別等心梗復(fù)發(fā)了再后悔 控好壞膽固醇

1、別等心梗復(fù)發(fā)了再后悔控好壞膽固醇《中國(guó)心血管病報(bào)告2017》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)心血管病現(xiàn)患人數(shù)已達(dá)2.9億，心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成40%以上，居疾病死亡的首位，高于腫瘤及其他疾病。中國(guó)人冠心病死亡率增加，一個(gè)很重要的原因就是膽固醇升高。在眾多危險(xiǎn)因素當(dāng)中，膽固醇異常是導(dǎo)致冠心病、心肌梗死、心臟性猝死和缺血性腦卒中的獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。得了一次心梗，性命沒(méi)丟，已經(jīng)是不幸中的萬(wàn)幸。而接下來(lái)更重要的事是預(yù)防心梗復(fù)發(fā)。專家認(rèn)為，首要任務(wù)就

2、是控制好壞膽固醇，做到這一點(diǎn)，能顯著降低急性冠脈綜合征患者的主要不良心血管事件風(fēng)險(xiǎn)和全因死亡風(fēng)險(xiǎn)。壞膽固醇是心梗元兇之一膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）兩種。前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，是好膽固醇；后者會(huì)附著在血管壁上，一旦過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，因而被稱為壞膽固醇。血液中的壞膽固醇增多大量的流行病學(xué)研究證實(shí)，隨著膽固醇的增加，尤其是壞膽固醇的增加，缺血性心血管病的發(fā)病率持續(xù)增加。通過(guò)使用他汀類的

3、降脂藥物，對(duì)于心血管病的一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防肯定有非常好的作用，能夠顯著降低發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。2.降脂目標(biāo)不能光看化驗(yàn)單箭頭化驗(yàn)單只顯示健康人群的好壞膽固醇目標(biāo)值，如果你已經(jīng)是心?；颊?，你的壞膽固醇水平就要控制得比健康人群更低。3.保持良好的生活方式改變以往不健康的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式是基礎(chǔ)，多吃高纖維食物，少吃高脂、高膽固醇食物，戒煙戒酒，適當(dāng)參加體育活動(dòng)和文娛活動(dòng)，保證規(guī)律的作息，良好的心態(tài)也非常重要。4.如有需要再加用新