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文檔簡介
1、月經(jīng)周期是女性的正常生理現(xiàn)象,有不少人在月經(jīng)來潮前或月經(jīng)來潮期間有些不舒服,如輕度腰酸、下腹部墜脹感、乳房脹痛、輕度水腫、情緒不安、睡眠質(zhì)量差以及注意力不集中、容易疲勞等,這都屬于正常的月經(jīng)生理現(xiàn)象,一方面無需人為的、不適當(dāng)?shù)奶岢龈鞣N清規(guī)戒律,另一方面此階段的確是女性的一個特殊階段,因而也不能盲目的否認(rèn)其特殊性。大學(xué)體育專業(yè)女生經(jīng)期運(yùn)動特點(diǎn)既不同于一般專業(yè)的女生,又不等同于女子專業(yè)運(yùn)動員,是一個比較特殊的群體。
本文通過對
2、本校體育專業(yè)07級女性月經(jīng)狀況及經(jīng)期運(yùn)動情況的調(diào)研和實驗,對其月經(jīng)周期的基本情況以及整個月經(jīng)周期的三個時相即月經(jīng)期、增生期和分泌期的主觀感覺進(jìn)行問卷調(diào)查,并對其中49名女生進(jìn)行運(yùn)動能力測試,主要通過兩步18cm臺階實驗來間接測得其各時相的最大攝氧量的變化。結(jié)果顯示,在月經(jīng)周期的三個時相中,生理功能、運(yùn)動能力雖有細(xì)微變化,但差異無顯著性意義(P>0.05)。有54%以上的受試者主觀上有不適感覺,這主要是月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出血而造成的心理因素的
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