最大攝氧量的測定

1、試驗?zāi)康?學(xué)習(xí)最大攝氧量的直接測定方法,實驗原理,最大攝氧量指人體在極限的肌肉活動下，呼吸、循環(huán)功能達(dá)到最高水平時，單位時間內(nèi)所攝取和利用的最大氧量。最大攝氧量可用于綜合判斷人的體質(zhì)狀況和運動能力水平，它是衡量有氧耐力的重要指標(biāo)之一，目前已廣泛應(yīng)用于運動員選材及運動訓(xùn)練程度的評定。,實驗原理,直接測定法即受試者在運動中當(dāng)其心肺功能達(dá)到最高水平時，測定其吸入或呼出的氣體成分，計算出此時此刻單位時間的耗氧量或總耗氧量。直接測定法測出的數(shù)據(jù)較

2、準(zhǔn)確，但費時間，實驗程序復(fù)雜，并且需要較貴重的儀器和一定的技術(shù)。 運動方案：Bruce運動方案,Bruce運動方案,實驗儀器和耗材,MOXUS氣體分析系統(tǒng)、跑臺、呼吸口嘴、鼻夾、酒精棉球、POLAR表,實驗步驟,連接儀器，打開電源，預(yù)熱1小時。對MOXUS氣體分析系統(tǒng)進行調(diào)試、校準(zhǔn)。輸入受試者的基本信息。受試者測試前做4-5min準(zhǔn)備活動。讓受試者站在跑臺上，調(diào)節(jié)口嘴高度，使之與身高相適應(yīng)。給受試者戴上POLAR表，并戴

3、上呼吸口嘴，加上鼻夾，使受試者呼吸氣體都在呼吸口嘴內(nèi)。采集受試者安靜狀態(tài)下各個指標(biāo)的數(shù)值。觀察安靜狀態(tài)下的各項指標(biāo)是否符合要求，要在正常范圍內(nèi)才能采集運動狀態(tài)下的各個指標(biāo)。令受試者在跑臺上做遞增負(fù)荷運動，直至力竭。MOXUS氣體分析系統(tǒng)每10秒記錄運動過程中的攝氧量等指標(biāo)，運動后保存結(jié)果。根據(jù)報告得出最大攝氧量，分析其影響因素。,注意事項,保持室溫在20--22℃，濕度在40%-50%。保證運動過程中氣體采集系統(tǒng)不漏氣，受試者