番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的

1、番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的魚肉是我們平時(shí)生活中最常吃到的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富含有大量的蛋白質(zhì)，能對(duì)我們的身體更好地進(jìn)行調(diào)理，尤其是用魚肉來煲湯能讓我們更好的吸收里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還能感受到魚肉的鮮美，但是想要使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值變得更加的豐盛我們可以用魚肉搭配一些蔬菜來制作湯類，這樣食用起來就更加的鮮美，其中番茄黃骨魚湯就是比較受歡迎的一種，掌握好做法我們?cè)诩乙部梢宰龅锰貏e成功，下面一起了解一下番茄黃骨魚湯的

2、做法是怎樣的。番茄黃骨魚湯的做法是怎樣的材料：番茄2個(gè)（約200克）、黃骨魚500克、生姜3片。食用須知黃骨魚為有名的河鮮，其肉嫩骨細(xì)，性平，味甘、咸，有健脾補(bǔ)益的作用，合而為湯，則相得益彰。為時(shí)下居家靚湯，并老少皆宜。制作方法番茄洗凈，切為6片；黃骨魚宰洗凈，稍煎至微黃，鏟起；于鑊中加水750毫升（約6碗水量）和生姜，武火滾后加入黃骨魚，改文火煲約10分鐘，再加入番茄滾約10分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油，試味后若感覺較酸可調(diào)入少許白糖便可

3、。步驟1.先將老豆腐切薄塊在油鍋里略煎一下在面上撒點(diǎn)鹽，兩面微黃即盛出備用，2.留底油，放番茄進(jìn)去翻炒出汁后，加水三小碗，3.把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開，4.然后將黃骨魚、姜片放進(jìn)去，這類無鱗魚可以不用煎，6：6：大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時(shí)左右，加鹽、胡椒粉，撒點(diǎn)蔥花就好了，湯色很濃的。小貼士1.這個(gè)湯其實(shí)也奶白的，不過上面浮著點(diǎn)點(diǎn)西紅柿油，很健康的油啦。2.不喜歡胡椒粉味道的也可以不撒，原汁原味也不錯(cuò)。這個(gè)北方西紅柿果然比那個(gè)大棚