22個(gè)心理活動(dòng)主題設(shè)計(jì)參考

1、心理健康心理健康C證培訓(xùn)資料證培訓(xùn)資料1.1.如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？主題：自信不倒翁【理念闡述】一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有

2、助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過(guò)對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用?！净顒?dòng)目標(biāo)】1、教師目標(biāo)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。2、學(xué)生目標(biāo)：學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備

3、】1、課前要求每個(gè)小組共同制作一個(gè)面帶微笑的“不倒翁”。2、投影片若干張，圖片（兩張人物、五張場(chǎng)景圖）?！净顒?dòng)過(guò)程】一、玩玩想想，激趣導(dǎo)入1、談話：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)玩玩面前的“不倒翁”，請(qǐng)你從各個(gè)角打擊它，觀察它的反應(yīng)。（1）學(xué)生玩后討論。（2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng)：面帶微笑，永遠(yuǎn)不倒。2、導(dǎo)語(yǔ)：人生就像一次遙遠(yuǎn)的航行，人不可能任何事都一帆風(fēng)順，每個(gè)人多少都曾受到過(guò)一些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會(huì)等。此時(shí)，你是否也像

4、“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”，活躍氣氛，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。）二、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，許多同學(xué)都很認(rèn)真，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜粘Ｉ钪袘?yīng)對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。4、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。這是第三件“信心法寶”。（投影出示練習(xí)）（1）語(yǔ)文考試得了65分，被爸爸批評(píng)了

5、，你很難過(guò)，這時(shí)候。（2）參加班級(jí)干部競(jìng)選，你最好的朋友卻說(shuō)：“我看你呀！算了吧?！边@時(shí)候，你。（3）體育課800米跑，第一圈你落在最后，這時(shí)候。（學(xué)生完成練習(xí)，集體交流。通過(guò)辨別、對(duì)照，使學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強(qiáng)自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。從圖例中受到啟示：可以從各方面來(lái)欣賞自己。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。）小結(jié)：是呀！生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。只要相信自己，

6、快樂(lè)、成功就會(huì)伴你身邊。四、鞏固方法，模擬訓(xùn)練導(dǎo)語(yǔ)：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來(lái)鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練。起床后：對(duì)著鏡子微笑說(shuō)：“今天我能行！”（鬧鐘響了）上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（《上學(xué)歌》）課堂上：積極舉手大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。（《課間十分鐘》）睡覺(jué)前：對(duì)自己說(shuō)“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好?！保ā稉u籃曲》）1、學(xué)生小組活