成都市金堂縣金龍中學(xué)七年級(jí)（一）班防溺水安全教育專(zhuān)題材料

1、1成都市金堂縣金龍中學(xué)七年級(jí)（一）班防溺水安全教育專(zhuān)題材料成都市金堂縣金龍中學(xué)七年級(jí)（一）班防溺水安全教育專(zhuān)題材料游泳是廣大中小學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。尤其是在酷熱難耐的夏日，涼爽的游泳池、海邊浴場(chǎng)、水上項(xiàng)目游樂(lè)場(chǎng)以及一些人工或天然水體成為游泳者的首選場(chǎng)所。人們?cè)谙罴{涼的同時(shí)也達(dá)到了鍛煉身體的目的，既消除了高溫給身體帶來(lái)的疲倦，也帶來(lái)了身心的愉悅。然而，在沒(méi)有相關(guān)救護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施的人工或天然水體進(jìn)行游泳活動(dòng)時(shí)，往往潛藏著溺水危險(xiǎn)。常識(shí)

2、篇介紹了溺水的基本常識(shí)和如何正確游泳兩方面的內(nèi)容、希望能夠引起家長(zhǎng)們的足夠重視，對(duì)防止孩子發(fā)生溺水有所幫助。一、溺水的基本常識(shí)1.溺水的概念：溺水又稱(chēng)淹溺，是指人淹沒(méi)于水中，由于水被吸入肺內(nèi)（濕淹溺90%）或喉攣（干淹溺10%）所致窒息。2.溺水的種類(lèi)：溺水分為故意性、非故意性和意圖不確定三類(lèi)。故意溺水包括用淹溺和沉沒(méi)方式故意自害或用淹溺和沉沒(méi)方式加害他人；非故意性溺水包括意外淹溺和沉沒(méi)以及自然災(zāi)害和水上運(yùn)輸事故導(dǎo)致的淹溺；意圖不確定溺

3、水是指不能判定為故意性溺水和非故意性溺水的溺水行為。3.溺水致死的原因：溺水致死的原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：（1）大量水藻、草類(lèi)、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺：大量水分進(jìn)入血液，血液被稀釋?zhuān)霈F(xiàn)溶血、血鉀升高導(dǎo)致心室顫動(dòng)、心跳停止。（4）海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴(yán)重肺水腫

4、，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。4.溺水的癥狀：從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫；肢體濕冷、上腹脹滿、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸、心跳停止；肺腔一般有積水，內(nèi)有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫(yī)學(xué)檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn)，海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)因心跳、呼吸停止而死亡。5.溺水死亡原因的判定：造成溺水死亡的

5、原因通常是在溺水過(guò)程中吸入大量的水，導(dǎo)致窒息而死亡。此外，由于吸入的水是周?chē)h(huán)境中的水，在水中生長(zhǎng)的硅藻也必然一同被吸入肺中，最后留存在肺部以及周?chē)捏w液環(huán)境中，用硅藻檢驗(yàn)技術(shù)檢驗(yàn)時(shí)，呈現(xiàn)硅藻檢驗(yàn)陽(yáng)性反應(yīng)。6.中小學(xué)生溺水高危行為：近年來(lái)，導(dǎo)致中小學(xué)生發(fā)生溺水事件的高危行為大致可以歸納為：不熟悉水性，私自下水游泳；擅自與他人結(jié)伴游泳；水中嬉戲；在江、河邊捉魚(yú)、捕蝦；在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；到不

6、熟悉的水域游泳。7.對(duì)溺水者要及時(shí)搶救：溺水者往往需要及時(shí)搶救，只有及時(shí)搶救才能把溺水帶來(lái)的危害降到最低，所以有必要了解溺水對(duì)人體的傷害過(guò)程，提高人們對(duì)于溺水后搶救時(shí)機(jī)的把握。人發(fā)生溺水2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；4~6分鐘后神經(jīng)系統(tǒng)便遭受不可逆的損傷；時(shí)間再長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)人體造成更深的傷害甚至導(dǎo)致死亡。因此，必須充分把握溺水初期的最佳搶救時(shí)間。未成年人溺水的后果包括死亡和神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重?fù)p害所導(dǎo)致的殘疾。溺水后應(yīng)盡早開(kāi)始基礎(chǔ)生命支持，尤其是在溺水5

