性發(fā)育進(jìn)程中一次生