2019年首都體育學院考研研究生入學考試運動訓練學大綱

1、1運動訓練學大綱運動訓練學大綱第一章第一章競技體育與運動訓練競技體育與運動訓練第一節(jié)競技體育概述一、競技體育的形成與發(fā)展二、競技體育的構成三、競技體育的基本特點四、競技運動的現(xiàn)代社會價值第二節(jié)運動訓練與運動訓練學一、運動訓練在競技體育中的地位二、現(xiàn)代運動訓練的基本特點三、運動訓練學的任務及內(nèi)容第二章第二章項群訓練理論項群訓練理論第一節(jié)項群訓練理論總論一、項群訓練理論的建立及其科學意義二、競技運動項目的分類及項群體系的構成三、項群訓練理論

2、的應用第二節(jié)各項群訓練基本特征概述一、技能主導類表現(xiàn)難美性項群訓練特征概述二、技能主導類表現(xiàn)準確性項群訓練特征概述三、技能主導類格斗對抗性項群訓練特征概述四、技能主導類隔網(wǎng)對抗性項群訓練特征概述五、技能主導類同場對抗性項群訓練特征概述六、體能主導類快速力量性項群訓練特征概述七、體能主導類速度性項群訓練特征概述八、體能主導類耐力性項群訓練特征概述第三章第三章運動成績與競技能力運動成績與競技能力第一節(jié)運動成績及其決定因素一、運動成績釋義二、

3、運動成績的決定因素第二節(jié)運動員競技能力及其構成因素一、競技能力釋義二、競技能力結構模型第三節(jié)運動員狀態(tài)診斷與訓練目標建立一、狀態(tài)診斷和目標建立的重要意義二、起始狀態(tài)與目標狀態(tài)的完整體系3二、適時恢復原則的科學基礎三、貫徹適時恢復原則的訓練學要點第五章第五章運動訓練方法與手段運動訓練方法與手段第一節(jié)運動訓練方法與手段概述一、運動訓練方法概述二、運動訓練手段概述第二節(jié)運動訓練的整體控制方法一、模式訓練法二、程序訓練法第三節(jié)運動訓練的具體操作

4、方法一、分解訓練法二、完整訓練法三、重復訓練法四、間歇訓練法五、持續(xù)訓練法六、變換訓練法七、循環(huán)訓練法八、比賽訓練法第四節(jié)運動訓練的常用手段一、周期性單一練習手段二、混合性多元練習手段三、固定組合練習手段四、變異組合練習手段第六章第六章運動員體能及其訓練運動員體能及其訓練第一節(jié)運動員體能訓練概述一、體能訓練釋義二、體能訓練的基本要求第二節(jié)身體形態(tài)及其訓練一、身體形態(tài)釋義二、不同項群運動員的形態(tài)特征三、身體形態(tài)訓練的方法四、身體形態(tài)訓練的