7、分鐘內(nèi)實(shí)施心肺復(fù)蘇，恢復(fù)有效呼吸循環(huán)是成功復(fù)蘇、降低死亡率和減輕嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的最有效方法。二、游泳的安全常識(shí)在炎熱的夏天游泳，本是一件令人樂(lè)此不彼的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的溺水事故也不可忽視。溺水不是不可預(yù)防，溺水也不是不可救護(hù)。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識(shí)呢？首先要確保您和您的孩子接受過(guò)正規(guī)的游泳培訓(xùn)，這樣才具備起碼的游泳條件，那么是不是自己會(huì)游泳就一定沒(méi)有問(wèn)題了呢？1.游泳前的準(zhǔn)備工作（1）熱身運(yùn)動(dòng)：應(yīng)該熱身10~15分

8、鐘，活動(dòng)關(guān)節(jié)以及各部位肌肉，防止入水過(guò)冷而抽筋；游泳前進(jìn)行溫水沐浴后在入水，就不會(huì)感覺(jué)很冷。溫水沐?。ㄋ疁卦?0℃~40℃）能夠帶走身體皮膚的部分熱量，這樣會(huì)使人的體溫接近水池中水的溫度（一般為27℃）。（2）游泳前的物質(zhì)準(zhǔn)備：游泳只需要很少的裝備，必需品包括游泳裝、游泳鏡、游泳帽和毛巾。根據(jù)自己的游泳水平還可以選擇一3游泳七要：（1）發(fā)現(xiàn)存在溺水隱患的危險(xiǎn)水域要積極向?qū)W校報(bào)告。（2）洗澡、游泳要有監(jiān)護(hù)人的陪同，并做好溺水防范措施。（3

9、）游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)間不能太長(zhǎng)，每30分鐘至少休息一次。（4）發(fā)生抽筋時(shí)，要立即采取仰泳，并反復(fù)按摩抽筋部位肌肉，同事大聲呼救。（5）游泳中感覺(jué)身體不適（如眩暈、惡心、心慌、氣喘）時(shí)，要立即上岸休息或呼救（6）外出乘船或去公園劃船游玩，如遇到特殊情況，不要慌亂，要聽(tīng)從船上工作人員的指揮。（7）有人溺水，要大聲呼救，迅速報(bào)警，并請(qǐng)成年人來(lái)救。6.低齡兒童游泳注意事項(xiàng)（1）不要用鼻子吸氣：游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易嗆水。孩子下水前，

10、家長(zhǎng)要向孩子講清楚這一問(wèn)題，以引起孩子的警覺(jué)。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸。哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴吸氣，而不能用鼻子吸氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感，其實(shí)對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水，也不要嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)也難免在泳池中喝口水。（2）不要倒著身子跳水：有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下頜易碰到池邊而受傷；有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)

11、情；有的孩子頭朝下扎猛子，如果泳池水不深，頭觸池底會(huì)嚴(yán)重受傷，有時(shí)會(huì)危及生命。（3）不要在游泳池四周打鬧：如果選擇的游泳區(qū)域是游泳池，還要注意游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。（4）不要在身體不適時(shí)堅(jiān)持游泳：在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救，不要堅(jiān)持游泳，以防不測(cè)。腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料和熱湯，以保持

12、體溫。7.游泳池游泳的安全常識(shí)：（1）池邊不可奔跑或追逐，以免滑到受傷。（2）池邊不可任意推人下水，以免撞倒他人或撞倒池邊受傷。（3）池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，跳水后造成頸椎受傷而終生癱瘓。（4）戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。（5）水中活動(dòng)，已感有寒意或有抽筋現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。（6）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)即刻呼救或打“110”報(bào)警電話“120”急救電話請(qǐng)求支持。要請(qǐng)成年人施救，不可貿(mào)然下水施救。（7）若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力

13、不足，無(wú)法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救。同時(shí)采取仰泳姿勢(shì)，或大聲呼救，等待救援。8.在野外淡水環(huán)境中游泳的安全要點(diǎn)（1）下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)，下水的裝備要帶全，一定要帶游泳鏡。（2）有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾以及生病、身體不適或虛弱者不宜游泳。（3）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。雷雨天氣不宜游泳，風(fēng)浪太大、照明不佳也不宜游泳。（4）若在江、河、湖、渠游泳，則必須有成年人相陪，不可單獨(dú)游泳，但禁止在水中打鬧。（5）下水前觀察游泳處的環(huán)

14、境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。（6）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一且水很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。（7）跳水前一定要確保水深超過(guò)3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水為宜。9.在海中游泳的安全要點(diǎn)（1）應(yīng)在有救生人員值勤的海域游泳，并聽(tīng)從指導(dǎo)及勿超越警戒線。（2）海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床）來(lái)助泳。充氣式浮具萬(wàn)一泄氣，容易造成溺水。（3）因?yàn)楹Ｋ莿?dòng)態(tài)水，有海流、波浪