【健康宣教】慢性胃炎的健康教育

1、1【健康宣教】慢性胃炎的健康教育1、飲食教育：①要定時(shí)。這一點(diǎn)是根據(jù)胃的生理功能提出的。胃的分泌和蠕動(dòng)功能在正常三餐時(shí)達(dá)到最佳水平，此時(shí)進(jìn)食能充分消化，提倡少食多餐則違反了這一規(guī)律，反而加重了胃的負(fù)擔(dān)。②要定量。不能饑飽失常和暴飲暴食，需要饑中飽飽中饑③要細(xì)嚼慢咽。一方面，食物通過充分咀嚼，能磨成較細(xì)的食糜，促進(jìn)吸收并能減輕胃的負(fù)擔(dān)；另一方面，充分咀嚼能促進(jìn)唾液、胃液的分泌。④要忌食辛辣、飲酒、油膩食物。酒能直接損傷胃粘膜。飲食宜軟、宜

2、爛、慢性胃炎的患者胃功能較差，軟爛的食物能減輕胃的負(fù)擔(dān)；飲食宜清淡，肥膩之品難以消化，增加胃的負(fù)擔(dān)；飲食宜多樣化，能充分?jǐn)z取各種營(yíng)養(yǎng)防止?fàn)I養(yǎng)不良。2、不良習(xí)慣的禁忌吸煙對(duì)胃功能的損傷很大，其中一些有害物質(zhì)能使胃粘膜血管痙攣，導(dǎo)致胃粘膜缺血，同時(shí)還能使胃粘膜損壞因子分泌增多，降低胃的自身保護(hù)功能，使胃粘膜受損，可出現(xiàn)炎癥。吸煙還能使幽門括約肌松弛，十二指腸液含有堿性物質(zhì)，包括膽汁，其能直接反流到胃腔，對(duì)胃粘膜造成嚴(yán)重?fù)p害，故慢性胃炎的患者