健身健美教案

1、精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作–獨(dú)家原創(chuàng)13健身健美教案健身健美教案學(xué)校：玉溪師范學(xué)院專業(yè)：社會(huì)體育學(xué)號(hào)：2010062158姓名：資少林一、教材內(nèi)容分析健身：通過各種方式的體育鍛煉，達(dá)到提高內(nèi)臟器官，尤其是心血管系統(tǒng)的機(jī)能平衡，最終達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。健美：運(yùn)用各種器械和各種訓(xùn)練方法，達(dá)到發(fā)達(dá)肌肉、健美體型的目的。從歷史的演進(jìn)來看，健身運(yùn)動(dòng)包括孕育了健美運(yùn)動(dòng)，健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提高了健身運(yùn)動(dòng)。兩者的目的都是為了增強(qiáng)人

2、民體質(zhì)，一個(gè)側(cè)重健康身體，一個(gè)側(cè)重健康體格。因此，不論男女老幼，既要進(jìn)行健身鍛煉，也應(yīng)進(jìn)行健美鍛煉，使我們的身體既健康又健美，達(dá)到健康身體和健美體格的和諧統(tǒng)一二、教學(xué)目標(biāo)1、初步了解健身健美的起源和發(fā)展概況。2、知道簡單健身健美方法，增強(qiáng)對健身健美的興趣，積極參與健身健美活動(dòng)。、知道現(xiàn)在健身健美的發(fā)展趨勢，明白我國體育和體育強(qiáng)國之間的差距，積極投入精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作–獨(dú)家原創(chuàng)333.測量部分肌肉圍度；4